Pojok Best : Belajar Mengendalikan Diri

Berita Lainnya - 22 May 2023

Penulis : Oscarino (XI MIPA)

 

Halo sobat AKJ, hari ini saya mau sharing tentang pengalaman pribadi saya. Jadi saya mempunyai seorang teman yang akan saya panggil A, dulu ia mudah sekali marah bahkan dari hal-hal kecil bisa membuatnya seolah meledak, dia sering sekali melampiaskannya ke orang lain dan memarahi mereka.

 

Lalu saat sedang berbicara dengannya teman saya yang lain mengajaknya untuk mengikuti kelas meditasi, ia sempat menolak dan memarahinya. Tetapi setelah berdiskusi akhirnya kita sepakat mengikutinya bersama-sama. Disitu kami diajari cara mengontrol dan memandang emosi lewat beberapa teknik pernapasan dan juga visualisasi.

 

Diawal, A mengalami kesulitan dalam berfokus dan juga tetap sulit untuk mengontrol emosinya. Pikirannya tetap hanya fokus kepada hal-hal yang membuatnya marah bahkan sempat ingin menyerah. Namun, setelah mendapat beberapa dukungan dari kami, ia tetap bertahan dan saya sendiri melihat sebuah perkembangan dalam dirinya.

 

Ia mulai sadar tentang emosinya, bahwa itu semua hanya dihasilkan dari pikirannya sendiri dan cara ia memandang sebuah hal. Ia sadar bahwa ia mulai bisa membuat keputusan dengan tenang dan lebih tepat.

 

Seiringnya waktu ia pun mulai menjadi orang yang minim dalam marah. Ia sudah bisa berkomunikasi melalui emosi, tanpa harus meneriaki orang lain dengan amarah yang meledak. Ia sadar bahwa amarah bukanlah sebuah kekuatan melainkan sebuah kelemahan dalam diri kita yang tidak bisa mengontrol emosi diri sendiri.

 

Dari cerita ini saya juga turut belajar berbagai hal. Saya pun juga akhirnya sudah cukup bisa dalam mengontrol emosi diri sendiri. Saya juga merasa bahwa hilangnya amarah yang berlebihan dalam hidup saya juga membuat diri saya lebih dekat dengan Tuhan.



Informasi Terkini seputar sekolah kristen BPK PENABUR

Daftar Indeks Berita Terbaru dari BPK Penabur

Berita BPK PENABUR Jakarta - 17 July 2024
Seminar Cyberbullying- Stop Cyberbullying !
Berita BPK PENABUR Jakarta - 24 October 2023
Kegiatan Literasi Siswa - 23 Oktober 2023
Kegiatan Literasi Siswa - 23 Oktober 2023
Berita BPK PENABUR Jakarta - 20 October 2023
PH Serentak Kelas X, XI dan Pemetaan Kelas XII - ...
PH Serentak Kelas X, XI dan Pemetaan Kelas XII - ...
Berita BPK PENABUR Jakarta - 23 October 2023
PARENT CELL GROUP (PCG) – 2 Sabtu, 21 Oktober 20...
PARENT CELL GROUP (PCG) – 2 Sabtu, 21 Oktober 20...
Berita BPK PENABUR Jakarta - 17 October 2023
Ibadah Siswa - 16 Oktober 2023 -Diciptakan Menuru...
Ibadah Siswa - 16 Oktober 2023 -Diciptakan Menuru...
Berita Lainnya - 21 August 2021
POJOK BEST: Rendah Hati Bukanlah Merendahkan Diri
Berita Lainnya - 22 August 2021
POJOK BEST: Rendahkanlah Dirimu di hadapan Tuhan
Apakah kalian tahu tentang kisah Manasye? Dia dia...
Berita Lainnya - 23 August 2021
POJOK BEST: Reward For Humility
Apakah kalian tau apa itu “humility”? Sering kali...
Berita Lainnya - 24 August 2021
POJOK BEST: Rendah Hati Disayang Tuhan
Tidak dihargai, tidak didengar, tidak dihormati, ...
Berita Lainnya - 25 August 2021
POJOK BEST: Throwback with Humility
Meski telah tiada, kisah sosok tuan putri yang me...
Berita Lainnya - 01 August 2022
POJOK BEST : Be Kind to One Another
Berita Lainnya - 02 August 2022
POJOK BEST : Kecil Tapi Berpengaruh Besar
Sesuatu yang kita anggap kecil terkadang membawa ...
Berita Lainnya - 03 August 2022
POJOK BEST : Wisdom & Tenderness
Terkadang kita masih sulit mengontrol emosi karen...
Berita Lainnya - 04 August 2022
POJOK BEST : Murah Hati, Kunci Kebahagiaan
Salah satu karakter murah hati adalah berbagi. Se...
Berita Lainnya - 05 August 2022
POJOK BEST : Memberi dari Kekurangan
Tuhan Yesus sanggup memelihara hidup kita meskipu...
Berita Lainnya - 26 May 2023
Pojok Best : Tidak Menyerah Dalam Pencobaan
Berita Lainnya - 29 May 2023
Pojok Best : Bertekun Dalam Belajar
Dari kejadian ini kita bisa mengambil ilustrasi y...
Berita Lainnya - 30 May 2023
Pojok Best : Tips Dan Trick Untuk Bertekun
Anda harus mengingatkan diri untuk pantang menyer...
Berita Lainnya - 31 May 2023
Pojok Best : Bersyukur Dalam Segala Situasi
Akhirnya Tuhan mendengar pengharapan saya dan say...
Berita Lainnya - 01 June 2023
Pojok Best : Bersyukur Dengan Berbuat Baik
Pernahkah kita tidak sabar untuk berbuat baik? Tu...
Berita Lainnya - 15 January 2024
Sharing Motivation Day : Menjadi Kuat
Berita Lainnya - 18 January 2024
Refleksi DUDI 2024 Relasi Dalam Dunia Industri - ...
Refleksi DUDI 2024 Relasi Dalam Dunia Industri - ...
Berita Lainnya - 18 January 2024
Refleksi DUDI 2024 - Junawan
Refleksi DUDI 2024 - Junawan
Berita Lainnya - 18 January 2024
Refleksi DUDI 2024 Belajar Entrepreneur Melalui K...
Refleksi DUDI 2024 Belajar Entrepreneur Melalui K...
Berita Lainnya - 18 January 2024
Refleksi DUDI 2024 Kunjungan Industri - Geri
Refleksi DUDI 2024 Kunjungan Industri - Geri

Choose Your School

GO