Yayasan

Kunjungan Pengurus Harian Ke Cimahi

NEWS - 26 January 2022

Kunjungan Pengurus Harian Ke Cimahi

Read More
Yayasan

BPK PENABUR Kunjungi Kepala Badan Standar, Kurikulum & Asesmen Pendidikan

NEWS - 06 January 2022

BPK PENABUR Kunjungi Kepala Badan Standar, Kuriku...

Read More
Yayasan

BPK PENABUR Kunjungi Direktur Kepala Sekolah, Pengawas Sekolah dan Tenaga Kependidikan

NEWS - 05 January 2022

BPK PENABUR Kunjungi Direktur Kepala Sekolah, Pen...

Read More

Bantu Anak-anak untuk Mengalahkan Kecemasannya Saat COVID

BLOG - 31 December 2020

Bantu Anak-anak untuk Mengalahkan Kecemasannya Saat COVID

Hampir semua orang mengalami kecemasan saat terjadi pandemi COVID-19, termasuk anak-anak yang bersekolah di sekolah terbaik. Sungguh menyedihkan saat melihat bagaimana kesehatan mental dan kesejahteraan anak-anak sangat berpengaruh saat terjadi pandemi ini. Walaupun situasi saat ini yang kita alami adalah hal sulit, namun juga dapat memberikan peluang untuk mengembangkan pertumbuhan dan vitalitas yang berkelanjutan pada anak-anak dan remaja yang cemas. Faktanya, pengalaman di masa pandemi ini telah memperkuat bahwa semakin banyak kita tahu tentang kecemasan, semakin berkurang rasa takut kita dan siap untuk memindahkan anak-anak dari kecemasan menjadi ketahanan sejati. Berikut cara untuk bantu anak-anak mengalahkan kecemasannya saat pandemi COVID-19.

 

1. Tidak ada obat untuk kecemasan

Kita tahu bahwa kecemasan mengalir dalam keluarga. Anak-anak dilahirkan dengan kecenderungan mengalami kecemasan. Ada kemungkinan besar bahwa anak yang cemas akan memiliki setidaknya satu orang tua yang mengalami kecemasan, mungkin tidak secara klinis, tetapi orang yang terbiasa dengan rasa mual di perutnya. Terlalu banyak berpikir dan keinginan untuk terlalu mempersiapkan diri ketika mereka menghadapi situasi baru atau asing juga merupakan bentuk suatu kecemasan.

 

2. Dampak kecemasan bisa diminimalisasi

Kecemasan mungkin selalu menjadi pendamping bagi anak-anak, tetapi itu jelas bukan teman terbaik mereka. Seringkali, itu adalah iblis yang mengikat mereka dalam pertempuran yang berlangsung lama dan melelahkan dimana aktivitas sederhana seperti menghadiri perkemahan sekolah atau melakukan pembelajaran di rumah menjadi sesuatu yang mereka takuti. Sebagai alternatif, mereka dapat menghindari kejadian atau situasi yang membuat mereka cemas atau membuat mereka tidak nyaman. Lebih baik memberikan alat kepada anak-anak atau remaja yang cepat seperti perhatian, memeriksa cara bernapas dalam-dalam yang dapat mereka gunakan untuk mengelola kecemasan mereka, daripada membiarkan mereka ketinggalan dan sengsara, atau mengatasi ketidaknyamanan sepenuhnya dan menjadi stress.

 

3. Anda bisa membangun ketahanan kecemasan

Meskipun kami tidak dapat serta merta mengatasi kecemasan pada sumbernya dan menghilangkan situasi yang membebani seorang anak, kami dapat membantu mereka mengembangkan gaya hidup yang membangun ketahanan mereka terhadap kecemasan yang paling buruk. Banyak tidur, pola makan yang cukup, olahraga teratur, dan waktu yang cukup untuk relaksasi di alam adalah beberapa faktor gaya hidup yang membangun kekuatan melawan kerusakan psikologis akibat kecemasan.

 

4. Anda dapat membantu anak-anak mengurangi kecemasan mereka yang sedang berlangsung

Sementara dunia menunggu dan berdoa agar kita perlu mendapatkan vaksin virus corona, kita tidak perlu menunggu untuk membantu seorang anak atau remaja yang mengalami kecemasan. Kombinasi pengasuhan dan tegas (ciri gaya pengasuhan otoritatif) menawarkan perlindungan terbaik terhadap kecemasan yang terus-menerus. Seorang anak paling siap menghadapi kesulitan ketika mereka memiliki orang dewasa yang percaya diri dan tenang dalam hidup mereka yang berkata, “Saya pikir Anda bisa melakukan ini,” mendorong mereka untuk menghadapi ketakutan mereka. Pendekatan ini perlu didukung oleh orang dewasa yang berempati dan memahami dampak kecemasan dan memastikan bahwa anak-anak merasa aman dan terjamin.

 

Baca Juga: 5 Tips Agar Anak Paham Bahwa School From Home Bukan Liburan

 

Meskipun mendidik anak atau remaja yang memiliki kecemasan terasa berat dan sulit, bukan berarti Anda tidak dapat melakukannya. Peran sekolah terbaik hanya memberikan pendidikan akademis terbaiknya, dan Anda sebagai orang tua harus memahami anak secara psikisnya. Pasti Anda bisa, Moms!

 

Tags:

Informasi Terkini seputar sekolah kristen BPK PENABUR

Daftar Indeks Berita Terbaru dari BPK Penabur

Yayasan

NEWS - 26 January 2022
Kunjungan Pengurus Harian Ke Cimahi

Yayasan

NEWS - 06 January 2022
BPK PENABUR Kunjungi Kepala Badan Standar, Kuriku...
BPK PENABUR Kunjungi Kepala Badan Standar, Kuriku...

Yayasan

NEWS - 05 January 2022
BPK PENABUR Kunjungi Direktur Kepala Sekolah, Pen...
BPK PENABUR Kunjungi Direktur Kepala Sekolah, Pen...

Yayasan

NEWS - 23 November 2021
Pertemuan Yayasan BPK PENABUR dengan Dirjen Gur...
Ketua Umum Yayasan BPK PENABUR, Adri Lazuardi S.H...

Yayasan

NEWS - 09 November 2021
PELANTIKAN PENGURUS BERSAMA TIRTAMARTA & BPK PENA...
Jakarta, 09 November 2021

Yayasan

NEWS - 27 January 2022
VAKSINASI Usia 6-11 Tahun Tahap 2 BPK PENABUR Ba...

Yayasan

NEWS - 18 February 2022
TOP 10 LTMPT (Lembaga Tes Masuk Perguruan Tinggi)
Apa itu LTMPT

Yayasan

NEWS - 20 February 2022
PENABUR TALENT DAY
Hey #penabursmartgen

Yayasan

NEWS - 27 April 2022
Bantu penderita DBD, SMAK 1 PENABUR gelar aksi do...
SMAK 1 PENABUR bekerja sama dengan Palang Merah I...

Yayasan

NEWS - 12 May 2022
Siapakah Florence Nightingale ?
Sejarah keperawatan dan Florence Nightingale

Yayasan

Artikel - 10 November 2021
SEJARAH HARI PAHLAWAN NASIONAL

Yayasan

Artikel - 31 October 2019
Spiritualitas Guru Kristiani

Yayasan

Artikel - 10 February 2022
Sejarah Perayaan Cap Go Meh
Cap-Go-Meh adalah lafal dialek Tio Ciu dan Hokkia...

Yayasan

Artikel - 14 February 2022
SEJARAH HARI VALENTINE
menceritakan satu sejarah yang berkaitan dengan m...

Yayasan

Artikel - 15 February 2022
Hari Kanker Anak Sedunia
Hari Kanker anak sedunia  jatuh setiap 15 Februar...

Yayasan

Artikel - 17 February 2022
ANTROPOLOGI

Yayasan

Artikel - 22 February 2022
Hari Berpikir Sedunia
Tahukah kamu, tanggal 22 Februari diperingati seb...

Yayasan

Artikel - 22 February 2022
HARI BADEN POWELL
Siapakah Robert Stephenson Smyth Baden-Powell?

Yayasan

Artikel - 10 May 2022
Apa itu Lupus?
bpkpenabur.or.id, - Hari in

Yayasan

Press Release - 01 December 2018
Pelantikan Pengurus BPK PENABUR Bandar Lampung da...

Yayasan

Press Release - 24 November 2018
Pelantikan Pengurus BPK PENABUR Cirebon, Indramay...

Yayasan

Press Release - 10 November 2018
Pelantikan Pengurus PENABUR Bandung, Tasikmalaya,...

Yayasan

Press Release - 04 November 2018
Pelantikan Pengurus BPK PENABUR Cianjur 2018-2022

Yayasan

Press Release - 04 November 2018
Pelantikan Pengurus BPK PENABUR Bogor 2018-2022

Yayasan

Press Release - 03 November 2018
Pelantikan Pengurus BPK PENABUR Sukabumi 2018-2022

Yayasan

Press Release - 02 April 2022
Peresmian PLC Jakarta

Yayasan

Press Release - 02 April 2022
BPK PENABUR Resmikan Gedung SDK dan SMAK di Serang
JAKARTA,  - Ketua BPK PENABUR Serang

Yayasan

Press Release - 25 April 2022
PERESMIAN GEDUNG BPK PENABUR Bogor
Ketua BPK PENABUR Bogor, Aryawan Handoko

Yayasan

BLOG - 07 May 2020
5 Cara Agar Anak Lebih Produktif Dalam Belajar Se...
Bagaimana caranya agar anak tidak ketinggalan pel...

Yayasan

BLOG - 08 May 2020
Tips Menjadi Siswa Berprestasi Di Sekolah. Kamu P...
Bagi kamu yang ingin menjadi siswa berprestasi di...

Yayasan

BLOG - 12 May 2020
Tips Mempersiapkan Metode Belajar Anak yang Menye...

Yayasan

BLOG - 13 May 2020
Pentingnya Pendidikan Karakter Di Kalangan Sekolah
Pendidikan karakter akan mengantarkan seseorang k...

Yayasan

BLOG - 26 May 2020
4 Keterampilan Penting untuk Anak yang Bisa Diter...
Pentingnya membekali keterampilan dasar pada anak...

Yayasan

BLOG - 27 May 2020
Serunya Mengisi Liburan Sekolah dengan Kegiatan M...
Mengisi liburan sekolah dengan kegiatan menulis t...

Yayasan

BLOG - 28 May 2020
Memaksimalkan Liburan Sekolah Dengan Kegiatan Pos...
Yuk maksimalkan waktu liburan sekolah dengan mela...

Yayasan

BLOG - 29 May 2020
4 Manfaat Liburan di Rumah dengan Mengajak Anak M...

Yayasan

BLOG - 30 May 2020
Tips Agar Anak Tidak Bosan saat Libur Sekolah di ...
Berbagai tips ini mungkin bisa menjadi sarana aga...

Yayasan

BLOG - 01 June 2020
Yuk Menjelajah Wisata Malang Secara Virtual Saat ...
Menjelajah wisata Malang Jawa timur secara virtua...

Yayasan

BLOG - 02 June 2020
Beragam Perubahan Positif Pendidikan di Tengah Pa...
Di tengah pandemi virus corona, terdapat berbagai...

Yayasan

BLOG - 03 June 2020
Pentingnya Mempersiapkan Tabungan Pendidikan Anak...
Mempersiapkan tabungan pendidikan anak harus dimu...

Yayasan

BLOG - 11 June 2020
5 Tips Investasi Pendidikan untuk Anak. Sebaiknya...

Yayasan

BLOG - 12 June 2020
5 Alasan Pentingnya Bersikap Tegas Soal Sekolah d...
Inilah alasan mengapa para orang tua harus tegas ...

Yayasan

BLOG - 13 June 2020
Tips Menjadikan Belajar Online Menyenangkan untuk...
Bagaimana agar anak bisa belajar online dengan me...

Yayasan

BLOG - 15 June 2020
5 Hal Seru yang Membantu Anak Makin Giat Belajar ...
Yuk lakukan lima hal ini untuk membantu anak bela...

Yayasan

BLOG - 16 June 2020
Meningkatkan Efektivitas dengan Mendengarkan Musik
Mendengarkan musik tak hanya mengurangi tingkat s...

Yayasan

BLOG - 17 June 2020
Menumbuhkan Minat Baca Anak dengan Metode Read al...

Yayasan

BLOG - 18 June 2020
Seberapa Banyak Kata yang Harus Dikuasai untuk Bi...
Berapa banyak kosakata yang harus dikuasai untuk ...

Yayasan

BLOG - 19 June 2020
Sudahkah Memilih Sekolah Ideal untuk Anak
Pada hakikatnya tidak ada sekolah yang ideal. Sek...

Yayasan

BLOG - 20 June 2020
Tips Agar Anak Tidak Bosan saat Libur Sekolah di ...

Yayasan

BLOG - 22 June 2020
Beragam Aroma Alami Ini Dapat Meningkatkan Konsen...
Berbagai aroma terapi ini bermanfaat meningkatkan...