Belajar efektif saat home learning

Berita Lainnya - 08 December 2020

BELAJAR EFEKTIF SAAT HOME LEARNING

Oleh: Davinne V dan Georgia A

sumber : https://www.additudemag.com/distance-learning-adhd-advice-for-teachers/

 

Apakah kamu mulai jenuh dengan kondisi home learning? Apakah kamu juga merasa pembelajaran jarak jauh ini kurang efektif dibandingkan belajar di sekolah? Bagi sebagian orang, beradaptasi dengan sistem yang baru ini cukuplah sulit. Namun, ada beberapa hal yang dapat kamu lakukan untuk mendukung proses pembelajaran ini. Inilah beberapa tips yang dapat kamu terapkan ketika Home Learning :

  1. Jangan belajar di kasur.

Belajar di kasur memanglah nyaman. Tetapi, apakah kamu tau? Belajar di kasur bisa mengurangi produktivitas kamu! Ketika kita belajar di kasur, otak kita secara tidak langsung mengasosiasikan kasur kita sebagai tempat kerja. Hal ini dapat berdampak buruk bagi kesehatan kita. Selain itu, belajar di kasur juga dapat menyebabkan sakit punggung karena postur yang tidak baik. Maka dari itu, sebaiknya carilah tempat yang dapat meningkatkan konsentrasi kita dalam belajar.

  1. Mandi sebelum sekolah.

Mandi seringkali dianggap tidak penting oleh sebagian orang. Tapi ternyata, mandi mempunyai banyak manfaat, lho! Tidak hanya menyegarkan badan, mandi juga merangsang hormon pembentukan dan perkembangan kamu. Mandi juga dapat melepas stres yang sering mengganggu kamu saat sekolah. Jadi, jangan lupa mandi ya!

  1. Siapkan cemilan dan minuman.

Tahukah kamu bahwa belajar membuat kita merasa cepat lapar? Belajar menggunakan banyak energi, sehingga adanya cemilan dapat mendukung proses belajar mengajar. Cemilan ini bisa berupa buah-buahan, snack ringan ataupun kue dan roti. Eits jangan lupa, makannya saat istirahat saja ya! Saat jam pelajaran, kamu bisa menyediakan air mineral di sampingmu. Meminum air dapat mengurangi kantuk dan menyegarkan pikiran.

  1. Tidur yang cukup.

Di masa pandemi ini, seringkali kita bermain game dan beraktivitas hingga larut malam untuk mengatasi kebosanan. Namun, terkadang kita lupa untuk beristirahat yang cukup. Tidur yang cukup di malam hari dapat meningkatkan konsentrasi dan kinerja otak di kemudian hari. Selain itu, ingatan kita pun dapat menjadi lebih kuat dan suasana hati juga lebih menyenangkan.

 

Nah, bagaimana teman? Apabila belum terbiasa, mungkin hal-hal di atas cukup sulit untuk dijadikan suatu rutinitas. Namun, kamu dapat memulainya sedikit demi sedikit, sehingga lama kelamaan kamu lebih terbiasa. Kamu juga dapat meminta sedikit pertolongan dari orang tuamu untuk mendukungmu dalam membiasakan hal-hal tersebut. Selamat mencoba!

Informasi Terkini seputar sekolah kristen BPK PENABUR

Daftar Indeks Berita Terbaru dari BPK Penabur

Berita Lainnya - 04 October 2024
Program OSIS Smukiez Night Market 2024
Berita Lainnya - 14 October 2024
Trailer Short Movie - SMAK ONE CUP is out!
Trailer Short Movie - SMAK ONE CUP is out!
Berita Lainnya - 11 October 2024
Prestasi Tim Basket SMAK 1 PENABUR Jakarta dalam ...
Prestasi Tim Basket SMAK 1 PENABUR Jakarta dalam ...
Berita Lainnya - 08 October 2024
SMAK 1 PENABUR Jakarta's E-Magazine: Crimson Chro...
SMAK 1 PENABUR Jakarta's E-Magazine: Crimson Chro...
Berita Lainnya - 03 October 2024
Bruno Mars’ Jakarta Concert
Bruno Mars’ Jakarta Concert
Berita Lainnya - 04 September 2023
Class Atmosphere
Berita Lainnya - 30 August 2023
Exam Week: A SMAK1 Odyssey
Exam Week: A SMAK1 Odyssey
Berita Lainnya - 30 August 2023
SCHOOL
SCHOOL
Berita Lainnya - 30 August 2023
The Battle of SMAK ONE
The Battle of SMAK ONE
Berita Lainnya - 30 August 2023
Road To Physics Test
Road To Physics Test
Berita Lainnya - 03 January 2022
Ayat Alkitab Minggu ini 3 Januari 2022
Berita Lainnya - 27 December 2021
Ayat Alkitab Minggu ini 27 Desember 2021
Ayat Alkitab Minggu ini 27 Desember 2021
Berita Lainnya - 23 December 2021
Ayat Alkitab Minggu ini 20 Des 2021
Ayat Alkitab Minggu ini 20 Des 2021
Berita Lainnya - 18 December 2021
Mindfulness, A Simple Activity That Can Change Yo...
Mindfulness, A Simple Activity That Can Change Yo...
Berita Lainnya - 18 December 2021
Mindfulness: Pembentuk Emosi Positif
Mindfulness: Pembentuk Emosi Positif
Berita Lainnya - 03 November 2020
Harta dalam waktu
Berita Lainnya - 02 November 2020
Ayat Alkitab Minggu ini 2 November 2020
Berita Lainnya - 28 October 2020
Tips Belajar Ujian Masuk Universitas
Berita Lainnya - 27 October 2020
Aku benci nyontek!
Berita Lainnya - 26 October 2020
Tips Menyiapkan Lingkungan Belajar Nyaman Selama ...
Berita BPK PENABUR JAKARTA - 25 August 2021
Workshop Pekan I-Project SMAK 1 PENABUR
Berita BPK PENABUR JAKARTA - 23 August 2021
Science Club Tahun Ajaran 2021-2022
Science Club Tahun Ajaran 2021-2022
Berita BPK PENABUR JAKARTA - 19 August 2021
KEGIATAN BERJEMUR DI SELA-SELA PERAYAAN HARI KEME...
KEGIATAN BERJEMUR DI SELA-SELA PERAYAAN HARI KEME...
Berita BPK PENABUR JAKARTA - 19 August 2021
Acara Perayaan 17 Agustus SMAK 1 PENABUR Jakarta
Acara Perayaan 17 Agustus SMAK 1 PENABUR Jakarta
Berita BPK PENABUR JAKARTA - 17 August 2021
Upacara Kemerdekaan RI ke-76 di SMAK 1 PENABUR Ja...
Upacara Kemerdekaan RI ke-76 di SMAK 1 PENABUR Ja...

Choose Your School

GO