PARENT CELL GROUP (PCG) - 9 September 2023 : “Bagaimana Mengenal Kesehatan Mental Anak Kita?”

Berita BPK PENABUR Jakarta - 15 September 2023

Penulis : Bernadette 

 

Parent Cell Group  (PCG) merupakan kegiatan yang baru dilakukan di SMAK PENABUR Kota Jababeka. Tujuan diadakannya PCG ini adalah sebagai wadah untuk memfasilitasi kebutuhan orang tua siswa dari kelas X sampai kelas XII untuk lebih mengenal dan memahami putra-putrinya. 

 

Dalam PCG pertama yang diadakan pada hari Sabtu,9 September 2023 jam 08.00 – 10.00 kami mengangkat topik “Bagaimana Mengenal Kesehatan Mental Anak Kita?”

Bapak Evan Garey, M.Si. dosen dari UKRIDA (Universitas Kristen Krida Wacana) sebagai nara sumber kali ini mengajak para orang tua untuk mengetahui dan mengenal kesehatan mental putra putrid nya. 

 

Sehat adalah tidak sakit, kondisi mental kita dipengaruhi oleh kondisi alamiah kita, sehingga hidup kita harus seimbang. Sebagai makhluk hidup kita membutuhkan stress karena banyak orang-orang  menjadi kreatif saat mengalami stress. Menurut Pak Evans kita sering kali menjadi stress karena kita berfokus pada masalahnya.

 

Gangguan mental berbeda dengan permasalahan sehari-hari, sehingga perlu pemeriksaan lebih lanjut dari para ahli. 

Beberapa hal yang perlu diperhatikan sebagai tanda-tanda kesehatan mental terganggu : 

  1. Bila orang kehilangan atau berlebihan makan
  2. Bila orang sudah tidak memperdulikan akan kebersihan diri (mandi, sikat gigi) &  Kerapihan
  1. Bila orang terganggu waktu tidurnya (tidur berlebihan atau tidak bisa tidur)

 

Ada beberapa cara mengatasi stress yang tidak efektif :

  • Mengabaikannya
  • Menghindari orang, tempat atau situasi
  • Tidak keluar kamar
  • Mengisolasi diri
  • Menyerah
  • Meminum alkohol dan menggunakan obat terlarang
  • Merokok
  • Bertengkar dan memarahi orang lain
  • Menyalahkan dan mengkritisi diri sendiri

Cara Efektif mengatasi stress :

  • Mengembangkan kesadaran diri (Self awareness)
  • Mengelola tubuh anda
  • Melakukan sesuatu kegiatan
  • Mengenali emosi yang dirasakan dan mengelolanya
  • Membuat jurnal (tulisan maupun visual)

Beberapa hal yang efektif untuk membantu anak memiliki mental yang sehat :

  • Menjadi pendukung 

(hadir saat mereka membutuhkan kita; menyampaikan kata-kata positif dan mau mendengarkan)

  • Empati

(memiliki kepekaan atas perasaan anak-anak kita)

 

PCG kali ini dihadiri 49 orang tua (yang mengisi daftar hadir), dan mendapat respon positif dari orang tua.



Demikian kegiatan PCG – 1 kali ini berjalan dengan lancar dan , Tuhan Yesus memberkati.

 

Dokumentasi klik disini.

 

 

 

Informasi Terkini seputar sekolah kristen BPK PENABUR

Daftar Indeks Berita Terbaru dari BPK Penabur

Berita BPK PENABUR Jakarta - 17 July 2024
Seminar Cyberbullying- Stop Cyberbullying !
Berita BPK PENABUR Jakarta - 24 October 2023
Kegiatan Literasi Siswa - 23 Oktober 2023
Kegiatan Literasi Siswa - 23 Oktober 2023
Berita BPK PENABUR Jakarta - 20 October 2023
PH Serentak Kelas X, XI dan Pemetaan Kelas XII - ...
PH Serentak Kelas X, XI dan Pemetaan Kelas XII - ...
Berita BPK PENABUR Jakarta - 23 October 2023
PARENT CELL GROUP (PCG) – 2 Sabtu, 21 Oktober 20...
PARENT CELL GROUP (PCG) – 2 Sabtu, 21 Oktober 20...
Berita BPK PENABUR Jakarta - 17 October 2023
Ibadah Siswa - 16 Oktober 2023 -Diciptakan Menuru...
Ibadah Siswa - 16 Oktober 2023 -Diciptakan Menuru...
Berita Lainnya - 20 August 2021
POJOK BEST: Apakah Kita Butuh Kerendahan Hati dal...
Berita Lainnya - 21 August 2021
POJOK BEST: Rendah Hati Bukanlah Merendahkan Diri
Kerendahan hati adalah suatu sikap menyadari kete...
Berita Lainnya - 22 August 2021
POJOK BEST: Rendahkanlah Dirimu di hadapan Tuhan
Apakah kalian tahu tentang kisah Manasye? Dia dia...
Berita Lainnya - 23 August 2021
POJOK BEST: Reward For Humility
Apakah kalian tau apa itu “humility”? Sering kali...
Berita Lainnya - 24 August 2021
POJOK BEST: Rendah Hati Disayang Tuhan
Tidak dihargai, tidak didengar, tidak dihormati, ...
Berita Lainnya - 30 July 2022
POJOK BEST : MENINGGALKAN PANTAI MENYEBRANGI LAUT...
Berita Lainnya - 31 July 2022
POJOK BEST : Damai Sejahtera dari Dia
.Tuhan memberikan damai sejahtera untuk  saya men...
Berita Lainnya - 01 August 2022
POJOK BEST : Be Kind to One Another
Pengalaman tentang indahnya barbagi.
Berita Lainnya - 02 August 2022
POJOK BEST : Kecil Tapi Berpengaruh Besar
Sesuatu yang kita anggap kecil terkadang membawa ...
Berita Lainnya - 03 August 2022
POJOK BEST : Wisdom & Tenderness
Terkadang kita masih sulit mengontrol emosi karen...
Berita Lainnya - 24 May 2023
Caring Moment: Berbuat Baik Itu Indah
Berita Lainnya - 25 May 2023
Pojok Best : Pengharapan
Jadi marilah kita berbagi pengalaman untuk kebaik...
Berita Lainnya - 25 May 2023
Caring Moment: Berbagi itu sangat Indah
Sejak kecil, saya suka berbagi terhadap sesama. S...
Berita Lainnya - 26 May 2023
Pojok Best : Tidak Menyerah Dalam Pencobaan
Sobat AKJ, terkadang di dalam pencobaan kita seri...
Berita Lainnya - 29 May 2023
Pojok Best : Bertekun Dalam Belajar
Dari kejadian ini kita bisa mengambil ilustrasi y...
Berita Lainnya - 17 January 2024
Refleksi DUDI 2024 - Krisna
Berita Lainnya - 17 January 2024
Refleksi DUDI 2024 Pentingnya Safety Dalam Indust...
Refleksi DUDI 2024 Pentingnya Safety Dalam Indust...
Berita Lainnya - 17 January 2024
Refleksi DUDI 2024 - Alinka Varillie
Refleksi DUDI 2024 - Alinka Varillie
Berita Lainnya - 18 January 2024
Refleksi DUDI 2024 - Stefania Anastasya
Refleksi DUDI 2024 - Stefania Anastasya
Berita Lainnya - 15 January 2024
Sharing Motivation Day : Menjadi Kuat
Sharing Motivation Day : Menjadi Kuat

Choose Your School

GO