Menghindari pertengkaran..

BERITA LAINNYA - 01 February 2025

“Memulai pertengkaran adalah seperti membuka jalan air; jadi undurlah sebelum perbantahan mulai”

 (Amsal 17:14).

 

 

Amarah atau marah  dalam bahasa Inggris berasal dari kata Anger yang berarti duka, rasa sakit, masalah, kesengsaraan, kekesalan, kesedihan, amarah. Amarah adalah sebuah kondisi ketika manusia meluapkan kekesalannya dalam sebuah tindakan nyata bisa berupa bentakan ataupun hanya helaan nafas panjang, kemarahan menyangkut perubahan emosional seseorang yang sedang tidak bisa berfikir jernih dan rasional.

 

Amsal 25:28 mengatakan bahwa “Orang yang tak dapat mengendalikan diri adalah seperti kota yang roboh temboknya”. Penulis Kitab Amsal, menyadari betul bahwa seseorang yang marah itu seperti seseorang yang tidak memiliki pertahanan diri, semuanya seolah amblas dan tumpah menjadi sumpah serapah dan luapan emosi. Kota yang roboh temboknya akan mudah sekali dimasuki musuh, kota yang sudah tidak ada harapan, kota yang tinggal menunggu waktu diambil dan dikuasai oleh orang lain.

 

Maka hari ini kita diingatkan untuk menahan diri dan mengatur emosi ke arah yang lebih positif. Dalam banyak hal mungkin saja kita kadang merasa kesal dan marah, tapi kita harus mampu menahan diri dan mengendalikan diri sebelum kita menyesali apa yang kita ucapkan atau lakukan menyakiti orang lain. Menurut  https://www.mebinonline.org/  beberapa langkah di bawah ini  bisa kita lakukan agar tidak terjebak dalam amarah dan amukan :

 

  1. Ketika marah akan lebih baik jika kita meninggalkan tempat atau kondisi yang membuat kita marah besar.

 

Langkah ini adalah sebuah strategi yang ringan tapi sulit dilakukan, ketika emosi kita tersulut kita cenderung ingin melampiaskannya kepada objek tertentu. Namun renungan hari ini mengingatkan kita untuk sebaiknya menjauhi sumber kemarahan kita. Amsal 17:14 berkata “Memulai pertengkaran adalah seperti membuka jalan air; jadi undurlah sebelum perbantahan mulai”.

 

 

  1. Berdoa memohon ketenangan

Berdoa merupakan langkah paling mudah namun juga paling efektif yang bisa membantu kita meredakan kemarahan. Memohon penyertaan Tuhan menjadi sangat penting dalam hal ini.  Karena kemarahan adalah kehilangan kendali, tapi berdoa membantu kita merebut kembali kendali itu. 

 

 

Ketika orang lain berbuat salah dan membuat kita marah dan emosi, sebagai seorang Kristen kita harus rela dan mampu untuk memberi maaf dan pengampunan. Mengampuni secara psikologis akan membantu kita untuk sembuh lebih cepat dari amarah kita, menahan diri dan mengampuni justru akan membantu kita pulih lebih cepat daripada menumpahkan nya dalam sebuah amarah yang besar.

 

  1. Fokus pada kebaikan Tuhan.

Fokus berarti tertuju kepada satu titik atau satu hal. Fokus hidup kita haruslah Kristus. Jika fokus hidup kita adalah Kristus, maka kecenderungan kita kehilangan kendali atas emosi kita akan semakin kecil, karena hidup kita akan lebih banyak bersyukur dan memahami kondisi yang cenderung lebih dinamis dalam hidup kita. Kebaikan Tuhan haruslah menjadi tujuan utama kita dalam hidup. 

 

So bagaimana? Sudah siap untuk menjadi manusia yang lebih sabar??

 

https://www.mebinonline.org/kehidupan-kristen-praktis/kunci-keluar-dari-kemarahan/

Tags:

Informasi Terkini seputar sekolah kristen BPK PENABUR

Daftar Indeks Berita Terbaru dari BPK Penabur

Berita BPK PENABUR Jakarta - 19 May 2020
PELEPASAN SISWA ANGKATAN X
Berita BPK PENABUR Jakarta - 19 August 2021
Countdown AMAZING BENEFIT- 2 Days to go
Countdown AMAZING BENEFIT- 2 Days to go
Berita BPK PENABUR Jakarta - 20 August 2021
Countdown AMAZING BENEFIT- 1 Days to go
Countdown AMAZING BENEFIT- 1 Days to go
Berita BPK PENABUR Jakarta - 21 May 2020
LIBUR Kenaikan Isa Almasih
Berita BPK PENABUR Jakarta - 30 May 2020
Juara I Jurusan MIPA - Tahun 2020 - Kezia Alverta...
BERITA LAINNYA - 24 April 2022
Hari Meningitis Sedunia
BERITA LAINNYA - 19 April 2022
The One That Got Away
The One That Got Away
BERITA LAINNYA - 27 April 2022
LOVE OUR EARTH
LOVE OUR EARTH
BERITA LAINNYA - 01 August 2022
LAPORAN KEGIATAN MPLS HARI PERTAMA
LAPORAN KEGIATAN MPLS HARI PERTAMA
BERITA LAINNYA - 02 August 2022
LAPORAN MPLS HARI KEDUA
LAPORAN MPLS HARI KEDUA
BERITA LAINNYA - 29 December 2023
Refleksi Ibadah Natal by Mitchel Tumanggor
BERITA LAINNYA - 30 December 2023
Serunya kegiatan P5, mengenal Indonesia lewat mak...
Serunya kegiatan P5, mengenal Indonesia lewat mak...
BERITA LAINNYA - 31 December 2023
Nasi Liwet dan Wedang Ronde, sebuah refleksi P5.
Nasi Liwet dan Wedang Ronde, sebuah refleksi P5.
BERITA LAINNYA - 26 December 2023
Berkolaborasi membuat Cenil dari Jawa Timur..
Berkolaborasi membuat Cenil dari Jawa Timur..
BERITA LAINNYA - 27 December 2023
Belajar membuat Catemak Jagung dan Es Poteng untu...
Belajar membuat Catemak Jagung dan Es Poteng untu...
BERITA LAINNYA - 27 July 2024
Mengasihi Tuhan Tanpa Neko-neko
BERITA LAINNYA - 28 July 2024
Bersyukur akan adanya Tantangan
Daily Reminder
BERITA LAINNYA - 01 October 2024
Tuhan adalah Jalan Keluar
Daily Reminder
BERITA LAINNYA - 03 October 2024
Transparansi dan Kejujuran
Daily Reminder
BERITA LAINNYA - 04 October 2024
1 Yohanes 1 ayat 9
Daily Reminder
BERITA LAINNYA - 19 January 2025
Kasih dan Ramah
BERITA LAINNYA - 20 January 2025
Keramahan di Tengah Kehidupan
Daily Reminder
BERITA LAINNYA - 22 January 2025
Menyadari dan Memperbaiki Diri
Daily Reminder
BERITA LAINNYA - 23 January 2025
Selalu ingat dan takut akan Tuhan
Daily Reminder
BERITA LAINNYA - 24 January 2025
Takut Akan Tuhan (1)
Daily Reminder

Choose Your School

GO