Penundaan Berakhir pada Tugas yang Tidak Dikerjakan

Berita Lainnya - 20 October 2024

 

Penundaan atau procrastination adalah kebiasaan yang umum dan sering dialami oleh banyak orang. Ini terjadi ketika seseorang menunda-nunda melakukan tugas yang sebenarnya harus diselesaikan, meskipun tahu bahwa penundaan tersebut akan berdampak negatif. Sering kali, penundaan berakhir dengan tugas yang tidak selesai atau dikerjakan dengan terburu-buru, yang akhirnya memengaruhi kualitas dan hasil pekerjaan.

Penundaan adalah tindakan mengalihkan atau menunda pekerjaan yang harus diselesaikan ke waktu yang lain, meskipun sebenarnya kita memiliki waktu yang cukup untuk menyelesaikannya. Ketika seseorang menunda, mereka sering kali menggantinya dengan aktivitas lain yang tidak penting atau lebih mudah, seperti menonton TV, bermain game, atau scrolling media sosial.

Fenomena ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti rasa malas, ketakutan gagal, kurangnya motivasi, atau perasaan kewalahan karena tugas terasa terlalu besar dan sulit untuk diselesaikan. Pada awalnya, penundaan mungkin terasa seperti solusi cepat untuk menghindari stres atau rasa tidak nyaman, tetapi dalam jangka panjang, hal ini justru menambah masalah.

Penundaan bukan hanya soal kemalasan, tetapi ada beberapa faktor psikologis dan emosional yang mempengaruhinya:

  • Perfeksionisme: Orang yang perfeksionis cenderung menunda pekerjaan karena mereka takut hasil akhirnya tidak sempurna. 

  • Ketakutan akan Kegagalan: Rasa takut gagal bisa menyebabkan seseorang menunda pekerjaan. Mereka khawatir bahwa usaha mereka tidak akan berhasil, sehingga lebih memilih untuk menghindari pekerjaan daripada menghadapi kemungkinan kegagalan.

  • Kehilangan Motivasi: Ketika tugas terasa tidak menarik atau tidak penting, motivasi untuk memulai dan menyelesaikannya bisa berkurang.

  • Kurangnya Manajemen Waktu: Penundaan juga sering terjadi ketika seseorang tidak memiliki keterampilan manajemen waktu yang baik. Mereka mungkin tidak tahu bagaimana memprioritaskan tugas atau membagi waktu mereka dengan efektif, sehingga cenderung menunda sampai mendekati tenggat waktu.

Penundaan sering kali terlihat seperti solusi jangka pendek untuk menghindari rasa tidak nyaman atau tugas yang sulit, tetapi pada akhirnya, kebiasaan ini menimbulkan banyak konsekuensi negatif:

  • Kualitas Kerja Menurun: Ketika tugas dikerjakan terburu-buru karena waktu yang tersisa sangat sedikit, kualitas pekerjaan biasanya akan menurun. 

  • Stres dan Kecemasan: Penundaan sebenarnya dapat meningkatkan tingkat stres dan kecemasan, terutama saat tenggat waktu semakin dekat. 

  • Penyesalan dan Ketidakpuasan Diri: Setelah menunda-nunda, seseorang mungkin merasa kecewa dengan diri sendiri karena tidak dapat menyelesaikan tugas sesuai harapan. 

  • Peluang Terlewatkan: Penundaan yang berulang-ulang dapat mengakibatkan peluang yang hilang, baik dalam karier, pendidikan, maupun kehidupan pribadi. 

Berita BPK PENABUR Jakarta - 30 March 2024
Kebersamaan Guru dan Karyawan SMAK 5 di Gadog, Bo...
Berita BPK PENABUR Jakarta - 29 March 2024
Seminar dan Tes Kesehatan Bersama Dokter Rita Ram...
Seminar dan Tes Kesehatan Bersama Dokter Rita Ram...
Berita BPK PENABUR Jakarta - 27 March 2024
Kelompok Tumbuh Bersama (KTB): Menjadi Sahabat Se...
Kelompok Tumbuh Bersama (KTB): Menjadi Sahabat Se...
Berita BPK PENABUR Jakarta - 24 March 2024
Christian Parenting: Coping with Your Inner Child
Christian Parenting: Coping with Your Inner Child
Berita BPK PENABUR Jakarta - 28 March 2024
Ibadah Kompleks: Keberagaman untuk Persatuan
Ibadah Kompleks: Keberagaman untuk Persatuan
Berita BPK PENABUR Jakarta - 07 September 2023
SMAK 5 PENABUR Jakarta Bawa Pulang 3 Medali dalam...
Berita BPK PENABUR Jakarta - 14 September 2023
Tantangan Menjadi Orang Beriman - Marturia Episod...
Tantangan Menjadi Orang Beriman - Marturia Episod...
Berita BPK PENABUR Jakarta - 05 September 2023
Kebaktian Kompleks Kelapa Gading: Menjadi Orang T...
Kebaktian Kompleks Kelapa Gading: Menjadi Orang T...
Berita BPK PENABUR Jakarta - 04 September 2023
ANBK di SMAK 5 PENABUR Jakarta
ANBK di SMAK 5 PENABUR Jakarta
Berita BPK PENABUR Jakarta - 01 September 2023
Osis Bidang 2: Share Our Food for Others
Osis Bidang 2: Share Our Food for Others
Berita Lainnya - 26 October 2024
Jika Kita mau Mengenal Tuhan dengan Sungguh-Sungg...
Berita Lainnya - 25 October 2024
Kekecewaan Tidak Menyelesaikan Masalah, Namun Kep...
Kekecewaan Tidak Menyelesaikan Masalah, Namun Kep...
Berita Lainnya - 24 October 2024
Menyapa dan Salam Berarti Berhenti Sejenak untuk ...
Menyapa dan Salam Berarti Berhenti Sejenak untuk ...
Berita Lainnya - 23 October 2024
Kebesaran Tuhan Tidak Pernah Berubah Dulu, Sekara...
Kebesaran Tuhan Tidak Pernah Berubah Dulu, Sekara...
Berita Lainnya - 22 October 2024
Kata 'Tidak' dari Tuhan Berarti Kebaikan bagi Kit...
Kata 'Tidak' dari Tuhan Berarti Kebaikan bagi Kit...
Berita Lainnya - 06 February 2024
God is The Same Now and Forever
Berita Lainnya - 01 February 2024
He is The Living Water
He is The Living Water
Berita Lainnya - 02 February 2024
Tuhan Memberikan kepada Kita Kepercayaan untuk Me...
Tuhan Memberikan kepada Kita Kepercayaan untuk Me...
Berita Lainnya - 05 February 2024
Kasih Tuhan Menuntun Kita pada Damai Sejahtera
Kasih Tuhan Menuntun Kita pada Damai Sejahtera
Berita Lainnya - 21 January 2024
Resensi Buku: Untukmu yang Tidak Mampu Berbagi, K...
Resensi Buku: Untukmu yang Tidak Mampu Berbagi, K...
Berita Lainnya - 09 March 2023
Yusuf Si Tukang Kayu yang Istimewa
Berita Lainnya - 08 February 2023
Yusuf dan Kesadaran Gender
Yusuf dan Kesadaran Gender
Berita Lainnya - 10 January 2023
Menjadi Manusia Berkualitas Seperti Yusuf
Menjadi Manusia Berkualitas Seperti Yusuf
Berita Lainnya - 02 December 2022
Pemakaman Tebing Batu Tana Toraja
Pemakaman Tebing Batu Tana Toraja
Berita Lainnya - 28 December 2022
Nama Yusuf dalam Natal
Nama Yusuf dalam Natal

Choose Your School

GO