Tips Mengatasi Stres Pada Anak Selama Pembelajaran Jarak Jauh

Berita Lainnya - 30 July 2020

Salah satu Best Parents SDK 1 mendampingi anaknya beraktivitas

Ternyata stress tidak hanya terjadi pada orang dewasa, tapi juga bisa terjadi pada anak. Terlebih saat ini anak-anak yang memasuki usia sekolah harus melakukan pembelajaran jarak jauh (PJJ) yang disebabkan karena adanya pandemi COVID-19.

Keadaan yang membuat anak terbatas dalam bersosialisasi dengan teman-temannya dan tuntutan nilai akademis juga bisa menjadi pemicu stres pada anak.

Best Parents BPK PENABUR Jakarta juga harus tahu beberapa tanda yang mengindikasikan bahwa anak mengalami stres, seperti mengalami gangguan tidur, perubahan nafsu makan, emosi yang berubah-ubah, sulit fokus saat belajar, atau kesulitan mengerjakan tugas sekolah.

Lalu, bagaimana cara mengatasi agar anak tidak stress? Dilansir dari laman Alodokter, ada beberapa langkah yang bisa dilakukan oleh Best Parents, antara lain:

• Meluangkan waktu bersama anak
  Tanyakan mengenai kegiatannya sehari-hari dan bagaimana perasaannya. Hal ini bisa membantu Best Parents untuk saling memahami dan mendukung.
• Kurangi aktivitas anak
  Pahami apakah ada kegiatan yang membuat anak stres. Jika ada, cobalah untuk mengurangi kegiatan tersebut.
• Ciptakan suasana rumah yang nyaman
  Bebaskan anak untuk melakukan hal-hal kesukaannya. Misalnya beristirahat, bermain, atau membaca.
• Mendengarkan cerita anak
  Dengan menjadi pendengar yang baik, Best Parents bisa memahami apa yang dialami dan dirasakan oleh anak, sehingga bisa memberikan jalan keluar dari tekanan dan stres yang sedang dihadapinya. Anak pun bisa tumbuh dengan lebih sehat dan bahagia.
• Selalu berada di dekat anak
  Berada di dekat anak saat ia dalam keadaan stres maupun sedih, dapat membuatnya merasa lebih tenang, aman dan mampu menghadapi masalahnya dengan lebih baik.

Tags:

• Pembelajaran jarak jauh
• penabur
• bpk penabur jakarta
• stres
• anak
• tips

Share:

Share

Tweet

whatsapp