Cerita Sobat AKJ: Bangun Siang Mengganggu Harimu
Berita Lainnya - 05 December 2023
Penulis: Leila
Bangun pagi mungkin sudah menjadi kebiasaan bagi sebagian orang. Namun tidak perlu dipungkiri juga, masih banyak orang yang mengalami kesulitan bangun dipagi hari. Banyak juga dari mereka yang meskipun sudah berusaha sekeras mungkin untuk bangun pagi tetapi gagal untuk melakukannya.
Seringkali bangun kesiangan menjadi alasan terlambat ke sekolah kantor atau kegiatan-kegiatan lainnya. Bangun kesiangan juga dapat membuat jadwal keseharianmu terganggu. Ketika kamu mengalami keterlambatan, kamu sudah kehilangan waktu berhargamu itu. Atau bahkan, hal tersebut akan merusak suasana hatimu.
Mood-mu bisa saja rusak akibat kamu yang dimarahi oleh pimpinanmu, guru, atau bahkan yang lainnya. Kamu juga akan merasa tergesa-gesa, bahkan dapat mengakibatkan kamu tidak mempersiapkan semuanya dengan baik, seperti ketinggalan suatu barang atau tidak fokus mengerjakan pekerjaanmu. Hanya hal sekecil bangun siang sangat berpengaruh penting dalam hidup.
Bangun siang sering terjadi akibat kita yang tidak mempersiapkan diri. Persiapan diri sangat penting untuk membuat jadwal mu semakin teratur dan rapi. Berikut beberapa alasan yang membuat bangun kesiangan.
- Tidur terlalu malam akibat mengejar deadline atau semacamnya: Tugas yang dibiarkan menumpuk akibat ditunda dan ketika tiba hari pengumpulan kamu menyelesaikannya dengan sistem kebut semalam. Nah, al seperti itu lah yang membuat kamu akan lembur semalaman. Sedangkan, jadwalmu akan terus berjalan seperti biasanya. Waktu tidurmu akan berkurang dan dapat menyebabkan bangun kesiangan.
- Kelelahan akibat jadwal yang terlalu padat: Kesehatian yang melebihi batasmu yang biasanya akan membuatmu kelelahan. Kelelahan juga bisa membuat tubuh kita meminta energi yang lebih untuk menggantikan yang telah hilang. Sehingga tubuh memerlukan waktu istirahat yang lebih lama agar bisa memproduksi kembali energi yang dibutuhkan
- Tidak konsisten dengan jadwal bangun: Kesiangan juga bisa diakibatkan oleh jadwalmu yang berubah ubah. Terutama pada hari Senin karena kegiatan Sabtu dan Minggu yang membuat kita bangun lebih siang sehingga terbawa ke hari berikutnya.
Apabila kita mempersiapkan diri kita, hal-hal seperti bangun siang tidak akan terjadi. Oleh karena itu, kita harus lebih mempersiapkan diri untuk memulai hari. Ubah kebiasaanmu mulai dari sekarang sebelum kamu terbiasa oleh kebiasaan burukmu. Ada pepatah berkata Ala bisa karna biasa. Pasti kita juga bisa bangun pagi dan memulai hari tanpa tergesa gesa.
Share:
Informasi Terkini seputar sekolah kristen BPK PENABUR
Daftar Indeks Berita Terbaru dari BPK Penabur
