PARENT CELL GROUP (PCG) - 9 September 2023 : “Bagaimana Mengenal Kesehatan Mental Anak Kita?”

Berita BPK PENABUR Jakarta - 15 September 2023

Penulis : Bernadette 

 

Parent Cell Group  (PCG) merupakan kegiatan yang baru dilakukan di SMAK PENABUR Kota Jababeka. Tujuan diadakannya PCG ini adalah sebagai wadah untuk memfasilitasi kebutuhan orang tua siswa dari kelas X sampai kelas XII untuk lebih mengenal dan memahami putra-putrinya. 

 

Dalam PCG pertama yang diadakan pada hari Sabtu,9 September 2023 jam 08.00 – 10.00 kami mengangkat topik “Bagaimana Mengenal Kesehatan Mental Anak Kita?”

Bapak Evan Garey, M.Si. dosen dari UKRIDA (Universitas Kristen Krida Wacana) sebagai nara sumber kali ini mengajak para orang tua untuk mengetahui dan mengenal kesehatan mental putra putrid nya. 

 

Sehat adalah tidak sakit, kondisi mental kita dipengaruhi oleh kondisi alamiah kita, sehingga hidup kita harus seimbang. Sebagai makhluk hidup kita membutuhkan stress karena banyak orang-orang  menjadi kreatif saat mengalami stress. Menurut Pak Evans kita sering kali menjadi stress karena kita berfokus pada masalahnya.

 

Gangguan mental berbeda dengan permasalahan sehari-hari, sehingga perlu pemeriksaan lebih lanjut dari para ahli. 

Beberapa hal yang perlu diperhatikan sebagai tanda-tanda kesehatan mental terganggu : 

  1. Bila orang kehilangan atau berlebihan makan
  2. Bila orang sudah tidak memperdulikan akan kebersihan diri (mandi, sikat gigi) &  Kerapihan
  1. Bila orang terganggu waktu tidurnya (tidur berlebihan atau tidak bisa tidur)

 

Ada beberapa cara mengatasi stress yang tidak efektif :

  • Mengabaikannya
  • Menghindari orang, tempat atau situasi
  • Tidak keluar kamar
  • Mengisolasi diri
  • Menyerah
  • Meminum alkohol dan menggunakan obat terlarang
  • Merokok
  • Bertengkar dan memarahi orang lain
  • Menyalahkan dan mengkritisi diri sendiri

Cara Efektif mengatasi stress :

  • Mengembangkan kesadaran diri (Self awareness)
  • Mengelola tubuh anda
  • Melakukan sesuatu kegiatan
  • Mengenali emosi yang dirasakan dan mengelolanya
  • Membuat jurnal (tulisan maupun visual)

Beberapa hal yang efektif untuk membantu anak memiliki mental yang sehat :

  • Menjadi pendukung 

(hadir saat mereka membutuhkan kita; menyampaikan kata-kata positif dan mau mendengarkan)

  • Empati

(memiliki kepekaan atas perasaan anak-anak kita)

 

PCG kali ini dihadiri 49 orang tua (yang mengisi daftar hadir), dan mendapat respon positif dari orang tua.



Demikian kegiatan PCG – 1 kali ini berjalan dengan lancar dan , Tuhan Yesus memberkati.

 

Dokumentasi klik disini.

 

 

 

Informasi Terkini seputar sekolah kristen BPK PENABUR

Daftar Indeks Berita Terbaru dari BPK Penabur

Berita BPK PENABUR Jakarta - 17 July 2024
Seminar Cyberbullying- Stop Cyberbullying !
Berita BPK PENABUR Jakarta - 24 October 2023
Kegiatan Literasi Siswa - 23 Oktober 2023
Kegiatan Literasi Siswa - 23 Oktober 2023
Berita BPK PENABUR Jakarta - 20 October 2023
PH Serentak Kelas X, XI dan Pemetaan Kelas XII - ...
PH Serentak Kelas X, XI dan Pemetaan Kelas XII - ...
Berita BPK PENABUR Jakarta - 23 October 2023
PARENT CELL GROUP (PCG) – 2 Sabtu, 21 Oktober 20...
PARENT CELL GROUP (PCG) – 2 Sabtu, 21 Oktober 20...
Berita BPK PENABUR Jakarta - 17 October 2023
Ibadah Siswa - 16 Oktober 2023 -Diciptakan Menuru...
Ibadah Siswa - 16 Oktober 2023 -Diciptakan Menuru...
Berita Lainnya - 24 September 2021
POJOK BEST: Kesetiaan Tuhan dalam Menjawab Doa Ki...
Berita Lainnya - 25 September 2021
POJOK BEST: Berpegang Teguh kepada Kepercayaan
Di ayat ini diceritakan kisah Sadrakh, Mesakh, Ab...
Berita Lainnya - 26 September 2021
POJOK BEST: Tuhan Tidak akan Meninggalkanmu
Apakah kalian semua tahu tentang cerita Daniel di...
Berita Lainnya - 28 September 2021
POJOK BEST: Kunci Kehidupan Sehat
Dalam kehidupan yang sekarang ini, kesehatan meru...
Berita Lainnya - 29 September 2021
POJOK BEST: The Key for a Good Relationship
Relationships are made between two people that in...
Berita Lainnya - 27 October 2022
Pojok Best : Melatih Kepedulian Kepada Orang Lain
Berita Lainnya - 28 October 2022
Pojok Best : Satu Kepedulian Menumbuhkan Berjuta ...
Pojok Best : Satu Kepedulian Menumbuhkan Berjuta ...
Berita Lainnya - 29 October 2022
Pojok Best : Mari Lebih Peduli
Pojok Best : Mari Lebih Peduli
Berita Lainnya - 30 October 2022
Pojok Best : Jangan Menahan Kebaikan
Amsal 3:27 Janganlah menahan kebaikan dari pada ...
Berita Lainnya - 22 October 2022
Pojok Best : Kepedulian Yang Tulus Bagi Sesama
Bantuan sekecil apapun dapat sangat membantu oran...
Berita Lainnya - 10 October 2023
Ceritaku di Character Building: Bersama Membangun...
Berita Lainnya - 10 October 2023
Ceritaku di Character Building: Fun Activities Du...
Ceritaku di Character Building: Fun Activities Du...
Berita Lainnya - 10 October 2023
Ceritaku di Character Building: Grow
Ceritaku di Character Building: Grow
Berita Lainnya - 10 October 2023
Ceritaku di Character Building: Bertumbuh
Ceritaku di Character Building: Bertumbuh
Berita Lainnya - 10 October 2023
Ceritaku di Character Building: Sabar
Ceritaku di Character Building: Sabar
Berita Lainnya - 15 August 2024
Pojok Best : Mengandalkan Tuhan Selalu
Berita Lainnya - 16 August 2024
Pojok Best : Kasih Kristus Dalam Aksi Membantu S...
Pojok Best : Kasih Kristus Dalam Aksi Membantu S...
Berita Lainnya - 19 August 2024
Pojok Best : Tenang, Aku Mengenal Dia !
Pojok Best : Tenang, Aku Mengenal Dia !
Berita Lainnya - 20 August 2024
Pojok Best : Rasa Syukur Dengan Ikhlas Sepenuh Ha...
Pojok Best : Rasa Syukur Dengan Ikhlas Sepenuh Ha...
Berita Lainnya - 23 August 2024
Pojok Best : Mengandalkan Tuhan di Tengah Ketidak...
Pojok Best : Mengandalkan Tuhan di Tengah Ketidak...

Choose Your School

GO