Empat Sumber Toxic pada Remaja

Berita Lainnya - 19 March 2024

Toxic atau racun adalah zat berbahaya bagi manusia. Demikian pula dengan perilaku racun juga dapat membahayakan hidup remaja baik secara fisik, psikis, maupun sosial individu. Hal tersebut dapat terjadi karena sifat racun yang dapat menyebar dengan sangat cepat, merusak dan menekan kehidupan setiap remaja yang terjangkitinya.

Menurut praktisi psikolog spiritual Dr. ©. Andre Wibowo, M.Si. terdapat empat sumber toxic bagi remaja. Empat sumber tersebut ialah diri sendiri, rekan terdekat (pacar/keluarga/teman dekat), circle pertemanan, atau pun orang lain.

1. Diri Sendiri

Toxic dari diri sendiri berupa persepsi diri yang buruk, seperti: “hidupku tidak berguna”, “aku anak yang tidak diharapkan”, “aku tidak sepintar kakak”, “aku tidak menarik”, “tidak ada yang mau denganku”. Perasaan-perasaan tersebut biasanya terus menghantui diri dan sering berujung pada tindakan yang melukai diri sendiri.

2. Rekan Terdekat

Sumber toxic dari rekan terdekat yakni pacar, keluarga, atau teman dekat. Bentuk toxic yang dapat terjadi berupa perlakukan fisik dan mental yang merugikan, kontrol dan posesif berlebihan, larangan yang tidak jelas, berbicara kasar, dan sebagainya. Toxic tersebut dapat menimbulkan luka dan trauma yang dalam bagi remaja.

3. Circle

Circle yang tidak baik dapat menjadi sumber toxic bagi remaja. Circle tersebut meliputi area pertemanan di kelas, geng atau ingroup. Bentuk toxic yang dilakukan dapat berupa: sering ghosting tidak jelas, super narsis, selalu mengkritik, menghasut, membocorkan curhatan, seks yang menyimpang, merasa paling benar, crab mentality, mendominasi obrolan, dugem, memanfaatkan teman, suka hutang, tidak mau minta maaf, dan bossy.

4. Orang Lain

Orang lain di luar circle juga dapat menjadi sumber toxic. Mereka adalah orang-orang yang ada di lingkungan organisasi, media sosial, teman sehobi, pengajar, dan sebagainya. Bentuk toxic yang dilakukan dapat berupa: tuntutan tugas yang sempurna, merasa paling benar, berbicara kasar, sombong, narsis dan suka pamer, suka mengejek, dan sebagainya. (Eva - kelas X8)