Sekolah Kristen BPK PENABUR Terbaik & Favorit di Jakarta

Sekolah Punya Cara untuk Peserta Didik usia 6-11 Tahun Nyaman dan Tidak Takut Divaksin

Berita BPK PENABUR Jakarta - 17 December 2021

Hari ketiga pelaksanaan vaksinasi Covid-19 pesert...

Read More
Sekolah Kristen BPK PENABUR Terbaik & Favorit di Jakarta

Pengalaman Berharga Siswa SDK PENABUR Jakarta Didampingi Orangtua Mengikuti Vaksinasi Covid-19

Berita BPK PENABUR Jakarta - 18 December 2021

Vaksinasi Covid-19 anak usia 6-11 tahun di BPK PE...

Read More
Sekolah Kristen BPK PENABUR Terbaik & Favorit di Jakarta

Atmosfer Natal Turut Mewarnai Vaksinasi Anak Usia 6-11 Tahun

Berita BPK PENABUR Jakarta - 20 December 2021

Natal semakin dekat, pihak sekolah terutama para ...

Read More

5 Cara Mengelola Kesehatan Mentalmu Selama Pembelajaran Jarak Jauh

Berita BPK PENABUR Jakarta - 18 February 2021

 

Agar kesehatan mental tetap terjaga selama Pembelajaran Jarak Jauh (PJJ), berikut beberapa hal yang bisa dilakukan peserta didik BPK PENABUR Jakarta!

 

Mempertahankan rutinitas harian dan membuat rutinitas baru

Rutinitas harian yang tidak boleh ditinggalkan tentu saja belajar PJJ. Namun, ada rutinitas yang berganti seperti waktu berangkat dan pulang sekolah. Untuk itu, kalian perlu membuat rutinitas baru yang kalian sukai, seperti berolahraga, bermain musik, bernyanyi, dan seterusnya.

 

Tetap menjaga komunikasi dengan teman dan keluarga secara daring

Berbagi informasi kepada teman dan keluarga dapat membantu agar kesehatan mental selama #dirumahaja tetap terjaga. Berbagi kecemasan dan kesenangan kepada orang-orang terdekat dapat membuat perasaan menjadi lebih lega.

 

Menghentikan kebiasaan buruk

Sebaiknya atur jam tidur tepat waktu, jangan tidur terlalu larut malam karena ketika bangun keesokan hari tubuh akan menjadi lemas serta tak bersemangat menjalani aktifitas sehari penuh. Kalau sudah begitu mood pun menjadi buruk yang akhirnya mempengaruhi kesehatan mentalmu.

 

Fokus pada apa yang dilakukan

Agar tidak memikirkan berbagai hal yang membuat kita cemas dan khawatir, sebaiknya fokuslah melakukan aktifitas yang sedang dikerjakan.  

 

Salah satunya dengan fokus mendengarkan penjelasan guru pada saat PJJ, serta aktif bertanya dan merespon setiap kali guru selesai menerangkan materi pelajaran.

 

Berpikir positif dan selalu bersyukur

Kamu harus selalu berpikir positif pada dirimu sendiri dan sadari kalau kamu juga memiliki potensi lebih. Lalu, selalu bersyukur adalah kunci untuk menjaga kesehatan mentalmu.

 

Kamu bisa meluangkan waktu memanjatkan doa kepada Tuhan untuk mengucap syukur atas berkat yang diterima setiap harinya, atau kamu juga bisa menuliskan ungkapan syukurmu ke dalam jurnal harian. Nikmatilah perasaan bersyukur yang ada di hatimu karena dengan begitu kamu akan jauh lebih tenang.

 

Yuk, coba cara di atas selama #dirumahaja!

 

 

 

 

Informasi Terkini seputar sekolah kristen BPK PENABUR

Daftar Indeks Berita Terbaru dari BPK Penabur

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 17 December 2021
Sekolah Punya Cara untuk Peserta Didik usia 6-11 ...

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 18 December 2021
Pengalaman Berharga Siswa SDK PENABUR Jakarta Did...
Vaksinasi Covid-19 anak usia 6-11 tahun di BPK PE...

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 20 December 2021
Atmosfer Natal Turut Mewarnai Vaksinasi Anak Usia...
Natal semakin dekat, pihak sekolah terutama para ...

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 05 January 2022
SDK 11 PENABUR ikuti Launching Virtual Vaksinasi ...
SDK 11 PENABUR menjadi salah satu lokasi yang dit...

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 12 January 2022
Tinjau Vaksinasi SDK PENABUR Kota Wisata, Sekda B...
SDK PENBUR Kota Wisata mendapatkan kunjungan dari...

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 18 January 2022
Joyful Christmas, Mari Rayakan Natal Bersama BPK ...

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 24 January 2022
Penguasaan Keterampilan 4C, SDK PENABUR Jakarta S...
Menyekolahkan anak di sekolah dasar pada usia yan...

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 25 January 2022
Strategi Jitu Ikuti Kompetisi Paduan Suara Virtual
Beradaptasi di masa normal baru menjadi kunci unt...

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 28 January 2022
Hadir Lagi! BEST Student Choir Festival (BSCF) 9-...
BPK PENABUR Jakarta kembali menyelenggarakan 2 ko...

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 31 January 2022
“Ace Carnival” Talkshow dan Workshop SLTAK PENABU...
SLTAK Penabur Jakarta mengajak peserta didik jenj...

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 01 February 2022
Makna Tahun Baru Imlek di Masa Pandemi

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 09 February 2022
Tips Membagi Waktu Belajar di Sekolah dan Latihan...
Kompetisi paduan suara BPK PENABUR Jakarta, BEST ...

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 10 March 2022
BPK Penabur Jakarta Resmi Gelar Best Students Cho...
BPK Penabur Jakarta terus berkomitmen mempersiapk...

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 14 March 2022
Selamat! Kepada Tim Paduan Suara yang Berhasil Me...
Best Students Choir Festival (BSCF) 2022 yang ber...

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 02 April 2022
Menghasilkan SDM Unggul Berkarakter Kristiani, Si...
BPK PENABUR mengadakan kebaktian syukur dan peres...

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 07 April 2022
“K-12 Computer Science Education Fair 2022” Mulai...

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 08 April 2022
Para Peserta  Perlombaan “K-12 Computer Science E...
Perhelatan  “K-12 Computer Science Education Fair...

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 20 May 2022
“Wanderlust 3: Shatter the Myth”, Pentas Drama Ga...
Seorang peri kecil bersayap dan baik hati bernama...

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 20 May 2022
Mengevaluasi Sistem Pendidikan di Dunia, SMPK 2 P...
SMPK 2 PENABUR dan SMAK 5 PENABUR dipilih oleh Ke...

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 03 June 2022
BPK PENABUR Jakarta dan 327 Peserta Didik Mendapa...
Memberikan pertolongan kepada sesama yang membutu...

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 07 June 2022
Memasuki Masa Purnabakti, BPK PENABUR Jakarta Mel...

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 11 June 2022
PENABUR International Maksimalkan Potensi Peserta...
Di tengah kemajuan era digital dan teknologi berb...

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 12 June 2022
Penguasaan Teknologi dan Kemampuan 4C Perlu dimil...
Rapat Kerja BPK PENABUR Jakarta Tahun Pelajaran 2...

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 15 June 2022
BPK PENABUR Jakarta Tanamkan Kemampuan 4C Pada Pe...
PENABUR E-Sport Tournament (PESTA) 2022 kembali d...

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 16 June 2022
BPK PENABUR Jakarta : Kesempatan Terbuka Lebar ba...
BPK PENABUR Jakarta bekerja sama dengan The North...

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 17 June 2022
BPK PENABUR Jakarta Tingkatkan Potensi SDM Lewat ...

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 18 June 2022
Project Based Learning (PjBL), Membangun Keteramp...
Project Based Learning (PjBL) merupakan pembelaja...

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 24 June 2022
Kembangkan Kreativitas pada Era Digital melalui P...
Program IT Camp yang dicanangkan oleh SMAK 7 PENA...

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 01 July 2022
BPK PENABUR Jakarta: Bersiap Menuju Penerapan Kur...
BPK PENABUR Jakarta tengah bersiap menerapkan Kur...

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 02 July 2022
Tips bagi Peserta Didik yang Ingin Berkuliah di L...
Pengalaman belajar di luar negeri membentuk seseo...

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 06 July 2022
Menyongsong Tahun Pelajaran 2022-2023, BPK PENABU...

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 11 July 2022
Tingkatkan Kualitas dan Cepat Beradaptasi, BPK PE...
BPK PENABUR Jakarta telah melewati berbagai tanta...

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 14 July 2022
Tips Mempersiapkan Diri bagi Peserta Didik di Tah...
Memasuki tahun pelajaran 2022-2023, peserta didik...

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 15 July 2022
Pelaksanaan PTM 100% di BPK PENABUR Jakarta
BPK PENABUR Jakarta telah melaksanakan Pembelajar...

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 18 July 2022
Mari Simak Tips Belajar Fisika dari Christopher, ...
Christopher Ivan Budiwardhana, peserta didik SMAK...

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 22 July 2022
Mengharumkan Nama Indonesia, Peserta Didik BPK PE...

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 25 July 2022
Perayaan HUT BPK PENABUR ke-72 di BPK PENABUR Jak...
Dirayakan secara serentak di 15 kota, ibadah dan ...

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 27 July 2022
Berhasil Meraih Prestasi, Peserta Didik SMK Farma...
Peserta didik SMK Farmasi Kristen PENABUR Jakarta...

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 04 August 2022
Berkarakter Baik dan Berwawasan Global Merupakan ...
SPK BPK PENABUR Jakarta memiliki program charater...

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 11 August 2022
Peserta Didik BPK PENABUR Jakarta Berhasil Raih P...
Olimpiade Sains Nasional (OSN) 2022 jenjang SD da...

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 24 August 2022
Kesehatan Tenaga Pendidik dan Kependidikan Menjad...

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 25 August 2022
Seberapa Pentingkah Penguasaan Teknologi Informat...
Berada di era masyarakat 5.0, penguasaan teknolog...

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 03 September 2022
Workshop PICF 2022 : Bagaimana Cara Bernyanyi den...
Workshop PICF 2022 diselenggarakan virtual pada 3...

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 07 September 2022
PENABUR International Choir Festival 2022 Resmi d...
PENABUR International Choir Festival (PICF) 2022 ...

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 08 September 2022
Bagaimana Para Peserta Mempersiapkan diri di Ajan...
Kompetisi PENABUR International Choir Festival (P...

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 12 September 2022
PENABUR International Choir Festival 2022, Lahirk...

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 14 September 2022
Project Based Learning, Inovasi Model Pembelajara...
BPK PENABUR Jakarta telah mengimplementasikan mod...

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 15 September 2022
Kompetensi 4C, Strategi Jitu Tim Basket Putri SMA...
Tim basket putri SMAK 1 PENABUR berhasil meraih j...

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 17 September 2022
PENABUR Jakarta Digital Learning, Inovasi Pendidi...
BPK PENABUR Jakarta mengusung tema “Berani Bertra...

Jakarta

Berita BPK PENABUR Jakarta - 29 September 2022
SDK 6 PENABUR Menghadiri Launching Guru Kekayaan ...
SDK  6 PENABUR mendapatkan kesempatan menghadiri ...