Penundaan Berakhir pada Tugas yang Tidak Dikerjakan

Berita Lainnya - 20 October 2024

 

Penundaan atau procrastination adalah kebiasaan yang umum dan sering dialami oleh banyak orang. Ini terjadi ketika seseorang menunda-nunda melakukan tugas yang sebenarnya harus diselesaikan, meskipun tahu bahwa penundaan tersebut akan berdampak negatif. Sering kali, penundaan berakhir dengan tugas yang tidak selesai atau dikerjakan dengan terburu-buru, yang akhirnya memengaruhi kualitas dan hasil pekerjaan.

Penundaan adalah tindakan mengalihkan atau menunda pekerjaan yang harus diselesaikan ke waktu yang lain, meskipun sebenarnya kita memiliki waktu yang cukup untuk menyelesaikannya. Ketika seseorang menunda, mereka sering kali menggantinya dengan aktivitas lain yang tidak penting atau lebih mudah, seperti menonton TV, bermain game, atau scrolling media sosial.

Fenomena ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti rasa malas, ketakutan gagal, kurangnya motivasi, atau perasaan kewalahan karena tugas terasa terlalu besar dan sulit untuk diselesaikan. Pada awalnya, penundaan mungkin terasa seperti solusi cepat untuk menghindari stres atau rasa tidak nyaman, tetapi dalam jangka panjang, hal ini justru menambah masalah.

Penundaan bukan hanya soal kemalasan, tetapi ada beberapa faktor psikologis dan emosional yang mempengaruhinya:

  • Perfeksionisme: Orang yang perfeksionis cenderung menunda pekerjaan karena mereka takut hasil akhirnya tidak sempurna. 

  • Ketakutan akan Kegagalan: Rasa takut gagal bisa menyebabkan seseorang menunda pekerjaan. Mereka khawatir bahwa usaha mereka tidak akan berhasil, sehingga lebih memilih untuk menghindari pekerjaan daripada menghadapi kemungkinan kegagalan.

  • Kehilangan Motivasi: Ketika tugas terasa tidak menarik atau tidak penting, motivasi untuk memulai dan menyelesaikannya bisa berkurang.

  • Kurangnya Manajemen Waktu: Penundaan juga sering terjadi ketika seseorang tidak memiliki keterampilan manajemen waktu yang baik. Mereka mungkin tidak tahu bagaimana memprioritaskan tugas atau membagi waktu mereka dengan efektif, sehingga cenderung menunda sampai mendekati tenggat waktu.

Penundaan sering kali terlihat seperti solusi jangka pendek untuk menghindari rasa tidak nyaman atau tugas yang sulit, tetapi pada akhirnya, kebiasaan ini menimbulkan banyak konsekuensi negatif:

  • Kualitas Kerja Menurun: Ketika tugas dikerjakan terburu-buru karena waktu yang tersisa sangat sedikit, kualitas pekerjaan biasanya akan menurun. 

  • Stres dan Kecemasan: Penundaan sebenarnya dapat meningkatkan tingkat stres dan kecemasan, terutama saat tenggat waktu semakin dekat. 

  • Penyesalan dan Ketidakpuasan Diri: Setelah menunda-nunda, seseorang mungkin merasa kecewa dengan diri sendiri karena tidak dapat menyelesaikan tugas sesuai harapan. 

  • Peluang Terlewatkan: Penundaan yang berulang-ulang dapat mengakibatkan peluang yang hilang, baik dalam karier, pendidikan, maupun kehidupan pribadi. 

Berita BPK PENABUR Jakarta - 01 April 2024
11 Pembaca Teraktif Januari dan Februari 2024 Per...
Berita BPK PENABUR Jakarta - 04 April 2024
12 Buku Baru Perpustakaan SMAK 5 PENABUR Jakarta ...
12 Buku Baru Perpustakaan SMAK 5 PENABUR Jakarta ...
Berita BPK PENABUR Jakarta - 03 April 2024
Pembaca Teraktif Perpustakaan SMAK 5 PENABUR Jaka...
Pembaca Teraktif Perpustakaan SMAK 5 PENABUR Jaka...
Berita BPK PENABUR Jakarta - 23 April 2024
Video Hari Kartini 2024 di SMAK 5 PENABUR Jakarta
Video Hari Kartini 2024 di SMAK 5 PENABUR Jakarta
Berita BPK PENABUR Jakarta - 30 April 2024
Pemberitahuan Hari Cuti Bersama pada Mei 2024
Pemberitahuan Hari Cuti Bersama pada Mei 2024
Berita BPK PENABUR Jakarta - 21 February 2022
Kebaktian Siswa: Menjembatani Perbedaan dengan Ka...
Berita BPK PENABUR Jakarta - 14 February 2022
Kebaktian Persiapan Try Out: Kuberjuang Bersama T...
Kebaktian Persiapan Try Out: Kuberjuang Bersama T...
Berita BPK PENABUR Jakarta - 08 February 2022
Kebaktian Siswa: Gaya Hidup Orang yang Telah Dika...
Kebaktian Siswa: Gaya Hidup Orang yang Telah Dik...
Berita BPK PENABUR Jakarta - 04 February 2022
Perayaan Natal Orang Tua Siswa: Sukacita yang Lah...
Perayaan Natal Orang Tua Siswa: Sukacita yang Lah...
Berita BPK PENABUR Jakarta - 03 November 2021
Closing Escalades: Ini Pesan Sheryl untuk Siswa S...
Closing Escalades: Ini Pesan Sheryl untuk Siswa S...
Berita Lainnya - 08 December 2024
Merangkai Cita-Cita Sesuai Kehendak Tuhan
Berita Lainnya - 07 December 2024
Tuhan Memberikan Tanggung Jawab yang Sepadan deng...
Tuhan Memberikan Tanggung Jawab yang Sepadan deng...
Berita Lainnya - 06 December 2024
Kuat karena Mengandalkan Kebenaran Firman Tuhan
Kuat karena Mengandalkan Kebenaran Firman Tuhan
Berita Lainnya - 05 December 2024
Stereotip dapat Mengaburkan Persepsi, Mengeruhkan...
Stereotip dapat Mengaburkan Persepsi, Mengeruhkan...
Berita Lainnya - 04 December 2024
Menjadi Saluran Berkat bagi Sesama yang Miskin da...
Menjadi Saluran Berkat bagi Sesama yang Miskin da...
Berita Lainnya - 10 January 2024
Resensi Buku: Mari Mendaki Gunung: Dari Leuser sa...
Berita Lainnya - 31 January 2024
Selagi Ada Waktu Mari Kita Sediakan Diri untuk Tu...
Selagi Ada Waktu Mari Kita Sediakan Diri untuk Tu...
Berita Lainnya - 30 January 2024
Big Faith Can Move Mountain
Big Faith Can Move Mountain
Berita Lainnya - 29 January 2024
Berhenti Sejenak
Berhenti Sejenak
Berita Lainnya - 26 January 2024
Kita Diutus Allah untuk menjadi Agen Perubahan Bu...
Kita Diutus Allah untuk menjadi Agen Perubahan Bu...
Berita Lainnya - 12 January 2022
Bedah Buku: Ratu Nyontek
Berita Lainnya - 07 January 2022
Bedah Buku: The Seven Husbands of Evelyn Hugo
Bedah Buku: The Seven Husbands of Evelyn Hugo
Berita Lainnya - 19 November 2021
Tanda Pengikat Rasa
Tanda Pengikat Rasa
Berita Lainnya - 21 October 2021
Beriman dan Rendah Hati
Beriman dan Rendah Hati
Berita Lainnya - 31 December 2021
Kita Dipenuhi dengan Pujian
Kita Dipenuhi dengan Pujian

Choose Your School

GO