Mindfulness

Berita Lainnya - 22 February 2021

Jika aku melihat langit- Mu, buatan jari-Mu,

bulan dan bintang-bintang yang Kautempatkan:

apakah manusia, sehingga Engkau mengingatnya?

Apakah anak manusia, sehingga Engkau mengindahkannya?

(Mazmur 8:4-5)

 

 

Mindfulness berarti kesadaran. Definisinya begini: the trait of staying aware of your responsibilities (kemampuan seseorang untuk menyadari tanggung jawabnya). Akhir-akhir ini, sedang populer digemakan mindfulness yang dikenal dengan sebuah teknik untuk fokus dan memberikan perhatian pada yang sedang terjadi saat ini. Tujuannya, memberikan ketenangan kepada seseorang ketika mengalami serangan panik atau sulit fokus. Dua poin penting dalam arti mindfulness yaitu menyadari tanggung jawab dan perhatian pada saat sekarang. Jika kita perhatikan, Mazmur 8 sedang membahas dua poin tersebut. Dengan kata lain, walaupun pada masa itu istilah mindfulness belum dikenal, namun pemazmur sedang mempraktikkan mindfulness ketika ia merenungkan karya Tuhan.

 

Mazmur 8 bercerita tentang kekaguman pemazmur akan karya Allah yang sedang diamatinya. Ia tidak berhenti takjub akan kemahakuasaan Allah. Mazmur 8:5 bercerita tentang perhatian pemazmur pada lingkungan di sekitarnya, pada bulan, bintang, pada ciptaan Tuhan. Pemazmur takjub akan ciptaan Tuhan. Saat sendiri, pemazmur merenungkan dirinya di hadapan ciptaan Tuhan. Pemazmur sedang mengagumi dirinya yang menjadi bagian dari ciptaan.

 

Teens, menariknya, Mazmur 8 memberikan definisi tentang mindfulness, yaitu kembali ke dalam diri sendiri sambil merenungkan keberadaan diri bersama dengan ciptaan yang lain. Oleh karena itu, suatu hari nanti kalau kita sedang terkagum-kagum dengan aroma kopi di sebuah tempat minum kopi, ingat juga bahwa itu bukan hanya mengenai hawa sejuk dari pendingin ruangan dan juga barista yang keren-keren, atau perpaduan kopi dan karamel. Akan tetapi, di balik kenikmatan secangkir kopi, ada jerih lelah petani kopi yang juga mendukung hidup bahagia kita menikmati secangkir kopi.

 

Sumber : https://www.ykb-wasiat.org/teens-for-christ/

Tags:
BERITA BPK PENABUR JAKARTA - 19 July 2023
The Metaverse
BERITA BPK PENABUR JAKARTA - 20 July 2023
Perkembangan kecerdasan buatan dan efeknya dalam ...
-
BERITA BPK PENABUR JAKARTA - 21 July 2023
How technology is improving the medical industry
-
BERITA BPK PENABUR JAKARTA - 30 August 2023
Event 17 Agustus
-
BERITA BPK PENABUR JAKARTA - 04 September 2023
Power Of Word Confection
-
BERITA BPK PENABUR JAKARTA - 28 November 2024
Always, Guys!
BERITA BPK PENABUR JAKARTA - 29 November 2024
Manyala!
-
BERITA BPK PENABUR JAKARTA - 18 November 2024
Internet Sehat : Menjaga Keamanan dan Kesehatan M...
-
BERITA BPK PENABUR JAKARTA - 19 November 2024
Bijak Dalam Bermedia Sosial
-
BERITA BPK PENABUR JAKARTA - 20 November 2024
Perkembangan Media Sosial : Transformasi Digital ...
-
Berita Lainnya - 12 January 2022
Resensi The Memory
Berita Lainnya - 12 January 2022
Resensi Laut Bercerita
-
Berita Lainnya - 12 January 2022
Menjadi Pujian bagi Tuhan
-
Berita Lainnya - 13 January 2022
Cinta yang Menjatuhkan
-
Berita Lainnya - 14 January 2022
Substitusi
-
Berita Lainnya - 05 October 2023
Moby-Dick (1)
Berita Lainnya - 05 October 2023
Mantappu Jiwa
-
Berita Lainnya - 05 October 2023
48 Laws of Power
-
Berita Lainnya - 05 November 2023
HAY DAY 5 NOV 2023
-
Berita Lainnya - 06 November 2023
PILKETOS PERIODE 2024 LIGHT: Lead and Influence t...
-
Berita Lainnya - 12 February 2024
LOVE EXPRESS
Berita Lainnya - 12 February 2024
SIXFYI OSIS BIDANG 4
-
Berita Lainnya - 09 February 2024
Jadwal Periode 12 - 16 Feb 2024
-
Berita Lainnya - 13 February 2024
POW OSIS BIDANG 10
-
Berita Lainnya - 13 February 2024
FINALIS CHAMP COMPETITION BIDANG ASTRONOMI
-

Choose Your School

GO