PARENT CELL GROUP (PCG) - 9 September 2023 : “Bagaimana Mengenal Kesehatan Mental Anak Kita?”

Berita BPK PENABUR Jakarta - 15 September 2023

Penulis : Bernadette 

 

Parent Cell Group  (PCG) merupakan kegiatan yang baru dilakukan di SMAK PENABUR Kota Jababeka. Tujuan diadakannya PCG ini adalah sebagai wadah untuk memfasilitasi kebutuhan orang tua siswa dari kelas X sampai kelas XII untuk lebih mengenal dan memahami putra-putrinya. 

 

Dalam PCG pertama yang diadakan pada hari Sabtu,9 September 2023 jam 08.00 – 10.00 kami mengangkat topik “Bagaimana Mengenal Kesehatan Mental Anak Kita?”

Bapak Evan Garey, M.Si. dosen dari UKRIDA (Universitas Kristen Krida Wacana) sebagai nara sumber kali ini mengajak para orang tua untuk mengetahui dan mengenal kesehatan mental putra putrid nya. 

 

Sehat adalah tidak sakit, kondisi mental kita dipengaruhi oleh kondisi alamiah kita, sehingga hidup kita harus seimbang. Sebagai makhluk hidup kita membutuhkan stress karena banyak orang-orang  menjadi kreatif saat mengalami stress. Menurut Pak Evans kita sering kali menjadi stress karena kita berfokus pada masalahnya.

 

Gangguan mental berbeda dengan permasalahan sehari-hari, sehingga perlu pemeriksaan lebih lanjut dari para ahli. 

Beberapa hal yang perlu diperhatikan sebagai tanda-tanda kesehatan mental terganggu : 

  1. Bila orang kehilangan atau berlebihan makan
  2. Bila orang sudah tidak memperdulikan akan kebersihan diri (mandi, sikat gigi) &  Kerapihan
  1. Bila orang terganggu waktu tidurnya (tidur berlebihan atau tidak bisa tidur)

 

Ada beberapa cara mengatasi stress yang tidak efektif :

  • Mengabaikannya
  • Menghindari orang, tempat atau situasi
  • Tidak keluar kamar
  • Mengisolasi diri
  • Menyerah
  • Meminum alkohol dan menggunakan obat terlarang
  • Merokok
  • Bertengkar dan memarahi orang lain
  • Menyalahkan dan mengkritisi diri sendiri

Cara Efektif mengatasi stress :

  • Mengembangkan kesadaran diri (Self awareness)
  • Mengelola tubuh anda
  • Melakukan sesuatu kegiatan
  • Mengenali emosi yang dirasakan dan mengelolanya
  • Membuat jurnal (tulisan maupun visual)

Beberapa hal yang efektif untuk membantu anak memiliki mental yang sehat :

  • Menjadi pendukung 

(hadir saat mereka membutuhkan kita; menyampaikan kata-kata positif dan mau mendengarkan)

  • Empati

(memiliki kepekaan atas perasaan anak-anak kita)

 

PCG kali ini dihadiri 49 orang tua (yang mengisi daftar hadir), dan mendapat respon positif dari orang tua.



Demikian kegiatan PCG – 1 kali ini berjalan dengan lancar dan , Tuhan Yesus memberkati.

 

Dokumentasi klik disini.

 

 

 

Informasi Terkini seputar sekolah kristen BPK PENABUR

Daftar Indeks Berita Terbaru dari BPK Penabur

Berita BPK PENABUR Jakarta - 17 July 2024
Seminar Cyberbullying- Stop Cyberbullying !
Berita BPK PENABUR Jakarta - 24 October 2023
Kegiatan Literasi Siswa - 23 Oktober 2023
Kegiatan Literasi Siswa - 23 Oktober 2023
Berita BPK PENABUR Jakarta - 20 October 2023
PH Serentak Kelas X, XI dan Pemetaan Kelas XII - ...
PH Serentak Kelas X, XI dan Pemetaan Kelas XII - ...
Berita BPK PENABUR Jakarta - 23 October 2023
PARENT CELL GROUP (PCG) – 2 Sabtu, 21 Oktober 20...
PARENT CELL GROUP (PCG) – 2 Sabtu, 21 Oktober 20...
Berita BPK PENABUR Jakarta - 17 October 2023
Ibadah Siswa - 16 Oktober 2023 -Diciptakan Menuru...
Ibadah Siswa - 16 Oktober 2023 -Diciptakan Menuru...
Berita Lainnya - 14 August 2021
POJOK BEST: Rendah Hati kepada Sesama
Berita Lainnya - 15 August 2021
POJOK BEST: Rendah Hati atau Tinggi Hati
Pernahkah Anda menjuarai perlombaan akademik atau...
Berita Lainnya - 14 August 2021
Selamat Hari Pramuka ke-60
Selamat hari Pramuka ke-60! Jayalah selalu Praja ...
Berita Lainnya - 16 August 2021
POJOK BEST: Apa itu Rendah Hati?
Apa itu rendah hati? Rendah hati adalah sikap ter...
Berita Lainnya - 17 August 2021
HUT ke-76 RI "Indonesia Tangguh, Indonesia Tumbuh"
Jayalah negeri, majulah bangsaku! Kami siap mener...
Berita Lainnya - 25 May 2022
POJOK BEST: Jangan Mudah Marah
Berita Lainnya - 27 May 2022
POJOK BEST: Hidup yang Benar
Pernahkah kalian merasa seperti terbelenggu denga...
Berita Lainnya - 01 June 2022
POJOK BEST: The Only Fruit of the Holy Spirit
Apakah kalian pernah mendengar kata “buah Roh” se...
Berita Lainnya - 01 June 2022
Selamat Memperingati Hari Lahir Pancasila 1 Juni ...
Selamat Memperingati Hari Lahir Pancasila 1 Juni ...
Berita Lainnya - 13 June 2022
POJOK BEST: Kedamaian
Nah, bagaimana cara kita agar dapat menjaga sikap...
Berita Lainnya - 26 April 2023
Pojok Best : Menerima Hidup Dengan Keikhlasan
Berita Lainnya - 03 May 2023
Pojok Best : Melangkah Dengan Iman
Mari kita hidup dalam keyakinan bahwa Yesus memeg...
Berita Lainnya - 04 May 2023
Pojok Best : Menemukan Kesabaran: Mengapa Sabar A...
Oleh karena itu, mari kita belajar untuk menemuk...
Berita Lainnya - 05 May 2023
Pojok Best : Jangan Jemu-Jemu dalam Berbuat Baik
Pojok Best : Jangan Jemu-Jemu dalam Berbuat Baik
Berita Lainnya - 08 May 2023
Pojok Best : Manfaat Mengampuni Bagi Kehidupan
Pojok Best : Manfaat Mengampuni Bagi Kehidupan
Berita Lainnya - 03 January 2024
Pojok Best : Tulus dalam Menolong
Berita Lainnya - 04 January 2024
Pojok Best : Menghargai dan mengagumi dengan Kere...
Kebaikan hati dan kerendahan hati dapat membuka p...
Berita Lainnya - 05 January 2024
Pojok Best : Kita Harus Rendah Hati Jika Ingin Me...
Kerendahan hati adalah kualitas yang menciptakan ...
Berita Lainnya - 09 January 2024
Pojok Best : Rendah Hati dalam Menjalani Kehidupan
Hindarilah perbandingan yang merugikan diri sendi...
Berita Lainnya - 08 January 2024
Pojok Best : Kesetiaan dan Pengabdian
Saling menumbuhkan rasa percaya satu sama lain me...

Choose Your School

GO