Tips Agar Tetap Fokus Menghadapi Ujian Sekolah On...
Read MorePada saat mengerjakan soal Ujian Sekolah online p...
Read More
Kakak beradik Nicole Sharon Widjaja, peserta didik SMPK 6 PENABUR dan Theodore Marco Widjaja, peserta didik SMAK 6 PENABUR, kompak berprestasi di cabang olahraga renang. Sama-sama menyukai renang, membuat mereka berdua saling mendukung baik didalam maupun diluar arena.
Nicole berhasil meraih prestasi di Kejuaraan Provinsi DKI Jakarta yaitu juara 1 jarak 200 meter dan juara 2 jarak 50 meter gaya kupu-kupu, sedangkan Theodore berhasil meraih prestasi di ajang O2SN yaitu juara 2 untuk gaya punggung dan juara 3 gaya kupu-kupu.
“Saya mulai latihan sejak umur 6 tahun dan masuk klub renang di umur 8 tahun. Sampai saat ini saya tergabung dalam Program Pembinaan Olahraga Berkelanjutan (PPOB) DKI Jakarta.” cerita Nicole.
Ada pengalaman berharga bagi Nicole saat mengikuti pertandingan renang, “Jadi, di hari pertama pertandingan Kejurnas saya sebenarnya sudah menang untuk perlombaan gaya kupu-kupu, tetapi akhirnya panitia mendiskualifikasi saya karena dianggap ada gerakan yang tidak sesuai dengan syarat pertandingan. Saya kecewa dan sayangnya saya dan orang tua tidak bisa menyanggah karena tidak ada bukti kuat.”.
Hebatnya kekecewaan itu tidak mematahkan semangat Nichole, karena esok paginya dia masih harus mengikuti lomba yang lain. “Saya berusaha menenangkan diri dan berusaha untuk lebih fokus agar tidak terjadi kesalahan gerakan lagi saat bertanding.” jelasnya.
Sebagai kakak, Theodore kerap mengingatkan Nicole agar rajin berolahraga untuk menjaga kondisi fisik mereka. “Untuk mendukung kemampuan renang harus melatih fisik, seperti skipping, jogging, stretching, sit up, push up, dan latihan kelenturan.” jelasnya.
Bagi Theodore yang pernah masuk PPOB DKI Jakarta selama 1 tahun ini, ajang O2SN yang levelnya di tingkat nasional adalah kompetisi yang paling berkesan. “Saya dapat bertemu dengan teman-teman dari berbagai daerah di Indonesia dan belajar hal-hal baru dari mereka”.
Nicole dan Theodore mendapatkan dukungan penuh dari orang tua dan guru, “Orang tua selalu mengantarkan ke klub dan pertandingan, serta membelikan alat-alat latihan fisik. Para guru juga sangat mendukung dengan memberikan waktu tambahan dalam mengerjakan tugas dan ujian apabila kita sedang mengikuti kompetisi.” tutur Theodore.
Theodore berbagi tips bagi yang ingin serius belajar berenang, “Jika teman-teman di BPK PENABUR Jakarta ingin memulai menggeluti renang dapat dimulai dari latihan gaya bebas, setelah itu naik level ke gaya punggung dan kupu-kupu.”
“Saya juga berpesan kepada teman-teman yang ingin menggeluti suatu bidang khususnya renang harus berlatih dengan tekun, disiplin, dan jangan sebentar suka setelah itu ditinggalkan. Kemudian, harus sabar karena latihannya itu bertahun-tahun tidak instan.” tutup Nicole.
***
Mari bergabung di BPK PENABUR Jakarta https://psbjakarta.bpkpenabur.or.id
Daftar Indeks Berita Terbaru dari BPK Penabur
© 2019 YAYASAN BPK PENABUR
