Sharing Motivation Day: Semangat Baru 2024

Berita Lainnya - 19 February 2024

Jarum jam telah menunjukkan jam 00.00, tahun telah berganti. Tahun baru, resolusi baru. Tentu banyak dari kita yang memiliki resolusi untuk berubah menjadi diri yang lebih baik. Mungkin ada yang menyadari sikap, personalitas, ataupun kebiasaan buruk yang sering kali dilakukan. Pada tahun baru ini, kita dapat berusaha untuk mengubah hal-hal buruk itu menjadi lebih baik.

Sebelum itu, hal pertama yang perlu kita lakukan adalah mencari tahu tentang diri kita lebih dalam. Cobalah untuk mencari tahu apa kebiasaan dan personalitas buruk yang ingin kita ubah. Lalu, berusahalah untuk merubah kebiasaan buruk tersebut dengan membuatnya menjadi lebih sulit, membosankan, tidak menarik untuk dilakukan. Sementara itu, bangunlah kebiasaan yang baik menjadi lebih mudah dan menyenangkan untuk dilakukan. Salah satu contoh nyata perubahan ini dapat kita lihat pada pendeta Yohanes adalah masalah stress eating. Stress eating adalah suatu kebiasaan untuk makan berlebih saat merasa stres walaupun sebenarnya tidak lapar. Hal ini berpengaruh terhadap kesehatannya. Akan tetapi, semua ini berubah saat beliau mulai untuk melakukan stress management. Beliau pun berhenti melakukan stress eating dan menangani stres dengan cara lain.

Diantara beberapa kebiasaan buruk tersebut, tentu banyak dari siswa disini yang memiliki kebiasaan untuk multitasking saat belajar atau mengerjakan suatu tugas. Akibatnya, fokus dalam belajar pun hilang. Maka dari itu, ada juga teknik yang dapat dicoba. Teknik ini bernama teknik pomodoro yang berarti setiap 25 menit belajar ataupun melakukan tugas, beristirahatlah 5 menit. Setelah mengulangi 4 kali, beristirahatlah selama 20-30 menit. 

Perkara lainnya yang mungkin dialami oleh banyak siswa adalah belajar semalam sebelum ujian sehingga hanya mengingat materi untuk sementara waktu. Oleh sebab itu, siswa disarankan untuk belajar dari jauh-jauh hari dan bisa mengatur waktu dengan baik. Saran yang terakhir adalah untuk mendapatkan tidur yang cukup agar dapat bangun dengan segar dan mendukung kegiatan pembelajaran.

Penulis: Tinuviel

 

Informasi Terkini seputar sekolah kristen BPK PENABUR

Daftar Indeks Berita Terbaru dari BPK Penabur

Berita BPK PENABUR Jakarta - 17 July 2024
Seminar Cyberbullying- Stop Cyberbullying !
Berita BPK PENABUR Jakarta - 24 October 2023
Kegiatan Literasi Siswa - 23 Oktober 2023
Kegiatan Literasi Siswa - 23 Oktober 2023
Berita BPK PENABUR Jakarta - 20 October 2023
PH Serentak Kelas X, XI dan Pemetaan Kelas XII - ...
PH Serentak Kelas X, XI dan Pemetaan Kelas XII - ...
Berita BPK PENABUR Jakarta - 23 October 2023
PARENT CELL GROUP (PCG) – 2 Sabtu, 21 Oktober 20...
PARENT CELL GROUP (PCG) – 2 Sabtu, 21 Oktober 20...
Berita BPK PENABUR Jakarta - 17 October 2023
Ibadah Siswa - 16 Oktober 2023 -Diciptakan Menuru...
Ibadah Siswa - 16 Oktober 2023 -Diciptakan Menuru...
Berita Lainnya - 14 August 2021
POJOK BEST: Rendah Hati kepada Sesama
Berita Lainnya - 15 August 2021
POJOK BEST: Rendah Hati atau Tinggi Hati
Pernahkah Anda menjuarai perlombaan akademik atau...
Berita Lainnya - 14 August 2021
Selamat Hari Pramuka ke-60
Selamat hari Pramuka ke-60! Jayalah selalu Praja ...
Berita Lainnya - 16 August 2021
POJOK BEST: Apa itu Rendah Hati?
Apa itu rendah hati? Rendah hati adalah sikap ter...
Berita Lainnya - 17 August 2021
HUT ke-76 RI "Indonesia Tangguh, Indonesia Tumbuh"
Jayalah negeri, majulah bangsaku! Kami siap mener...
Berita Lainnya - 25 May 2022
POJOK BEST: Jangan Mudah Marah
Berita Lainnya - 27 May 2022
POJOK BEST: Hidup yang Benar
Pernahkah kalian merasa seperti terbelenggu denga...
Berita Lainnya - 01 June 2022
POJOK BEST: The Only Fruit of the Holy Spirit
Apakah kalian pernah mendengar kata “buah Roh” se...
Berita Lainnya - 01 June 2022
Selamat Memperingati Hari Lahir Pancasila 1 Juni ...
Selamat Memperingati Hari Lahir Pancasila 1 Juni ...
Berita Lainnya - 13 June 2022
POJOK BEST: Kedamaian
Nah, bagaimana cara kita agar dapat menjaga sikap...
Berita Lainnya - 26 April 2023
Pojok Best : Menerima Hidup Dengan Keikhlasan
Berita Lainnya - 03 May 2023
Pojok Best : Melangkah Dengan Iman
Mari kita hidup dalam keyakinan bahwa Yesus memeg...
Berita Lainnya - 04 May 2023
Pojok Best : Menemukan Kesabaran: Mengapa Sabar A...
Oleh karena itu, mari kita belajar untuk menemuk...
Berita Lainnya - 05 May 2023
Pojok Best : Jangan Jemu-Jemu dalam Berbuat Baik
Pojok Best : Jangan Jemu-Jemu dalam Berbuat Baik
Berita Lainnya - 08 May 2023
Pojok Best : Manfaat Mengampuni Bagi Kehidupan
Pojok Best : Manfaat Mengampuni Bagi Kehidupan
Berita Lainnya - 03 January 2024
Pojok Best : Tulus dalam Menolong
Berita Lainnya - 04 January 2024
Pojok Best : Menghargai dan mengagumi dengan Kere...
Kebaikan hati dan kerendahan hati dapat membuka p...
Berita Lainnya - 05 January 2024
Pojok Best : Kita Harus Rendah Hati Jika Ingin Me...
Kerendahan hati adalah kualitas yang menciptakan ...
Berita Lainnya - 09 January 2024
Pojok Best : Rendah Hati dalam Menjalani Kehidupan
Hindarilah perbandingan yang merugikan diri sendi...
Berita Lainnya - 08 January 2024
Pojok Best : Kesetiaan dan Pengabdian
Saling menumbuhkan rasa percaya satu sama lain me...

Choose Your School

GO