Yayasan

Kunjungan Pengurus Harian Ke Cimahi

NEWS - 26 January 2022

Kunjungan Pengurus Harian Ke Cimahi

Read More
Yayasan

BPK PENABUR Kunjungi Kepala Badan Standar, Kurikulum & Asesmen Pendidikan

NEWS - 06 January 2022

BPK PENABUR Kunjungi Kepala Badan Standar, Kuriku...

Read More
Yayasan

BPK PENABUR Kunjungi Direktur Kepala Sekolah, Pengawas Sekolah dan Tenaga Kependidikan

NEWS - 05 January 2022

BPK PENABUR Kunjungi Direktur Kepala Sekolah, Pen...

Read More

Tips Agar bisa Fokus Belajar Home Learning saat Pandemi COVID-19

BLOG - 22 August 2020

Tips Agar bisa Fokus Belajar Home Learning saat Pandemi COVID-19

Sistem belajar mengajar di masa pandemi mulai dilakukan secara online, sayangnya distraksi atau tidak fokus menjadi masalah utama bagi anak didik di masa modern seperti sekarang ini. Yah, tak hanya dari televisi, distraksi kadang datang dari gadget yang sering dibawa oleh para pelajar, seperti bermain media sosial, notifikasi email, serta game. Distraksi tersebut tentu saja membuat pelajar menjadi tidak fokus ketika sedang belajar di rumah. Seperti yang dikutip dari Psychology Today, menurut penelitian dari Universitas Stanford melihat bahwa kegiatan multitasker dalam perilaku semacam ini selain membuatnya tidak lebih produktif, juga dapat mengganggu mental pelajar. Nah, agar hal ini tidak terjadi pada pelajar, berikut ini tips agar tetap fokus bagi pelajar yang sedang belajar di rumah.

 

1. Memahami pola energi untuk fokus

 

Studi menyebutkan kebanyakan orang dapat mempertahankan fokus maksimal rata-rata 1-2 jam per hari dan biasanya waktu terbaik seseorang untuk fokus ialah pada pagi hari. Oleh karena itu pelajar disarankan untuk membagi-bagi waktu belajarnya paling tidak 20 menit per sesi.

 

2. Usahakan mengurangi suara latar

 

Dilansir dari Medical Daily, pelajar yang sedang belajar sambil mendengarkan suara dari tempat lain akan membuat otaknya lebih keras untuk memahami bacaan maupun pelajaran. Hal itu termasuk juga mendengarkan musik yang dapat mengganggu fokus bahkan mengurangi efisiensi ketika belajar. 

 

3. Menyediakan tempat yang nyaman untuk duduk dan bersantai

 

Ketika merasa kehilangan fokus saat belajar, maka disarankan mencari posisi yang dirasakan paling nyaman. Misalnya saja, bersantai sejenak di tempat tidur, atau di halaman rumah. Kemudian ambil nafas secara perlahan dan biarkan diri fokus. Lakukan hal tersebut paling tidak selama 5 sampai 10 menit. 

 

4. Melakukan teknik ABC untuk melatih otak

 

Teknik ABC untuk menghindari distraksi yakni A awareness (kesedaran) untuk mengenali apa saja distraksinya, B breathing deeply (mengambil nafas dalam dalam) untuk menenangkan diri dan berpikir apa opsi yang akan dilakukan. Terakhir C untuk choice (pilihan) dengan memilih distraksi mana saja yang harus direspon atau dibiarkan.

 

5. Mengatur meja belajar

 

Tidak diperkenankan melakukan kegiatan belajar sambil bersantai di kasur, karena hal itu hanya akan membuat seseorang sulit untuk memusatkan perhatian pada pelajaran. Sebaiknya siapkan meja khusus untuk belajar lengkap dengan peralatan belajar seperti rak buku, tempat pensil, lampu penerang dan sebagainya. Disarankan juga membuat jadwal belajar dan to-do-list menggunakan cork board ataupun papan tulis.

 

6. Membatasi penggunaan smartphone dan mematikan akses internet

 

Sebaiknya gunakan smartphone atau perangkat elektronik untuk belajar sesuai dengan kebutuhan. Jika memang dirasa sudah cukup sebaiknya simpan kembali dan mematikan akses internet. Membatasi penggunaan gadget akan lebih efektif untuk pelajar dalam fokus belajar, pasalnya ada kalanya waktu untuk beristirahat tanpa gadget sehingga akan meringankan beban pikiran.


Baca Juga: Peranan Penting Kepala Sekolah dan Efektivitas Pembelajaran Jarak Jauh

 

Distraksi atau tidak fokus menjadi masalah utama bagi anak-anak di masa modern. Sebagai orang tua dan guru sudah sepatutnya kita memberikan edukasi kepada pelajar bagaimana home learning yang baik agar aktifitas belajar di saat pandemi semakin produktif. Semoga informasi ini bisa bermanfaat untuk kita semua dan aktivitas belajar di Indonesia terus berjalan dengan baik.

 

Tags:

Informasi Terkini seputar sekolah kristen BPK PENABUR

Daftar Indeks Berita Terbaru dari BPK Penabur

Yayasan

NEWS - 26 January 2022
Kunjungan Pengurus Harian Ke Cimahi

Yayasan

NEWS - 06 January 2022
BPK PENABUR Kunjungi Kepala Badan Standar, Kuriku...
BPK PENABUR Kunjungi Kepala Badan Standar, Kuriku...

Yayasan

NEWS - 05 January 2022
BPK PENABUR Kunjungi Direktur Kepala Sekolah, Pen...
BPK PENABUR Kunjungi Direktur Kepala Sekolah, Pen...

Yayasan

NEWS - 23 November 2021
Pertemuan Yayasan BPK PENABUR dengan Dirjen Gur...
Ketua Umum Yayasan BPK PENABUR, Adri Lazuardi S.H...

Yayasan

NEWS - 09 November 2021
PELANTIKAN PENGURUS BERSAMA TIRTAMARTA & BPK PENA...
Jakarta, 09 November 2021

Yayasan

NEWS - 27 January 2022
VAKSINASI Usia 6-11 Tahun Tahap 2 BPK PENABUR Ba...

Yayasan

NEWS - 18 February 2022
TOP 10 LTMPT (Lembaga Tes Masuk Perguruan Tinggi)
Apa itu LTMPT

Yayasan

NEWS - 20 February 2022
PENABUR TALENT DAY
Hey #penabursmartgen

Yayasan

NEWS - 27 April 2022
Bantu penderita DBD, SMAK 1 PENABUR gelar aksi do...
SMAK 1 PENABUR bekerja sama dengan Palang Merah I...

Yayasan

NEWS - 12 May 2022
Siapakah Florence Nightingale ?
Sejarah keperawatan dan Florence Nightingale

Yayasan

Artikel - 10 November 2021
SEJARAH HARI PAHLAWAN NASIONAL

Yayasan

Artikel - 31 October 2019
Spiritualitas Guru Kristiani

Yayasan

Artikel - 10 February 2022
Sejarah Perayaan Cap Go Meh
Cap-Go-Meh adalah lafal dialek Tio Ciu dan Hokkia...

Yayasan

Artikel - 14 February 2022
SEJARAH HARI VALENTINE
menceritakan satu sejarah yang berkaitan dengan m...

Yayasan

Artikel - 15 February 2022
Hari Kanker Anak Sedunia
Hari Kanker anak sedunia  jatuh setiap 15 Februar...

Yayasan

Artikel - 17 February 2022
ANTROPOLOGI

Yayasan

Artikel - 22 February 2022
Hari Berpikir Sedunia
Tahukah kamu, tanggal 22 Februari diperingati seb...

Yayasan

Artikel - 22 February 2022
HARI BADEN POWELL
Siapakah Robert Stephenson Smyth Baden-Powell?

Yayasan

Artikel - 10 May 2022
Apa itu Lupus?
bpkpenabur.or.id, - Hari in

Yayasan

Press Release - 01 December 2018
Pelantikan Pengurus BPK PENABUR Bandar Lampung da...

Yayasan

Press Release - 24 November 2018
Pelantikan Pengurus BPK PENABUR Cirebon, Indramay...

Yayasan

Press Release - 10 November 2018
Pelantikan Pengurus PENABUR Bandung, Tasikmalaya,...

Yayasan

Press Release - 04 November 2018
Pelantikan Pengurus BPK PENABUR Cianjur 2018-2022

Yayasan

Press Release - 04 November 2018
Pelantikan Pengurus BPK PENABUR Bogor 2018-2022

Yayasan

Press Release - 03 November 2018
Pelantikan Pengurus BPK PENABUR Sukabumi 2018-2022

Yayasan

Press Release - 02 April 2022
Peresmian PLC Jakarta

Yayasan

Press Release - 02 April 2022
BPK PENABUR Resmikan Gedung SDK dan SMAK di Serang
JAKARTA,  - Ketua BPK PENABUR Serang

Yayasan

Press Release - 25 April 2022
PERESMIAN GEDUNG BPK PENABUR Bogor
Ketua BPK PENABUR Bogor, Aryawan Handoko

Yayasan

BLOG - 07 May 2020
5 Cara Agar Anak Lebih Produktif Dalam Belajar Se...
Bagaimana caranya agar anak tidak ketinggalan pel...

Yayasan

BLOG - 08 May 2020
Tips Menjadi Siswa Berprestasi Di Sekolah. Kamu P...
Bagi kamu yang ingin menjadi siswa berprestasi di...

Yayasan

BLOG - 12 May 2020
Tips Mempersiapkan Metode Belajar Anak yang Menye...

Yayasan

BLOG - 13 May 2020
Pentingnya Pendidikan Karakter Di Kalangan Sekolah
Pendidikan karakter akan mengantarkan seseorang k...

Yayasan

BLOG - 26 May 2020
4 Keterampilan Penting untuk Anak yang Bisa Diter...
Pentingnya membekali keterampilan dasar pada anak...

Yayasan

BLOG - 27 May 2020
Serunya Mengisi Liburan Sekolah dengan Kegiatan M...
Mengisi liburan sekolah dengan kegiatan menulis t...

Yayasan

BLOG - 28 May 2020
Memaksimalkan Liburan Sekolah Dengan Kegiatan Pos...
Yuk maksimalkan waktu liburan sekolah dengan mela...

Yayasan

BLOG - 29 May 2020
4 Manfaat Liburan di Rumah dengan Mengajak Anak M...

Yayasan

BLOG - 30 May 2020
Tips Agar Anak Tidak Bosan saat Libur Sekolah di ...
Berbagai tips ini mungkin bisa menjadi sarana aga...

Yayasan

BLOG - 01 June 2020
Yuk Menjelajah Wisata Malang Secara Virtual Saat ...
Menjelajah wisata Malang Jawa timur secara virtua...

Yayasan

BLOG - 02 June 2020
Beragam Perubahan Positif Pendidikan di Tengah Pa...
Di tengah pandemi virus corona, terdapat berbagai...

Yayasan

BLOG - 03 June 2020
Pentingnya Mempersiapkan Tabungan Pendidikan Anak...
Mempersiapkan tabungan pendidikan anak harus dimu...

Yayasan

BLOG - 11 June 2020
5 Tips Investasi Pendidikan untuk Anak. Sebaiknya...

Yayasan

BLOG - 12 June 2020
5 Alasan Pentingnya Bersikap Tegas Soal Sekolah d...
Inilah alasan mengapa para orang tua harus tegas ...

Yayasan

BLOG - 13 June 2020
Tips Menjadikan Belajar Online Menyenangkan untuk...
Bagaimana agar anak bisa belajar online dengan me...

Yayasan

BLOG - 15 June 2020
5 Hal Seru yang Membantu Anak Makin Giat Belajar ...
Yuk lakukan lima hal ini untuk membantu anak bela...

Yayasan

BLOG - 16 June 2020
Meningkatkan Efektivitas dengan Mendengarkan Musik
Mendengarkan musik tak hanya mengurangi tingkat s...

Yayasan

BLOG - 17 June 2020
Menumbuhkan Minat Baca Anak dengan Metode Read al...

Yayasan

BLOG - 18 June 2020
Seberapa Banyak Kata yang Harus Dikuasai untuk Bi...
Berapa banyak kosakata yang harus dikuasai untuk ...

Yayasan

BLOG - 19 June 2020
Sudahkah Memilih Sekolah Ideal untuk Anak
Pada hakikatnya tidak ada sekolah yang ideal. Sek...

Yayasan

BLOG - 20 June 2020
Tips Agar Anak Tidak Bosan saat Libur Sekolah di ...

Yayasan

BLOG - 22 June 2020
Beragam Aroma Alami Ini Dapat Meningkatkan Konsen...
Berbagai aroma terapi ini bermanfaat meningkatkan...