Belajar efektif saat home learning

Berita Lainnya - 08 December 2020

BELAJAR EFEKTIF SAAT HOME LEARNING

Oleh: Davinne V dan Georgia A

sumber : https://www.additudemag.com/distance-learning-adhd-advice-for-teachers/

 

Apakah kamu mulai jenuh dengan kondisi home learning? Apakah kamu juga merasa pembelajaran jarak jauh ini kurang efektif dibandingkan belajar di sekolah? Bagi sebagian orang, beradaptasi dengan sistem yang baru ini cukuplah sulit. Namun, ada beberapa hal yang dapat kamu lakukan untuk mendukung proses pembelajaran ini. Inilah beberapa tips yang dapat kamu terapkan ketika Home Learning :

  1. Jangan belajar di kasur.

Belajar di kasur memanglah nyaman. Tetapi, apakah kamu tau? Belajar di kasur bisa mengurangi produktivitas kamu! Ketika kita belajar di kasur, otak kita secara tidak langsung mengasosiasikan kasur kita sebagai tempat kerja. Hal ini dapat berdampak buruk bagi kesehatan kita. Selain itu, belajar di kasur juga dapat menyebabkan sakit punggung karena postur yang tidak baik. Maka dari itu, sebaiknya carilah tempat yang dapat meningkatkan konsentrasi kita dalam belajar.

  1. Mandi sebelum sekolah.

Mandi seringkali dianggap tidak penting oleh sebagian orang. Tapi ternyata, mandi mempunyai banyak manfaat, lho! Tidak hanya menyegarkan badan, mandi juga merangsang hormon pembentukan dan perkembangan kamu. Mandi juga dapat melepas stres yang sering mengganggu kamu saat sekolah. Jadi, jangan lupa mandi ya!

  1. Siapkan cemilan dan minuman.

Tahukah kamu bahwa belajar membuat kita merasa cepat lapar? Belajar menggunakan banyak energi, sehingga adanya cemilan dapat mendukung proses belajar mengajar. Cemilan ini bisa berupa buah-buahan, snack ringan ataupun kue dan roti. Eits jangan lupa, makannya saat istirahat saja ya! Saat jam pelajaran, kamu bisa menyediakan air mineral di sampingmu. Meminum air dapat mengurangi kantuk dan menyegarkan pikiran.

  1. Tidur yang cukup.

Di masa pandemi ini, seringkali kita bermain game dan beraktivitas hingga larut malam untuk mengatasi kebosanan. Namun, terkadang kita lupa untuk beristirahat yang cukup. Tidur yang cukup di malam hari dapat meningkatkan konsentrasi dan kinerja otak di kemudian hari. Selain itu, ingatan kita pun dapat menjadi lebih kuat dan suasana hati juga lebih menyenangkan.

 

Nah, bagaimana teman? Apabila belum terbiasa, mungkin hal-hal di atas cukup sulit untuk dijadikan suatu rutinitas. Namun, kamu dapat memulainya sedikit demi sedikit, sehingga lama kelamaan kamu lebih terbiasa. Kamu juga dapat meminta sedikit pertolongan dari orang tuamu untuk mendukungmu dalam membiasakan hal-hal tersebut. Selamat mencoba!

Informasi Terkini seputar sekolah kristen BPK PENABUR

Daftar Indeks Berita Terbaru dari BPK Penabur

Berita Lainnya - 04 October 2024
Program OSIS Smukiez Night Market 2024
Berita Lainnya - 14 October 2024
Trailer Short Movie - SMAK ONE CUP is out!
Trailer Short Movie - SMAK ONE CUP is out!
Berita Lainnya - 11 October 2024
Prestasi Tim Basket SMAK 1 PENABUR Jakarta dalam ...
Prestasi Tim Basket SMAK 1 PENABUR Jakarta dalam ...
Berita Lainnya - 08 October 2024
SMAK 1 PENABUR Jakarta's E-Magazine: Crimson Chro...
SMAK 1 PENABUR Jakarta's E-Magazine: Crimson Chro...
Berita Lainnya - 03 October 2024
Bruno Mars’ Jakarta Concert
Bruno Mars’ Jakarta Concert
Berita Lainnya - 01 September 2023
Activities in CLASS
Berita Lainnya - 01 September 2023
School (1)
School
Berita Lainnya - 01 September 2023
ENCHANTED NIGHT
ENCHANTED NIGHT
Berita Lainnya - 01 September 2023
A Student's Tale
A Student's Tale
Berita Lainnya - 01 September 2023
School Days (17 August Version)
School Days (17 August Version)
Berita Lainnya - 10 February 2022
IMLEK DARING 2022
Berita Lainnya - 10 February 2022
Perubahan Perayaan Imlek di Keluargaku
Perubahan Perayaan Imlek di Keluargaku
Berita Lainnya - 10 February 2022
Upacara Pelantikan OSIS 2022
Upacara Pelantikan OSIS 2022
Berita Lainnya - 07 February 2022
Ayat Alkitab Minggu ini 07 Februari 2022
Ayat Alkitab Minggu ini 07 Februari 2022
Berita Lainnya - 24 January 2022
Kegiatan PTMT SMAK 1 Penabur Jakarta Semester II
Kegiatan PTMT SMAK 1 Penabur Jakarta Semester II
Berita Lainnya - 20 January 2021
Latihan Dasar Kepemimpinan di Tengah Pandemi Covi...
Berita Lainnya - 18 January 2021
Ayat Alkitab Minggu ini 18 Januari 2021
Berita Lainnya - 11 January 2021
Ayat Alkitab 11 Januari 2021
Berita Lainnya - 04 January 2021
Ayat Alkitab 4 Januari 2021
Berita Lainnya - 14 December 2020
Ayat Alkitab 14 Desember 2020
Berita BPK PENABUR JAKARTA - 19 August 2021
Acara Perayaan 17 Agustus SMAK 1 PENABUR Jakarta
Berita BPK PENABUR JAKARTA - 17 August 2021
Upacara Kemerdekaan RI ke-76 di SMAK 1 PENABUR Ja...
Upacara Kemerdekaan RI ke-76 di SMAK 1 PENABUR Ja...
Berita BPK PENABUR JAKARTA - 05 August 2021
Ayo Ikut Persekutuan Doa SMAK 1 PENABUR Jakarta
Persekutuan Doa SMAK 1 PENABUR Jakarta
Berita BPK PENABUR JAKARTA - 05 August 2021
Edward Humianto, Murid SMAK 1 peraih Silver Medal...
Edward Humianto, Murid SMAK 1 yang Membanggakan I...
Berita BPK PENABUR JAKARTA - 27 July 2021
International Physics Olympiad 2021
International Physics Olympiad 2021

Choose Your School

GO