KETERGANTUNGAN GADGET DI ERA DIGITAL: TANTANGAN DAN SOLUSI
BERITA LAINNYA - 24 February 2025
Di era modern ini, gadget telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari. Kemudahan akses informasi dan hiburan yang ditawarkan gadget seringkali membuat kita lupa waktu. Meskipun banyak remaja menyadari dampak negatif penggunaan gadget berlebihan, seperti gangguan konsentrasi, kerusakan mata, dan kurangnya interaksi sosial, kebiasaan ini masih sulit diubah.
Penggunaan gadget berlebihan juga dapat memengaruhi kesehatan fisik dan mental, seperti masalah postur tubuh akibat posisi tidur yang salah, kecemasan, dan kegelisahan akibat kurang tidur. Oleh karena itu, penting untuk menemukan cara mengatasi ketergantungan ini.
Beberapa solusi yang dapat diterapkan adalah membatasi waktu penggunaan gadget, menghindari penggunaan gadget sebelum tidur, dan mengganti waktu luang dengan aktivitas yang lebih bermanfaat, seperti membaca buku, berolahraga, atau bersosialisasi. Dengan kesadaran dan komitmen, kita dapat menggunakan gadget secara bijak dan menjaga keseimbangan hidup.
PRISILLIA D.
Siswa Kelas XII SMK Farmasi BPK PENABUR Jakarta
Share:
Informasi Terkini seputar sekolah kristen BPK PENABUR
Daftar Indeks Berita Terbaru dari BPK Penabur
