Takut dan Cemas Bertemu Orang? Pahami Penyebab dan Cara Mengatasinya!

Berita Lainnya - 19 January 2022

               Takut dan cemas bertemu orang lain sebenarnya adalah hal wajar untuk dialami oleh siapa saja khususnya dalam berinteraksi. Namun, hal ini juga tidak baik apabila dialami secara berlebihan. Pada dasarnya kita merupakan makhluk sosial dan berinteraksi dengan orang lain merupakan hal lumrah yang biasa kita lakukan; namun mengapa rasa takut dan cemas secara berlebihan saat bertemu orang bisa terjadi? Bahkan tidak jarang ada orang yang menolak untuk bertemu dengan orang lain karena rasa takut dan cemas itu. Sebenarnya hal itu bisa saja dikarenakan peristiwa yang mungkin terjadi di masa lalu yang bisa membuat kita menjadi takut dan hal itu juga bisa membuat overthinking saat bertemu orang lain. Kita merasa takut dan cemas secara berlebihan, namun saat kita justru memilih menyembunyikan diri dan menolak bertemu dengan orang lain, perasaan itu tidaklah pergi atau bahkan rasa cemas tersebut dapat menjadi lebih parah.

              Di saat pandemi Covid-19 ini tentu kita mengurangi kontak dengan orang lain secara langsung bukan? Namun hal tersebut dapat membuat kita terbiasa tidak bertemu dengan orang lain. Akibatnya sekarang, kita takut untuk bertemu orang lain. Saat ini hal tersebut menjadi keresahan bagi para remaja khususnya para pelajar yang sekarang sudah memulai Pembelajaran Tatap Muka. Apabila kalian merasakan kecemasan yang berlebihan kalian harus mulai bertemu dengan psikolog atau psikiater, karena apabila hal tersebut tidak ditangani dapat menyebabkan kalian merasa rendah diri, sangat sensitif, tidak mampu bersikap tegas, dan tidak mampu berinteraksi dengan orang lain. Oleh karena itu, mari kita berjuang bersama-sama! Keisha N 10S2/18

Tags:

Informasi Terkini seputar sekolah kristen BPK PENABUR

Daftar Indeks Berita Terbaru dari BPK Penabur

Berita Lainnya - 12 May 2020
ASB Home Learning Tahap 4
Berita Lainnya - 12 August 2020
Ibadah Siswa, Guru dan Karyawan SMAK PENABUR Summ...
asb, BPK PENABUR
Berita Lainnya - 18 August 2020
Merdeka! HUT RI ke-75 di ASB
Berita Lainnya - 21 August 2020
Tetap seru di tatanan kebiasaan baru; Classmeetin...
Berita Lainnya - 21 August 2020
Career Day 2020 ASB
Berita Lainnya - 17 July 2024
BeKAL ASB - 17 Juli 2024
Berita Lainnya - 18 July 2024
BeKAL ASB - 18 Juli 2024
BeKAL ASB - 18 Juli 2024
Berita Lainnya - 19 July 2024
BeKAL ASB - 19 Juli 2024
BeKAL ASB - 19 Juli 2024
Berita Lainnya - 22 July 2024
BeKAL ASB - 22 Juli 2024
BeKAL ASB - 22 Juli 2024
Berita Lainnya - 23 July 2024
BeKAL ASB - 23 Juli 2024
BeKAL ASB - 23 Juli 2024
Berita Lainnya - 10 November 2024
Remember The Day! (HARI PAHLAWAN NASIONAL)
Berita Lainnya - 12 November 2024
Remember the Day! (Hari Kesehatan Nasional)
Remember the Day!
Berita Lainnya - 01 November 2024
GOLDEN WORDS - MINDSET
Golden Words
Berita Lainnya - 04 November 2024
GOLDEN WORDS - ORANG YANG BERBAHAGIA
GOLDEN WORDS ASB
Berita Lainnya - 05 November 2024
GOLDEN WORDS - BERHARGA
GOLDEN WORDS ASB
Berita Lainnya - 07 February 2025
BeKAL ASB - 07 FEBRUARI 2025
Berita Lainnya - 06 February 2025
GOLD ASB - KOMUNITAS YANG MEMBANGUN
GOLD ASB
Berita Lainnya - 08 February 2025
GOLD ASB - BERISTIRAHAT SEJENAK
GOLD ASB
Berita Lainnya - 08 February 2025
BeKAL ASB - 08 FEBRUARI 2025
BeKAL ASB
Berita Lainnya - 09 February 2025
Happy Sunday ASB - 09 Februari 2025
Happy Sunday ASB - 09 Februari 2025
Berita Lainnya - 21 April 2025
FIGURE OF THE DAY - RADEN ADJENG KARTINI
Berita Lainnya - 20 April 2025
GOLD ASB - HARI RAYA PASKAH
GOLD ASB
Berita Lainnya - 20 April 2025
HAPPY SUNDAY ASB - 20 APRIL 2025
HAPPY SUNDAY ASB
Berita Lainnya - 22 April 2025
REMEMBER THE DAY - WORLD EARTH DAY
Remember the Day!
Berita Lainnya - 22 April 2025
BeKAL ASB - 22 APRIL 2025
BeKAL ASB

Choose Your School

GO