Sharing Motivation Day: Semangat Baru 2024

Berita Lainnya - 19 February 2024

Jarum jam telah menunjukkan jam 00.00, tahun telah berganti. Tahun baru, resolusi baru. Tentu banyak dari kita yang memiliki resolusi untuk berubah menjadi diri yang lebih baik. Mungkin ada yang menyadari sikap, personalitas, ataupun kebiasaan buruk yang sering kali dilakukan. Pada tahun baru ini, kita dapat berusaha untuk mengubah hal-hal buruk itu menjadi lebih baik.

Sebelum itu, hal pertama yang perlu kita lakukan adalah mencari tahu tentang diri kita lebih dalam. Cobalah untuk mencari tahu apa kebiasaan dan personalitas buruk yang ingin kita ubah. Lalu, berusahalah untuk merubah kebiasaan buruk tersebut dengan membuatnya menjadi lebih sulit, membosankan, tidak menarik untuk dilakukan. Sementara itu, bangunlah kebiasaan yang baik menjadi lebih mudah dan menyenangkan untuk dilakukan. Salah satu contoh nyata perubahan ini dapat kita lihat pada pendeta Yohanes adalah masalah stress eating. Stress eating adalah suatu kebiasaan untuk makan berlebih saat merasa stres walaupun sebenarnya tidak lapar. Hal ini berpengaruh terhadap kesehatannya. Akan tetapi, semua ini berubah saat beliau mulai untuk melakukan stress management. Beliau pun berhenti melakukan stress eating dan menangani stres dengan cara lain.

Diantara beberapa kebiasaan buruk tersebut, tentu banyak dari siswa disini yang memiliki kebiasaan untuk multitasking saat belajar atau mengerjakan suatu tugas. Akibatnya, fokus dalam belajar pun hilang. Maka dari itu, ada juga teknik yang dapat dicoba. Teknik ini bernama teknik pomodoro yang berarti setiap 25 menit belajar ataupun melakukan tugas, beristirahatlah 5 menit. Setelah mengulangi 4 kali, beristirahatlah selama 20-30 menit. 

Perkara lainnya yang mungkin dialami oleh banyak siswa adalah belajar semalam sebelum ujian sehingga hanya mengingat materi untuk sementara waktu. Oleh sebab itu, siswa disarankan untuk belajar dari jauh-jauh hari dan bisa mengatur waktu dengan baik. Saran yang terakhir adalah untuk mendapatkan tidur yang cukup agar dapat bangun dengan segar dan mendukung kegiatan pembelajaran.

Penulis: Tinuviel

 

Informasi Terkini seputar sekolah kristen BPK PENABUR

Daftar Indeks Berita Terbaru dari BPK Penabur

Berita BPK PENABUR Jakarta - 17 July 2024
Seminar Cyberbullying- Stop Cyberbullying !
Berita BPK PENABUR Jakarta - 24 October 2023
Kegiatan Literasi Siswa - 23 Oktober 2023
Kegiatan Literasi Siswa - 23 Oktober 2023
Berita BPK PENABUR Jakarta - 20 October 2023
PH Serentak Kelas X, XI dan Pemetaan Kelas XII - ...
PH Serentak Kelas X, XI dan Pemetaan Kelas XII - ...
Berita BPK PENABUR Jakarta - 23 October 2023
PARENT CELL GROUP (PCG) – 2 Sabtu, 21 Oktober 20...
PARENT CELL GROUP (PCG) – 2 Sabtu, 21 Oktober 20...
Berita BPK PENABUR Jakarta - 17 October 2023
Ibadah Siswa - 16 Oktober 2023 -Diciptakan Menuru...
Ibadah Siswa - 16 Oktober 2023 -Diciptakan Menuru...
Berita Lainnya - 20 August 2021
POJOK BEST: Apakah Kita Butuh Kerendahan Hati dal...
Berita Lainnya - 21 August 2021
POJOK BEST: Rendah Hati Bukanlah Merendahkan Diri
Kerendahan hati adalah suatu sikap menyadari kete...
Berita Lainnya - 22 August 2021
POJOK BEST: Rendahkanlah Dirimu di hadapan Tuhan
Apakah kalian tahu tentang kisah Manasye? Dia dia...
Berita Lainnya - 23 August 2021
POJOK BEST: Reward For Humility
Apakah kalian tau apa itu “humility”? Sering kali...
Berita Lainnya - 24 August 2021
POJOK BEST: Rendah Hati Disayang Tuhan
Tidak dihargai, tidak didengar, tidak dihormati, ...
Berita Lainnya - 30 July 2022
POJOK BEST : MENINGGALKAN PANTAI MENYEBRANGI LAUT...
Berita Lainnya - 31 July 2022
POJOK BEST : Damai Sejahtera dari Dia
.Tuhan memberikan damai sejahtera untuk  saya men...
Berita Lainnya - 01 August 2022
POJOK BEST : Be Kind to One Another
Pengalaman tentang indahnya barbagi.
Berita Lainnya - 02 August 2022
POJOK BEST : Kecil Tapi Berpengaruh Besar
Sesuatu yang kita anggap kecil terkadang membawa ...
Berita Lainnya - 03 August 2022
POJOK BEST : Wisdom & Tenderness
Terkadang kita masih sulit mengontrol emosi karen...
Berita Lainnya - 24 May 2023
Caring Moment: Berbuat Baik Itu Indah
Berita Lainnya - 25 May 2023
Pojok Best : Pengharapan
Jadi marilah kita berbagi pengalaman untuk kebaik...
Berita Lainnya - 25 May 2023
Caring Moment: Berbagi itu sangat Indah
Sejak kecil, saya suka berbagi terhadap sesama. S...
Berita Lainnya - 26 May 2023
Pojok Best : Tidak Menyerah Dalam Pencobaan
Sobat AKJ, terkadang di dalam pencobaan kita seri...
Berita Lainnya - 29 May 2023
Pojok Best : Bertekun Dalam Belajar
Dari kejadian ini kita bisa mengambil ilustrasi y...
Berita Lainnya - 17 January 2024
Refleksi DUDI 2024 - Krisna
Berita Lainnya - 17 January 2024
Refleksi DUDI 2024 Pentingnya Safety Dalam Indust...
Refleksi DUDI 2024 Pentingnya Safety Dalam Indust...
Berita Lainnya - 17 January 2024
Refleksi DUDI 2024 - Alinka Varillie
Refleksi DUDI 2024 - Alinka Varillie
Berita Lainnya - 18 January 2024
Refleksi DUDI 2024 - Stefania Anastasya
Refleksi DUDI 2024 - Stefania Anastasya
Berita Lainnya - 15 January 2024
Sharing Motivation Day : Menjadi Kuat
Sharing Motivation Day : Menjadi Kuat

Choose Your School

GO