Penundaan Berakhir pada Tugas yang Tidak Dikerjakan

Berita Lainnya - 20 October 2024

 

Penundaan atau procrastination adalah kebiasaan yang umum dan sering dialami oleh banyak orang. Ini terjadi ketika seseorang menunda-nunda melakukan tugas yang sebenarnya harus diselesaikan, meskipun tahu bahwa penundaan tersebut akan berdampak negatif. Sering kali, penundaan berakhir dengan tugas yang tidak selesai atau dikerjakan dengan terburu-buru, yang akhirnya memengaruhi kualitas dan hasil pekerjaan.

Penundaan adalah tindakan mengalihkan atau menunda pekerjaan yang harus diselesaikan ke waktu yang lain, meskipun sebenarnya kita memiliki waktu yang cukup untuk menyelesaikannya. Ketika seseorang menunda, mereka sering kali menggantinya dengan aktivitas lain yang tidak penting atau lebih mudah, seperti menonton TV, bermain game, atau scrolling media sosial.

Fenomena ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti rasa malas, ketakutan gagal, kurangnya motivasi, atau perasaan kewalahan karena tugas terasa terlalu besar dan sulit untuk diselesaikan. Pada awalnya, penundaan mungkin terasa seperti solusi cepat untuk menghindari stres atau rasa tidak nyaman, tetapi dalam jangka panjang, hal ini justru menambah masalah.

Penundaan bukan hanya soal kemalasan, tetapi ada beberapa faktor psikologis dan emosional yang mempengaruhinya:

  • Perfeksionisme: Orang yang perfeksionis cenderung menunda pekerjaan karena mereka takut hasil akhirnya tidak sempurna. 

  • Ketakutan akan Kegagalan: Rasa takut gagal bisa menyebabkan seseorang menunda pekerjaan. Mereka khawatir bahwa usaha mereka tidak akan berhasil, sehingga lebih memilih untuk menghindari pekerjaan daripada menghadapi kemungkinan kegagalan.

  • Kehilangan Motivasi: Ketika tugas terasa tidak menarik atau tidak penting, motivasi untuk memulai dan menyelesaikannya bisa berkurang.

  • Kurangnya Manajemen Waktu: Penundaan juga sering terjadi ketika seseorang tidak memiliki keterampilan manajemen waktu yang baik. Mereka mungkin tidak tahu bagaimana memprioritaskan tugas atau membagi waktu mereka dengan efektif, sehingga cenderung menunda sampai mendekati tenggat waktu.

Penundaan sering kali terlihat seperti solusi jangka pendek untuk menghindari rasa tidak nyaman atau tugas yang sulit, tetapi pada akhirnya, kebiasaan ini menimbulkan banyak konsekuensi negatif:

  • Kualitas Kerja Menurun: Ketika tugas dikerjakan terburu-buru karena waktu yang tersisa sangat sedikit, kualitas pekerjaan biasanya akan menurun. 

  • Stres dan Kecemasan: Penundaan sebenarnya dapat meningkatkan tingkat stres dan kecemasan, terutama saat tenggat waktu semakin dekat. 

  • Penyesalan dan Ketidakpuasan Diri: Setelah menunda-nunda, seseorang mungkin merasa kecewa dengan diri sendiri karena tidak dapat menyelesaikan tugas sesuai harapan. 

  • Peluang Terlewatkan: Penundaan yang berulang-ulang dapat mengakibatkan peluang yang hilang, baik dalam karier, pendidikan, maupun kehidupan pribadi. 

Berita BPK PENABUR Jakarta - 27 January 2024
Basketball (Coaching Clinic) - SMAK 5 PENABUR | A...
Berita BPK PENABUR Jakarta - 28 January 2024
Empat Karakter Leader Ala Yosi Mokalu
Empat Karakter Leader Ala Yosi Mokalu
Berita BPK PENABUR Jakarta - 03 January 2024
Buku Baru dan Pembaca Teraktif November-Desember ...
Buku Baru dan Pembaca Teraktif November-Desember ...
Berita BPK PENABUR Jakarta - 19 January 2024
Pelantikan Pengurus OSIS 2024 SMAK 5 PENABUR Jaka...
Pelantikan Pengurus OSIS 2024 SMAK 5 PENABUR Jaka...
Berita BPK PENABUR Jakarta - 22 January 2024
Pemberitahuan Kebijakan Terkait Penggunaan Masker...
Pemberitahuan Kebijakan Terkait Penggunaan Masker...
Berita BPK PENABUR Jakarta - 29 October 2021
Kebaktian Siswa: Bersediakah Dipimpin oleh Tuhan?
Berita BPK PENABUR Jakarta - 24 October 2021
Pembukaan ESCALADES EQUINOX 2021
Pembukaan ESCALADES EQUINOX 2021
Berita BPK PENABUR Jakarta - 19 October 2021
Kebaktian Siswa: Living in God’s Care
Kebaktian Siswa: Living in God’s Care
Berita BPK PENABUR Jakarta - 13 October 2021
Pameran Pendidikan Penjuru SMAK 5 PENABUR 2021
Pameran Pendidikan Penjuru SMAK 5 PENABUR 2021
Berita BPK PENABUR Jakarta - 05 October 2021
Kelas Leadership: Kepemimpinan yang Peduli di Era...
Kelas Leadership: Kepemimpinan yang Peduli di Era...
Berita Lainnya - 18 September 2024
Roh yang Mementingkan Diri Sendiri Merusak Kasih ...
Berita Lainnya - 17 September 2024
Bukan Tentang Ketidakpercayaan atau Perpecahan, t...
Bukan Tentang Ketidakpercayaan atau Perpecahan, t...
Berita Lainnya - 16 September 2024
Menjalani Hidup dengan Berpegang pada Firman Tuha...
Menjalani Hidup dengan Berpegang pada Firman Tuha...
Berita Lainnya - 15 September 2024
Daripada Mencari Kerusakan Orang Lain Lebih Bergu...
Daripada Mencari Kerusakan Orang Lain Lebih Bergu...
Berita Lainnya - 14 September 2024
Belajar Merendahkan Hati agar Tidak Merespon Tegu...
Belajar Merendahkan Hati agar Tidak Merespon Tegu...
Berita Lainnya - 14 January 2024
Kita hanya bisa Mengubah Diri Kita Sendiri, Bukan...
Berita Lainnya - 12 January 2024
Berpikir Out of The Box dan Berusaha secara Kreat...
Berpikir Out of The Box dan Berusaha secara Kreat...
Berita Lainnya - 11 January 2024
Honesty is The First Chapter in The Book of Wisdom
Honesty is The First Chapter in The Book of Wisdom
Berita Lainnya - 10 January 2024
Jangan Khawatir, Tuhan Allah Pasti Pelihara!
Jangan Khawatir, Tuhan Allah Pasti Pelihara!
Berita Lainnya - 09 January 2024
Let’s Learn from Mistake and Practice Forgiveness!
Let’s Learn from Mistake and Practice Forgiveness!
Berita Lainnya - 15 September 2022
Cerpen: Mereka yang Tinggal
Berita Lainnya - 17 August 2022
Dirgahayu 77 Tahun Republik Indonesia
Dirgahayu 77 Tahun Republik Indonesia
Berita Lainnya - 19 August 2022
Orientasikan Hidup kepada Tuhan
Orientasikan Hidup kepada Tuhan
Berita Lainnya - 22 August 2022
Hartaku untuk Kemuliaan Tuhan
Hartaku untuk Kemuliaan Tuhan
Berita Lainnya - 15 August 2022
merespon segala sesuatu secara positif
merespon segala sesuatu secara positif

Choose Your School

GO