Hal yang dapat dilakukan untuk menghadapi PJJ diperpanjang

Berita Lainnya - 26 January 2021

Hal yang dapat dilakukan untuk menghadapi PJJ diperpanjang

Akibat angka penderita Covid-19 yang terus meningkat , aktivitas pembelajaran jarak jauh terpaksa harus diperpanjang . Keputusan ini tidak hanya membuat para guru kecewa namun juga mengecewakan para pelajar. Bagaimana tidak ? para siswa sudah yang menaruh banyak harapan untuk kembali sekolah normal di 2021 , harus menerima kenyataan bahwa kasus covid -19 terus meningkat dan tak kunjung turun. Namun, kita sebagai pelajar yang masih menjalankan PJJ harus tetap memaksimalkan diri dan juga sehat secara fisik maupun mental. Berikut hal hal yang dapat kita lakukan untuk menghadapi PJJ yang diperpanjang.

1.Membuat Rutinitas baru

Selama berada di rumah , kita bisa membuat rutinitas baru seperti bangun tidur lebih awal untuk berolahraga, melakukan hobi , menyelesaikan pekerjaan di siang hari maupun mengurangi aktivitas di malam hari agar dapat memiliki waktu istirahat yang lebih panjang . Semua itu dapat dilakukan untuk mengatasi kebosanan akan rutinitas monoton yang sudah dijalani sebelum pandemi dan memperbaiki pola hidup yang mungkin selama ini kurang sehat.

2.Membuat jadwal harian untuk belajar

Tak jarang dari kita , terlena untuk bermain gadget selama berjam-jam yang seringkali mengganggu waktu belajar. Untuk mengatasi hal ini kita dapat membuat jadwal belajar . Dengan memiliki jadwal belajar yang jelas , kita dapat membedakan kapan waktu untuk belajar ataupun bersenang senang. Namun perlu adanya disiplin waktu dan komitmen dari diri sendiri agar dapat menguasai diri dan tetap memprioritaskan sekolah.

3.Memiliki Target belajar dan berpartisipasi aktif dalam pembelajaran

Kehidupan yang “statis” selama pandemi seringkali membuat banyak orang merasa kehilangan arah dan tujuan di hidupnya . Agar tetap semangat dalam menjalani PJJ , Kita perlu memiliki target belajar untuk mengetahui potensi dan meningkatkan nilai akademis . Selain itu kita dapat menjadi siswa-siswi yang berpartisipasi aktif selama PJJ , misalnya aktif bertanya atau menjawab pertanyaan guru . Dengan melakukan hal tersebut , tentu akan menaikkan tingkat “excitement” kita terhadap pembelajaran selama PJJ.

4.Menjalani Pola Hidup Sehat

Kegiatan KBM selama PJJ dilakukan via zoom ,membuat kita sering menghabiskan waktu di depan layar komputer , apalagi jika sering bermain smartphone tentu membuat waktu screen time kita meningkat dan jarang bergerak. Untuk memastikan kesehatan fisik tetap terjaga , kita dapat memulai pola hidup sehat dari hal hal kecil , seperti melakukan peregangan tubuh secara rutin ,rutin berolahraga , tidur cukup , dan makan makanan bergizi.

5.Berinteraksi dengan Keluarga dan Teman

selama pandemi banyak dari kita yang harus berada di rumah dan bertemu lebih sering dengan keluarga . Untuk menjaga kesehatan mental selama pandemi , kita dapat menjalin komunikasi , menghabiskan waktu bersama keluarga untuk mempererat hubungan antar anggota keluarga . Selain itu rajin-rajinlah berkomunikasi dengan teman sekelas maupun satu geng agar dapat menghilangkan stres dan mendapat bantuan selama PJJ.

6.Mempelajari Kemampuan Baru

Banyak waktu luang yang muncul selama pandemi membuat kita seringkali merasa gabut . kita dapat mengisi kekosongan waktu yang ada dengan produktif .Salah satunya adalah dengan cara mempelajari skill baru . Skill -skill yang dapat dipelajari antara lain Kemampuan bahasa asing , coding , soft skill presentasi , memasak , dan masih banyak lagi. Jika kita memperkaya diri dengan kemampuan baru di masa pandemi , tentu akan menjadi nilai tambah dan keunggulan saat memasuki dunia kerja .

Selama kegiatan pembelajaran jarak jauh yang tidak diketahui kapan berakhirnya ini , diharapkan kita dapat mengisi hari-hari selama pandemi dengan lebih produktif dan bermanfaat. Sehingga ketika nanti sudah beraktivitas secara normal , kita tidak akan menyesal karena membuang waktu kita secara sia-sia. -Grace Aurelia Adithian-