MOTIVASI DIRI SENDIRI

BERITA LAINNYA - 30 September 2022

Memiliki tanggung jawab yang besar dan harus mengerjakan banyak hal setiap hari dapat membuat kita kelelahan dan  kehilangan motivasi  diri. Hilangnya motivasi diri yang kita miliki dapat disebabkan oleh hilangnya hasrat akan tujuan, memiliki tujuan yang tidak tercapai, kurangnya kepercayaan diri atau bahkan memiliki pola hidup yang tidak sehat.
 
Ini akan menyebabkan kita mengalami kemandekan dalam proses pembelajaran. Tentu saja, ini bukanlah pertanda baik. Jika kita membiarkan diri kita tidak termotivasi dalam waktu yang lama, rasanya mustahil untuk bergerak maju ke tujuan yang ingin dicapai. Nah, jika anda sering merasa kehilangan arah dan motivasi diri, kali ini kita kan membahas 4 cara meningkatkan motivasi diri setiap hari sehingga anda akan tetap bersemangat setiap hari dalam mencapai tujuan dan kesuksesan yang diimpikan.

  1. Temukan inspirasi diri .
    Jika kita terbiasa melakukan rutinitas, kita akan mengalami kebosanan dan kehilangan motivasi diri. Maka, kita harus menemukan kembali gairah yang kita miliki. Temukan apa yang dapat membuat kita bergairah lagi dalam belajar, hobi, atau interaksi yang kita miliki dalam kehidupan pribadi kita. Gairah akan menyalakan api motivasi diri. Apa hal yang dapat membangkitkan gairah kita kembali? Temukanlah dalam setiap aspek kehidupan kita. Apakah kita harus menangani tugas baru yang lebih menantang? Apakah kita harus bergabung dengan kelompok baru? Apapun itu, temukankanlah. Dapatkan kembali gairah kita. Dan temukan juga  sumber inspirasi . Bagi sebagian orang, inspirasi datang ketika melihat orang lain membuat pencapaian besar. Bagi sebagian lainnya, inspirasi datang dari rasa kepuasan akan tugas yang mereka selesaikan. Ada orang yang ingin mendapatkan pengakuan. Ada yang ingin dikenal luas oleh masyarakat. Ada juga yang ingin membahagiakan orang-orang yang dicintai. Sangatlah penting untuk memiliki inspirasi setiap hari. inspirasi akan membangkitkan gairah kita. Temukan inspirasi diri Anda sendiri. Dengan begitu, kita akan lebih bersemangat dan memiliki motivasi diri untuk berjuang mencapai tujuan yang kita miliki.
  2. Miliki pola hidup sehat.
    Motivasi diri juga bergantung pada cara kita merawat tubuh dan pola hidup yang kita jalani. Jika kita memiliki waktu tidur yang kurang, sering mengonsumsi makanan cepat saji atau pun kebiasaan buruk lainnya, kita akan sulit membangun motivasi diri. Jadi ubah pola makan kita. Ini adalah langkah dalam mendapatkan pola hidup sehat. Pola hidup sehat juga bergantung pada pola tidur kita. Kita harus memiliki waktu tidur yang berkualitas. Kurang tidur membuat kita mengalami penurunan motivasi diri. Biasakan tidur pada waktu yang sama setiap malam setidaknya tujuh hingga delapan jam tidur. Jangan lupa juga untuk berolahraga. Olahraga membantu tubuh menghasilkan hormon baik yang dapat menenangkan kita, memberi energi dan mengembalikan fokus kita. Ketika kita menjadi sangat bergairah, kita dapat melihat ada banyak aspek kehidupan kita yang dihidupkan kembali.
  3. Bangun jaringan yang mendukung. Lingkungan sosial dapat meningkatkan kapasitas kita, tetapi dapat juga menghambat kita. Bergaullah dengan orang yang tepat yang dapat memberikan dampak besar dan positif bagi setiap aspek kehidupan kita. Kita harus mampu menemukan orang-orang yang memiliki pemikiran yang sama, bersikap dan berpikir positif dan semangat tinggi. Dengan begitu, kita akan dapat menambah kepercayaan diri dan gairah dalam mencapai tujuan. Semakin kita dewasa, semakin kita akan mempersempit jaringan sosial. Kita mungkin akan mulai jarang menghubungi orang-orang tertentu. Ini adalah hal yang wajar. Kita mulai menyadari bahwa kita harus berada di dekat orang-orang yang dapat mendukung kita mencapai tujuan, bukan orang-orang yang menghambat bahkan menjatuhkan.
  4. Tantang diri melakukan hal baru setiap hari. Kurangnya tantangan akan membunuh motivasi diri dan memperlambat perjalanan kita. Jadi, jika kita merasa sangat nyaman dengan hal-hal yang kita lakukan, sudah waktunya untuk keluar dan mencoba sesuatu yang berbeda. Tantanglah diri sendiri untuk melakukan hal baru setiap hari. Ketika kita mampu untuk meningkatkan gairah dan motivasi diri, kita akan merasa terinspirasi untuk menjalani hidup dengan usaha terbaik yang kita miliki.

 
Itulah 4 cara meningkatkan  motivasi diri setiap hari . Motivasi diri adalah bahan bakar utama kita dalam mencapai tujuan kita. Jika kita tidak memiliki motivasi diri yang tinggi, kita akan sulit mencapai tujuan kita. Proses mengembalikan motivasi diri dapat berlangsung dengan cepat dan menantang, atau lambat dan mudah. Lakukan apa yang menurut rekan pembaca benar dan tepat bagi diri sendiri. 
 
Anda mungkin harus melewati tahap demi tahap. Itu hal yang baik. Tetapkan pencapaian-pencapaian kecil yang ingin Anda lakukan. Bersikaplah baik terhadap diri sendiri dan orang-orang yang mendukung kita dalam mencapai tujuan. Hidup bukanlah pertandingan. Jadi, lakukan apa yang membuat kita bahagia dan jangan bandingkan kemajuan kita dengan kemajuan orang lain.
Ketika kita mampu menyelesaikan tahapan ini, kita akan melahirkan kembali motivasi diri.

Tuhan Memberkati. Amin./ ME

Informasi Terkini seputar sekolah kristen BPK PENABUR

Daftar Indeks Berita Terbaru dari BPK Penabur

BERITA BPK PENABUR JAKARTA - 05 February 2021
START UP : For The Better You
BERITA LAINNYA - 28 September 2021
ANBK SMK FARMASI KRISTEN PENABUR JAKARTA
ANBK SMK FARMASI KRISTEN PENABUR JAKARTA
BERITA LAINNYA - 01 October 2021
Layanan Bantuan Kesehatan Jiwa dan Psikososial
Layanan Bantuan Kesehatan Jiwa dan Psikososial
BERITA LAINNYA - 22 October 2021
MENIKMATI KEADAAN DENGAN BERSYUKUR
MENIKMATI KEADAAN DENGAN BERSYUKUR
BERITA LAINNYA - 25 October 2021
Seru Bersekolah di SMK Farmasi BPK PENABUR Jakarta
Seru Bersekolah di SMK Farmasi BPK PENABUR Jakarta
BERITA LAINNYA - 23 March 2022
PHARMAPRENEURS
BERITA LAINNYA - 23 March 2022
GAYA HIDUP HEDONISME
GAYA HIDUP HEDONISME
BERITA LAINNYA - 20 April 2022
EDUCATION
Education is one of the most important and mandat...
BERITA LAINNYA - 14 July 2022
SELAMAT DATANG PESERTA DIDIK KELAS X di SMK FARMA...
Pada hari Senin, 11 Juli 2022 merupakan hari pert...
BERITA LAINNYA - 15 July 2022
SMK FARMASI KRISTEN PENABUR JAKARTA MELANGKAH KE ...
Pada hari Jumat, 15 Juli 2022 Ayfen Claudia mewak...
BERITA LAINNYA - 04 May 2023
UPACARA HARI PENDIDIKAN NASIONAL 2023
BERITA LAINNYA - 14 July 2023
Pengenalan Lingkungan Sekolah (PLS) Tahun Pelajar...
Kegiatan PLS atau biasa disebut Pengenalan Lingku...
BERITA LAINNYA - 15 August 2023
PELANTIKAN PENGURUS MPK 2023-2024
Telah dilaksanakan pelantikan MPK ( Majelis Permu...
BERITA LAINNYA - 30 July 2023
MENGISI PUJIAN DI GKPS CEMPAKA PUTIH
Para siswa SMK Farmasi BPK PENABUR Jakarta berkes...
BERITA LAINNYA - 01 August 2023
GURU DAN KARYAWAN MENGISI PUJIAN DI GKI SAMANHUDI
Sebagai ucapan syukur atas pertamabahan usia BPK ...
BERITA LAINNYA - 17 August 2024
SMK FARMASI MERAYAKAN KEMERDEKAAN RI KE-79
BERITA LAINNYA - 19 August 2024
SEMANGAT DAN SERUNYA PERLOMBAAN SMK FARMASI BPK P...
Seluruh siswa bersemangat mengikuti perlombaan ya...
BERITA LAINNYA - 21 August 2024
MENSYUKURI PERJUANGAN PAHLAWAN UNTUK KEMERDEKAAN ...
Marilah kita menjadi dampak yang positif untuk te...
BERITA LAINNYA - 18 September 2024
PENGAMPUNAN
Kita perlu mengampuni orang yang melakukan kesala...
BERITA LAINNYA - 06 September 2024
AURORA ITU APA SIH?
Aurora atau Cahaya Utara adalah cahaya alami yang...
BERITA LAINNYA - 14 January 2025
MATIUS 2:1-12 MENGGUGAH SEMANGAT SISWA UNTUK LEBI...
BERITA LAINNYA - 09 January 2025
MENGUNGKAP KINERJA NYATA OSIS: HASIL STANDARISASI...
Standarisasi OSIS merupakan kegiatan rutin yang s...
BERITA LAINNYA - 16 January 2025
LDK OSIS DAN MPK: MEMBENTUK PEMIMPIN SEJATI YANG ...
SMK Farmasi BPK PENABUR Jakarta berkomitmen untuk...
BERITA LAINNYA - 17 January 2025
SMK FARMASI BPK PENABUR JAKARTA BERSATU DALAM DOA...
Kegiatan doa serentak ini diselenggarakan sebagai...
BERITA LAINNYA - 10 January 2025
MEMBANGUN BODY IMAGE POSITIF
Dengan mengembangkan body image yang positif, kit...

Choose Your School

GO