PARENT CELL GROUP (PCG) - 9 September 2023 : “Bagaimana Mengenal Kesehatan Mental Anak Kita?”

Berita BPK PENABUR Jakarta - 15 September 2023

Penulis : Bernadette 

 

Parent Cell Group  (PCG) merupakan kegiatan yang baru dilakukan di SMAK PENABUR Kota Jababeka. Tujuan diadakannya PCG ini adalah sebagai wadah untuk memfasilitasi kebutuhan orang tua siswa dari kelas X sampai kelas XII untuk lebih mengenal dan memahami putra-putrinya. 

 

Dalam PCG pertama yang diadakan pada hari Sabtu,9 September 2023 jam 08.00 – 10.00 kami mengangkat topik “Bagaimana Mengenal Kesehatan Mental Anak Kita?”

Bapak Evan Garey, M.Si. dosen dari UKRIDA (Universitas Kristen Krida Wacana) sebagai nara sumber kali ini mengajak para orang tua untuk mengetahui dan mengenal kesehatan mental putra putrid nya. 

 

Sehat adalah tidak sakit, kondisi mental kita dipengaruhi oleh kondisi alamiah kita, sehingga hidup kita harus seimbang. Sebagai makhluk hidup kita membutuhkan stress karena banyak orang-orang  menjadi kreatif saat mengalami stress. Menurut Pak Evans kita sering kali menjadi stress karena kita berfokus pada masalahnya.

 

Gangguan mental berbeda dengan permasalahan sehari-hari, sehingga perlu pemeriksaan lebih lanjut dari para ahli. 

Beberapa hal yang perlu diperhatikan sebagai tanda-tanda kesehatan mental terganggu : 

  1. Bila orang kehilangan atau berlebihan makan
  2. Bila orang sudah tidak memperdulikan akan kebersihan diri (mandi, sikat gigi) &  Kerapihan
  1. Bila orang terganggu waktu tidurnya (tidur berlebihan atau tidak bisa tidur)

 

Ada beberapa cara mengatasi stress yang tidak efektif :

  • Mengabaikannya
  • Menghindari orang, tempat atau situasi
  • Tidak keluar kamar
  • Mengisolasi diri
  • Menyerah
  • Meminum alkohol dan menggunakan obat terlarang
  • Merokok
  • Bertengkar dan memarahi orang lain
  • Menyalahkan dan mengkritisi diri sendiri

Cara Efektif mengatasi stress :

  • Mengembangkan kesadaran diri (Self awareness)
  • Mengelola tubuh anda
  • Melakukan sesuatu kegiatan
  • Mengenali emosi yang dirasakan dan mengelolanya
  • Membuat jurnal (tulisan maupun visual)

Beberapa hal yang efektif untuk membantu anak memiliki mental yang sehat :

  • Menjadi pendukung 

(hadir saat mereka membutuhkan kita; menyampaikan kata-kata positif dan mau mendengarkan)

  • Empati

(memiliki kepekaan atas perasaan anak-anak kita)

 

PCG kali ini dihadiri 49 orang tua (yang mengisi daftar hadir), dan mendapat respon positif dari orang tua.



Demikian kegiatan PCG – 1 kali ini berjalan dengan lancar dan , Tuhan Yesus memberkati.

 

Dokumentasi klik disini.

 

 

 

Informasi Terkini seputar sekolah kristen BPK PENABUR

Daftar Indeks Berita Terbaru dari BPK Penabur

Berita BPK PENABUR Jakarta - 17 July 2024
Seminar Cyberbullying- Stop Cyberbullying !
Berita BPK PENABUR Jakarta - 24 October 2023
Kegiatan Literasi Siswa - 23 Oktober 2023
Kegiatan Literasi Siswa - 23 Oktober 2023
Berita BPK PENABUR Jakarta - 20 October 2023
PH Serentak Kelas X, XI dan Pemetaan Kelas XII - ...
PH Serentak Kelas X, XI dan Pemetaan Kelas XII - ...
Berita BPK PENABUR Jakarta - 23 October 2023
PARENT CELL GROUP (PCG) – 2 Sabtu, 21 Oktober 20...
PARENT CELL GROUP (PCG) – 2 Sabtu, 21 Oktober 20...
Berita BPK PENABUR Jakarta - 17 October 2023
Ibadah Siswa - 16 Oktober 2023 -Diciptakan Menuru...
Ibadah Siswa - 16 Oktober 2023 -Diciptakan Menuru...
Berita Lainnya - 02 October 2021
Hal yang Bisa Kita Lakukan untuk Memperingati Har...
Berita Lainnya - 04 October 2021
POJOK BEST: Ketekunan dalam Menghadapi Pencobaan
“Kenapa sih harus ada masalah di dunia ini kenapa...
Berita Lainnya - 05 October 2021
POJOK BEST: Rahasia Sebuah Kemenangan
Tahukah kamu jika ingin mendapatkan kemenangan ma...
Berita Lainnya - 06 October 2021
POJOK BEST: Ketekunan dan Bakat
Bakat adalah kemampuan yang dimiliki oleh seseora...
Berita Lainnya - 07 October 2021
POJOK BEST: Yang Jatuh di Tanah Baik
Dalam Alkitab dari Lukas 8:15, Yesus memberikan s...
Berita Lainnya - 17 November 2022
Pojok Best : Bekerja Keras dan Pantang Menyerah
Berita Lainnya - 18 November 2022
Pojok Best : Berbagi Itu Indah
Ibrani 13:16 TB Dan janganlah kamu lupa berbuat b...
Berita Lainnya - 19 November 2022
Pojok Best : Ucapan Syukur Atas Keselamatan dari-...
Teman-teman, kehidupan tidak pernah lepas dari ib...
Berita Lainnya - 20 November 2022
Pojok Best : Meninggalkan Kebaikan Kecil Untuk Me...
Di Masa remaja ini adalah masa untuk banyak menco...
Berita Lainnya - 21 November 2022
Pojok Best : Tidak Ada Sukses Tanpa Pengorbanan D...
Yuk kita terapin tips and trick diatas agar kita ...
Berita Lainnya - 10 October 2023
Ceritaku di Character Building: Bendera Kami Yang...
Berita Lainnya - 10 October 2023
Ceritaku di Character Building: Melatih Menjadi D...
Ceritaku di Character Building: Melatih Menjadi D...
Berita Lainnya - 10 October 2023
Ceritaku di Character Building: Belajar Mengatur ...
Ceritaku di Character Building: Belajar Mengatur ...
Berita Lainnya - 10 October 2023
Ceritaku di Character Building: Bersyukur Dengan ...
Ceritaku di Character Building: Bersyukur Dengan ...
Berita Lainnya - 10 October 2023
Ceritaku di Character Building: Saling Membantu I...
Ceritaku di Character Building: Saling Membantu I...
Berita Lainnya - 16 October 2024
Pojok Best : Pengorbanan sebagai Permulaan dari H...
Berita Lainnya - 17 October 2024
Pojok Best : Berkorban Agar Hidup Makmur
Pojok Best : Berkorban Agar Hidup Makmur
Berita Lainnya - 18 October 2024
Pojok Best : Kasih Terhadap Sesama
Pojok Best : Kasih Terhadap Sesama
Berita Lainnya - 17 September 2024
Cerita Sobat AKJ: Aku Setelah Character Building
Cerita Sobat AKJ: Aku Setelah Character Building
Berita Lainnya - 17 September 2024
Cerita Sobat AKJ: Mengatasi Tantangan Lompat Tali...
Cerita Sobat AKJ: Mengatasi Tantangan Lompat Tali...

Choose Your School

GO