Takut dan Cemas Bertemu Orang? Pahami Penyebab dan Cara Mengatasinya!
Berita Lainnya - 19 January 2022
Takut dan cemas bertemu orang lain sebenarnya adalah hal wajar untuk dialami oleh siapa saja khususnya dalam berinteraksi. Namun, hal ini juga tidak baik apabila dialami secara berlebihan. Pada dasarnya kita merupakan makhluk sosial dan berinteraksi dengan orang lain merupakan hal lumrah yang biasa kita lakukan; namun mengapa rasa takut dan cemas secara berlebihan saat bertemu orang bisa terjadi? Bahkan tidak jarang ada orang yang menolak untuk bertemu dengan orang lain karena rasa takut dan cemas itu. Sebenarnya hal itu bisa saja dikarenakan peristiwa yang mungkin terjadi di masa lalu yang bisa membuat kita menjadi takut dan hal itu juga bisa membuat overthinking saat bertemu orang lain. Kita merasa takut dan cemas secara berlebihan, namun saat kita justru memilih menyembunyikan diri dan menolak bertemu dengan orang lain, perasaan itu tidaklah pergi atau bahkan rasa cemas tersebut dapat menjadi lebih parah.
Di saat pandemi Covid-19 ini tentu kita mengurangi kontak dengan orang lain secara langsung bukan? Namun hal tersebut dapat membuat kita terbiasa tidak bertemu dengan orang lain. Akibatnya sekarang, kita takut untuk bertemu orang lain. Saat ini hal tersebut menjadi keresahan bagi para remaja khususnya para pelajar yang sekarang sudah memulai Pembelajaran Tatap Muka. Apabila kalian merasakan kecemasan yang berlebihan kalian harus mulai bertemu dengan psikolog atau psikiater, karena apabila hal tersebut tidak ditangani dapat menyebabkan kalian merasa rendah diri, sangat sensitif, tidak mampu bersikap tegas, dan tidak mampu berinteraksi dengan orang lain. Oleh karena itu, mari kita berjuang bersama-sama! Keisha N 10S2/18
Share:
Informasi Terkini seputar sekolah kristen BPK PENABUR
Daftar Indeks Berita Terbaru dari BPK Penabur
