Cerita Sobat AKJ: Remaja dan Rasa Khawatir

Berita Lainnya - 30 November 2023

Penulis: Bryant (XI MIPA 2)

Remaja adalah fase di mana kita sebagai manusia mengalami perubahan dan perkembangan dari masa anak-anak menuju kedewasaan. Remaja pada umumnya cenderung suka bergumul dengan dirinya sendiri. Di era digitalisasi, banyak remaja yang mengalami kekhawatiran lebih hingga berakibat stress ringan.

Remaja merupakan fase yang rentan dalam fase hidup seorang individu. Remaja seharusnya dapat mengontrol emosi dan kekhawatiran sehingga proses pendewasaan berlangsung dengan baik. Namun, pada kenyataannya sebagian besar remaja merasakan kekhawatiran berlebih yang memberikan pengaruh, baik secara langsung maupun tidak langsung dalam kehidupan sehari-hari. Terlebih lagi, kekhawatiran ini terjadi karena hal-hal sederhana yang sangat dekat dengan keseharian kita. 

Mengapa kekhawatiran lebih pada remaja dapat terjadi? Hal utama yang menyebabkan kekhawatiran adalah overthinking terhadap peristiwa-peristiwa dalam keseharian mereka. Kebanyakan remaja mengalami hal tersebut dikarenakan tekanan dari orang tua, nilai atau prestasi sekolah, pendapat orang-orang sekitar, masalah percintaan, hingga penampilan dan kondisi fisik. Hal-hal tersebut sebenarnya merupakan hal yang sangat wajar terjadi akibat perubahan kondisi lingkungan remaja yang tidak menentu. Namun, sebagian besar remaja belum dapat mengontrol emosinya sehingga menimbulkan kekhawatiran berlebih.

Kekhawatiran yang dialami oleh remaja bukan merupakan hal temporer yang dapat hilang begitu saja. Kekhawatiran ini dapat berdampak buruk terhadap kehidupan remaja baik aspek fisik maupun mental. Jika kekhawatiran tidak segera diatasi, remaja dapat mengalami gangguan fisik seperti stress ringan dan imun tubuh yang terganggu. Selain itu, remaja juga menjadi semakin sulit untuk bersosialisasi dan mengekspresikan dirinya dengan lingkungan sekitar. Kekhawatiran berlebih juga dapat berpengaruh buruk terhadap mental para remaja, dibuktikan dengan meningkatnya angka pasien yang berkonsultasi ke psikolog di kalangan remaja.

Lalu, bagaimana cara menghadapi kekhawatiran berlebih pada remaja? Faktor lingkungan merupakan hal yang sangat penting dan krusial dalam menghadapi permasalahan ini. Teman dan keluarga merupakan pihak yang dapat membantu seorang remaja untuk mengatasi kekhawatirannya. Mengapa demikian? Teman dan keluarga dapat memberikan dukungan yang dikira dapat membantu seorang remaja mengurangi kecemasan pada hal tertentu. Peran orang-orang terdekat dapat secara signifikan mengubah mindset seorang remaja dalam mengatasi kecemasan berlebih.

Jika masalah-masalah tersebut telah selesai, remaja dapat lebih mudah menjalani fase dan proses pendewasaan dalam mencari jati dirinya. Remaja juga dapat hidup dengan kondisi yang lebih damai dan bahagia dalam kesehariannya. Dengan demikian, para remaja dapat lebih termotivasi dalam mewujudkan mimpi dan cita-citanya sebagai seorang individu.Kekhawatiran di kalangan remaja merupakan hal yang tidak dapat disepelekan. Orang-orang terdekat merupakan faktor yang sangat penting dalam mengatasi hal tersebut dalam kehidupan remaja. Kiranya kekhawatiran yang ada membuat kepribadian remaja semakin terbentuk dan menjadi satu cara remaja dewasa dalam menghadapi ketakutan dari dalam diri sendiri.

 

Informasi Terkini seputar sekolah kristen BPK PENABUR

Daftar Indeks Berita Terbaru dari BPK Penabur

Berita BPK PENABUR Jakarta - 17 July 2024
Seminar Cyberbullying- Stop Cyberbullying !
Berita BPK PENABUR Jakarta - 24 October 2023
Kegiatan Literasi Siswa - 23 Oktober 2023
Kegiatan Literasi Siswa - 23 Oktober 2023
Berita BPK PENABUR Jakarta - 20 October 2023
PH Serentak Kelas X, XI dan Pemetaan Kelas XII - ...
PH Serentak Kelas X, XI dan Pemetaan Kelas XII - ...
Berita BPK PENABUR Jakarta - 23 October 2023
PARENT CELL GROUP (PCG) – 2 Sabtu, 21 Oktober 20...
PARENT CELL GROUP (PCG) – 2 Sabtu, 21 Oktober 20...
Berita BPK PENABUR Jakarta - 17 October 2023
Ibadah Siswa - 16 Oktober 2023 -Diciptakan Menuru...
Ibadah Siswa - 16 Oktober 2023 -Diciptakan Menuru...
Berita Lainnya - 30 August 2021
POJOK BEST: Kegagalan Mengarahkan Kita pada Keren...
Berita Lainnya - 31 August 2021
POJOK BEST: Kerendahan Hati dalam Diri Sendiri
Kerendahan hati merupakan sikap atau perasaan yan...
Berita Lainnya - 18 August 2021
Upacara Peringatan HUT ke-76 Republik Indonesia
Perayaan Hari Kemerdekaan Republik Indonesia bias...
Berita Lainnya - 01 September 2021
POJOK BEST: Kesetiaan Menepati Janji
Dalam kehidupan kita, membuat sebuah janji tentun...
Berita Lainnya - 03 September 2021
POJOK BEST: Kebahagiaan atas Kesetiaan Berbagi
Di masa pandemi ini, banyak sekali dampak yang te...
Berita Lainnya - 27 August 2022
Pojok Best : Kemurahan Hati Dimulai Dari Tindakan...
Berita Lainnya - 28 August 2022
Pojok Best : Orang Yang Murah Hati Adalah Orang Y...
Orang yang murah hati adalah orang yang suka memb...
Berita Lainnya - 29 August 2022
Pojok Best : Kehilangan Diri Sendiri
Kita terkadang merasa ingin menyerah pada titik t...
Berita Lainnya - 30 August 2022
Pojok Best : Orang yang Murah Hati Dapat Mengampu...
Murah hati berhubungan dengan mengampuni sesama. ...
Berita Lainnya - 31 August 2022
Pojok Best : Kemurahan Hati dan Ketulusan
orang yang benar-benar murah hati adalah orang ya...
Berita Lainnya - 03 August 2023
Caring moment : Kebahagiaan Akan Menularkan Kebah...
Berita Lainnya - 04 August 2023
Pojok Best : Rahasia Dibalik Amarah Kita dan Cara...
Marah merupakan emosi natural seorang manusia. Ma...
Berita Lainnya - 07 August 2023
Pojok Best : Mensyukuri Karunia Tuhan
Sobat AKJ, sebagai remaja yang segambar dan serup...
Berita Lainnya - 08 August 2023
Pojok Best : Menguasai Diri Disaat Emosi
Sobat AKJ, sebagai remaja yang mengikuti ajaran K...
Berita Lainnya - 09 August 2023
Pojok Best : Kendalikan Diri Demi Kebaikan
1. Tingkatkan kesadaran pada diri kita. 2. Tahan...
Berita Lainnya - 14 March 2024
Pojok Best : Berbagi Sesuai dengan Kehendak Tuhan
Berita Lainnya - 15 March 2024
Pojok Best : Membagikan Kebaikan
Jangan biarkan setiap orang yang datang padamu, p...
Berita Lainnya - 11 March 2024
Pojok Best : Hukum Tabur Tuai
Marilah kita mulai menanamkan hal yang baik dan t...
Berita Lainnya - 18 March 2024
Pojok Best : Hati untuk Berbagi
Kita harus berbagi dengan mereka yang membutuhkan...
Berita Lainnya - 19 March 2024
Pojok Best : Menjadi Terang (1)
Kita semua mampu melakukan kebaikan sesuai dengan...

Choose Your School

GO