• Facebook
  • Instagram
  • TikTok
  • WhatsApp
  • Youtube
Sekolah Kristen BPK PENABUR Terbaik & Favorit di Jakarta

Makna Tahun Baru Imlek di Masa Pandemi

Berita BPK PENABUR Jakarta - 01 February 2022

Awal mulanya, imlek merupakan sebuah perayaan pet...

Read More
Sekolah Kristen BPK PENABUR Terbaik & Favorit di Jakarta

Tips Membagi Waktu Belajar di Sekolah dan Latihan Persiapan BSCF 2022

Berita BPK PENABUR Jakarta - 09 February 2022

Kompetisi paduan suara BPK PENABUR Jakarta, BEST ...

Read More
Sekolah Kristen BPK PENABUR Terbaik & Favorit di Jakarta

BPK Penabur Jakarta Resmi Gelar Best Students Choir Festival (BSCF) 2022, Selamat Berkompetisi!

Berita BPK PENABUR Jakarta - 10 March 2022

BPK Penabur Jakarta terus berkomitmen mempersiapk...

Read More

Mari Hilangkan Penat dengan Relaksasi Diri di Akhir Pekan

Berita Lainnya - 05 February 2021

 

Setelah mengikuti Pembelajaran Jarak Jauh (PJJ) selama sepekan, mari peserta didik BPK PENABUR Jakarta kita relaksasi sejenak. Berikut beberapa cara yang bisa dilakukan!

 

Melatih pernapasan

Pastikan kalian berada pada posisi yang nyaman, kemudian tarik nafas panjang secara perlahan. Hirup udara dari hidung dan keluarkan lewat mulut. Melakukannya sambil memejamkan mata juga dapat membantu kita untuk lebih fokus. Melatih pernapasan dapat membantu tubuh menjadi lebih rileks.

 

Mendengarkan musik

Mendengarkan musik dengan melodi yang menenangkan pikiran dapat membuat tubuh menjadi lebih santai dan rileks. Selain itu, mendengarkan musik juga dapat menurunkan tekanan darah, menghilangkan stres, dan memperlambat detak jantung.

 

Tertawa

Meluangkan waktu menonton atau membaca komik komedi dapat membuat diri kita tertawa lepas. Selain itu, berkumpul dengan kedua orang tua serta saudara di rumah juga dapat membuat kita senang, apalagi ketika mendengar cerita-cerita lucu mereka.

 

Tertawa merupakan cara untuk melepaskan ketegangan pada tubuh dan membuat beban pikiran jadi hilang seketika.

 

Yuk, kita coba cara di atas !

 

 

Tags:

Informasi Terkini seputar sekolah kristen BPK PENABUR

Daftar Indeks Berita Terbaru dari BPK Penabur

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 01 February 2022
Makna Tahun Baru Imlek di Masa Pandemi
Read More

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 09 February 2022
Tips Membagi Waktu Belajar di Sekolah dan Latihan...
Kompetisi paduan suara BPK PENABUR Jakarta, BEST ...
Read More

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 10 March 2022
BPK Penabur Jakarta Resmi Gelar Best Students Cho...
BPK Penabur Jakarta terus berkomitmen mempersiapk...
Read More

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 14 March 2022
Selamat! Kepada Tim Paduan Suara yang Berhasil Me...
Best Students Choir Festival (BSCF) 2022 yang ber...
Read More

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 02 April 2022
Menghasilkan SDM Unggul Berkarakter Kristiani, Si...
BPK PENABUR mengadakan kebaktian syukur dan peres...
Read More

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 07 April 2022
“K-12 Computer Science Education Fair 2022” Mulai...
Read More

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 08 April 2022
Para Peserta  Perlombaan “K-12 Computer Science E...
Perhelatan  “K-12 Computer Science Education Fair...
Read More

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 20 May 2022
“Wanderlust 3: Shatter the Myth”, Pentas Drama Ga...
Seorang peri kecil bersayap dan baik hati bernama...
Read More

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 20 May 2022
Mengevaluasi Sistem Pendidikan di Dunia, SMPK 2 P...
SMPK 2 PENABUR dan SMAK 5 PENABUR dipilih oleh Ke...
Read More

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 03 June 2022
BPK PENABUR Jakarta dan 327 Peserta Didik Mendapa...
Memberikan pertolongan kepada sesama yang membutu...
Read More

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 07 June 2022
Memasuki Masa Purnabakti, BPK PENABUR Jakarta Mel...
Read More

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 11 June 2022
PENABUR International Maksimalkan Potensi Peserta...
Di tengah kemajuan era digital dan teknologi berb...
Read More

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 12 June 2022
Penguasaan Teknologi dan Kemampuan 4C Perlu dimil...
Rapat Kerja BPK PENABUR Jakarta Tahun Pelajaran 2...
Read More

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 15 June 2022
BPK PENABUR Jakarta Tanamkan Kemampuan 4C Pada Pe...
PENABUR E-Sport Tournament (PESTA) 2022 kembali d...
Read More

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 16 June 2022
BPK PENABUR Jakarta : Kesempatan Terbuka Lebar ba...
BPK PENABUR Jakarta bekerja sama dengan The North...
Read More

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 17 June 2022
BPK PENABUR Jakarta Tingkatkan Potensi SDM Lewat ...
Read More

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 18 June 2022
Project Based Learning (PjBL), Membangun Keteramp...
Project Based Learning (PjBL) merupakan pembelaja...
Read More

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 24 June 2022
Kembangkan Kreativitas pada Era Digital melalui P...
Program IT Camp yang dicanangkan oleh SMAK 7 PENA...
Read More

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 01 July 2022
BPK PENABUR Jakarta: Bersiap Menuju Penerapan Kur...
BPK PENABUR Jakarta tengah bersiap menerapkan Kur...
Read More

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 02 July 2022
Tips bagi Peserta Didik yang Ingin Berkuliah di L...
Pengalaman belajar di luar negeri membentuk seseo...
Read More

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 06 July 2022
Menyongsong Tahun Pelajaran 2022-2023, BPK PENABU...
Read More

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 11 July 2022
Tingkatkan Kualitas dan Cepat Beradaptasi, BPK PE...
BPK PENABUR Jakarta telah melewati berbagai tanta...
Read More

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 14 July 2022
Tips Mempersiapkan Diri bagi Peserta Didik di Tah...
Memasuki tahun pelajaran 2022-2023, peserta didik...
Read More

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 15 July 2022
Pelaksanaan PTM 100% di BPK PENABUR Jakarta
BPK PENABUR Jakarta telah melaksanakan Pembelajar...
Read More

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 18 July 2022
Mari Simak Tips Belajar Fisika dari Christopher, ...
Christopher Ivan Budiwardhana, peserta didik SMAK...
Read More

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 22 July 2022
Mengharumkan Nama Indonesia, Peserta Didik BPK PE...
Read More

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 25 July 2022
Perayaan HUT BPK PENABUR ke-72 di BPK PENABUR Jak...
Dirayakan secara serentak di 15 kota, ibadah dan ...
Read More

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 27 July 2022
Berhasil Meraih Prestasi, Peserta Didik SMK Farma...
Peserta didik SMK Farmasi Kristen PENABUR Jakarta...
Read More

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 04 August 2022
Berkarakter Baik dan Berwawasan Global Merupakan ...
SPK BPK PENABUR Jakarta memiliki program charater...
Read More

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 11 August 2022
Peserta Didik BPK PENABUR Jakarta Berhasil Raih P...
Olimpiade Sains Nasional (OSN) 2022 jenjang SD da...
Read More

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 24 August 2022
Kesehatan Tenaga Pendidik dan Kependidikan Menjad...
Read More

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 25 August 2022
Seberapa Pentingkah Penguasaan Teknologi Informat...
Berada di era masyarakat 5.0, penguasaan teknolog...
Read More

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 03 September 2022
Workshop PICF 2022 : Bagaimana Cara Bernyanyi den...
Workshop PICF 2022 diselenggarakan virtual pada 3...
Read More

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 07 September 2022
PENABUR International Choir Festival 2022 Resmi d...
PENABUR International Choir Festival (PICF) 2022 ...
Read More

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 08 September 2022
Bagaimana Para Peserta Mempersiapkan diri di Ajan...
Kompetisi PENABUR International Choir Festival (P...
Read More

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 12 September 2022
PENABUR International Choir Festival 2022, Lahirk...
Read More

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 14 September 2022
Project Based Learning, Inovasi Model Pembelajara...
BPK PENABUR Jakarta telah mengimplementasikan mod...
Read More

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 15 September 2022
Kompetensi 4C, Strategi Jitu Tim Basket Putri SMA...
Tim basket putri SMAK 1 PENABUR berhasil meraih j...
Read More

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 17 September 2022
PENABUR Jakarta Digital Learning, Inovasi Pendidi...
BPK PENABUR Jakarta mengusung tema “Berani Bertra...
Read More

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 29 September 2022
SDK 6 PENABUR Menghadiri Launching Guru Kekayaan ...
SDK  6 PENABUR mendapatkan kesempatan menghadiri ...
Read More

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 28 October 2022
Selamat Hari Sumpah Pemuda Ke-94!
Read More

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 15 November 2022
Senangnya Berlatih bersama Legenda Bulu Tangkis I...
Riuh rendah suara memenuhi lapangan indoor SPK PE...
Read More

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 16 November 2022
Pentingnya Membangun Keterampilan Digital Peserta...
Pada era teknologi yang berkembang pesat, penting...
Read More

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 21 November 2022
Zoompa TK BPK PENABUR, Tumbuhkan Rasa Kepedulian ...
Membangun rasa kepedulian terhadap lingkungan sek...
Read More

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 26 November 2022
Art Festival BPK PENABUR Jakarta, Ajang bagi Pese...
Seiring dengan kemajuan teknologi dan komunikasi,...
Read More

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 02 December 2022
Keke Taruli Aritonang : Guru Kreatif, Ajak Pesert...
Read More

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 05 December 2022
Setyo Purnomo, Tenaga Pendidik BPK PENABUR Jakart...
Setyo Purnomo, tenaga pendidik SMPK 7 PENABUR ber...
Read More

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 23 December 2022
Mari Lakukan 5 Hal Penting Ini dalam Perayaan Nat...
Natal dimaknai sebagai kepedulian Allah kepada ma...
Read More

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 22 December 2022
Ryan dan Rianson Termotivasi Memberikan Tips Bela...
Ryan Stefano, peserta didik SDK 10 PENABUR dan Ri...
Read More

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 04 January 2023
PPKM dicabut, Berikut Beberapa Hal yang Perlu dip...
Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM...
Read More