LITERACY DAY - Melangkah Keluar dari Zona Nyaman: Bagaimana Caranya?
Berita Lainnya - 27 February 2025
MELANGKAH LANGKAH KELUAR DARI ZONA NYAMAN: BAGAIMANA CARANYA?
Feryna P - XI 3
Zona nyaman adalah keadaan saat segalanya terasa akrab dan mudah sehingga Anda tidak mengalami banyak stres. Tentu saja zona nyaman sangat diinginkan oleh banyak orang disekitar kita. Namun seringkali zona nyaman membuat manusia tidak dapat berkembang lebih lagi karena sudah nyaman dengan hal yang mereka sering lakukan. Tentu saja hal ini tidak selalu baik. Ketika berada di zona nyaman, maka akan cenderung tidak terlalu tertarik untuk mencoba hal-hal baru atau mencapai lebih banyak hal lagi. Jika tetap berada di zona
ini, kita mungkin tidak dapat melanjutkan kehidupan yang lebih berkembang.
Hal-hal seperti kepercayaan diri yang rendah, terlalu banyak alasan, dan terlalu peduli dengan pendapat orang lain juga dapat menahan kita keluar dari zona nyaman. Tentu saja untuk mengembangkan diri kita lebih lagi kita harus berani untuk keluar dari zona nyaman yang kita miliki. Dengan mencoba hal hal baru yang ada di sekitar kita akan menambahkan sebuah pengalaman yang akan berarti bagi diri kita masing masing. Bisa Berkenalan dan Menjalin Hubungan dengan Lebih Banyak orang. Berada di zona nyaman akan
membuat kita bersosialisasi dengan orang-orang yang ada di lingkungan dan lingkaran hidup kita saja. Hal ini tentu berbeda ketika kita memberanikan diri keluar dari zona nyaman. kita bisa mengenal lebih banyak orang, memperluas relasi dan bersosialisasi dengan lebih banyak orang di luar sana.
Keluar dari zona nyaman akan mendukung kita menjadi pribadi yang lebih terbuka, kritis dan praktis terhadap apa pun. Selain itu kita juga akan berpikir lebih bijaksana dan hati-hati. Tapi, keluar dari zona nyaman nggak harus langsung besar-besaran. Mulailah dengan langkah kecil. Coba ubah sedikit rutinitasmu atau coba aktivitas yang sebelumnya kamu hindari. Kalau kamu takut berbicara di depan umum, coba latihan di depan teman dulu. Jika kamu ingin ganti karier, mulailah dengan mengikuti kursus yang bisa memperkaya skill kamu. Langkah kecil ini membantu kamu untuk membangun kepercayaan diri tanpa merasa terbebani. Selain itu, kamu juga perlu menghadapi ketakutan yang sering jadi penghalang utama. Ketakutan akan kegagalan atau penolakan itu normal, tapi jangan biarkan itu menghentikanmu. Coba tanya ke diri sendiri, "Apa yang paling buruk bisa terjadi kalau saya coba?" Biasanya, ketakutan kita lebih besar di pikiran daripada kenyataan. Selain itu, penting juga untuk kelilingi diri dengan orang-orang yang bisa mendukungmu, seperti teman-teman yang menginspirasi atau mentor yang memberi masukan positif.
Mereka bisa jadi pendorong besar untuk keluar dari zona nyaman. Dan, jangan lupa, kegagalan itu normal. Jangan takut gagal karena itu bagian dari proses belajar. Semakin sering kamu gagal dan mencoba lagi, semakin banyak pelajaran yang kamu dapat. Punya mentalitas pertumbuhan juga penting, yaitu keyakinan bahwa kamu bisa berkembang melalui usaha dan pengalaman. Orang yang punya mentalitas ini nggak takut untuk mencoba hal baru dan tahu bahwa setiap kegagalan adalah bagian dari perjalanan menuju kesuksesan.
Terakhir, rayakan setiap pencapaian kecil. Keluar dari zona nyaman itu nggak harus langsung mengubah hidupmu dalam semalam. Setiap langkah kecil, seperti berbicara di depan umum atau mencoba sesuatu yang baru, itu sudah pencapaian yang perlu dihargai. Hal ini akan memberi motivasi untuk terus bergerak maju. Jadi, kalau kamu merasa sudah terjebak di zona nyaman, sekarang saatnya untuk mencoba hal-hal baru dan berkembang. Ingat, pertumbuhan dimulai dari langkah pertama, dan setiap langkah kecil membawa kamu lebih dekat ke kehidupan yang lebih memuaskan dan penuh pencapaian.
REFERENSI:
- Walshe, Ó. (2018). The Quarter-Life Crisis: Investigating emotional intelligence, self esteem and maximization as predictors of coping self-efficacy. Dublin Business School, 1–60. https://esource.dbs.ie/handle/10788/3449
- Nash, Robert J., & Murray, Michele C. (2011). Helping College Students Find Purpose: The Campus Guide to Meaning-Making. Journal of College Student Development, 52(4), 505–507. https://doi.org/10.1353/csd.2011.0049
Share:
Informasi Terkini seputar sekolah kristen BPK PENABUR
Daftar Indeks Berita Terbaru dari BPK Penabur
