Makan Sehat, Sehat Terus!
BERITA LAINNYA - 07 March 2022
Hai teman-teman! Bagaimana kabar kalian? Semoga selalu dalam keadaan sehat ya. Untuk terus dalam keadaan sehat, tentunya kita perlu menjaga kondisi tubuh kita. Baik melalui pola hidup sehat seperti olahraga, dan juga makan teratur. Bicara tentang makan teratur, apa yang kita makan dan konsumsi juga harus diperhatikan, yah!
Teman-teman ada yang tahu makanan sehat itu apa saja ya? Makanan sehat terdiri dari sayur-sayuran, buah-buahan, daging, telur, dan juga terdapat di kacang dan juga biji-bijian. Susu juga bisa kita konsumsi untuk sumber kalsium dan lemak sehat.
Sayur-sayuran yang kita makan sehari-hari, bisa dikreasikan menjadi makanan yang menarik untuk kita coba dan pasti rasanya lezat. Aku dan teman-teman pasti suka. Contohnya ada sayur bayam. Biasanya sayur ini bisa dimasak untuk jadi bening bayam. Tapi ternyata dari yang aku tau setelah belajar bersama dengan ibu guruku dan juga teman-teman, sayur bayam juga bisa diolah jadi keripik bayam atau dapat juga dijadikan nugget. Wah, waktu mendengarnya, aku senang sekali. Ternyata selain banyak manfaat, sayuran juga bisa kita kreasikan untuk jadi makanan yang kita konsumsi.
Selain itu, ibu guru juga mengingatkan untuk tidak lupa minum air mineral. Karena tubuh kita tetap sehat dan tidak mudah terserang penyakit. Juga untuk menghindari kita dari dehidrasi. Disamping itu, kita juga memerlukan istirahat cukup supaya kondisi kita bisa tetap sehat. Nah teman-teman. Semua yang aku tau saat ini karena ibu guru mengajariku dikelas. Seru sekali belajar dengan ibu guru dan juga teman-teman di TKK 10 PENABUR. Yuk ikut bergabung bersama kami di TKK 10 PENABUR. Sampai jumpa lagi teman-teman. Tetap terus sehat yaaa…. !! Tuhan Yesus memberkati.
Share:
Informasi Terkini seputar sekolah kristen BPK PENABUR
Daftar Indeks Berita Terbaru dari BPK Penabur
