Hari Diabetes Sedunia
BERITA LAINNYA - 14 November 2022
Hari Diabetes Sedunia
 |
Hari diabetes sedunia atau dapat disebut juga dengan World Diabetes Day diperingati setiap tanggal 14 November. Tanggal tersebut bertepatan dengan kelahiran Sir Federick Grant Banting sang penemu insulin. Insulin merupakan hormon yang mengatur kadar keseimbangan gula darah. |
Apa Itu Diabetes?
Diabetes adalah penyakit kronis yang ditandai dengan tingginya kadar gula darah. Diabetes terjadi ketika pankreas tidak menghasilkan cukup insulin, atau ketika tubuh tidak dapat menggunakan insulin yang dihasilkannya secara efektif. Sehingga menyebabkan konsentrasi glukosa dalam darah meningkat. Glukosa pada tubuh penderita diabetes tidak dapat digunakan oleh tubuh. Sedangkan glukosa merupakan sumber energi utama bagi sel tubuh manusia.
Apa Saja Tipe – Tipe Penyakit Diabetes?
Penyakit diabetes memiliki beberapa tipe, yaitu :
Diabetes tipe 1 dikenal juga dengan diabetes autoimun. Penyebab diabetes tipe 1 adalah tidak adanya produksi insulin sama sekali. Namun, ada dugaan penyakit ini terkait dengan faktor genetik dan faktor lingkungan.
Diabetes tipe 2 merupakan jenis diabetes yang paling banyak terjadi, yakni sekitar 90–95%. Diabetes tipe 2 terjadi ketika sel-sel tubuh menjadi kurang sensitif terhadap insulin sehingga insulin yang dihasilkan tidak bisa digunakan dengan baik. Kondisi ini dikenal juga dengan istilah resistensi insulin. |
 |
Selain kedua tipe tersebut, ada juga diabetes gestasional yang terjadi saat kehamilan dan diabetes tipe lainnya yang disebabkan oleh pemakaian obat, penyakit lain – lain, dsb.
Bagaimana Cara Mencegah Diabetes?
Upaya pencegahan pada diabetes tipe 1, antara lain:
- Menjalani pengobatan intensif jika terdapat anggota keluarga yang mengidap diabetes tipe 1.
- Menjalani tes DNA untuk mengetahui adanya gen pembawa atau penyakit diabetes tipe 1.
- Menjalani pola makan sehat.
- Rutin melakukan aktivitas fisik.
- Mengontrol tekanan darah dan kolesterol.
- Rutin melakukan pemeriksaan dan mengunjungi rumah sakit untuk mengontrol penyakit.
Sementara itu, diabetes tipe 2 dan diabetes gestasional dapat dicegah, yaitu dengan pola hidup sehat. Beberapa upaya yang bisa dilakukan untuk mencegah diabetes di antaranya:
- Mengatur frekuensi dan menu makanan menjadi lebih sehat
- Rutin berolahraga dan melakukan aktivitas fisik
- Menjaga berat badan ideal
- Beristirahat dan tidur yang cukup
- Berhenti merokok
- Menghindari konsumsi minuman beralkohol
- Mengelola stres dengan baik
- Rutin menjalani pengecekan gula darah, setidaknya sekali dalam 1 tahun
DAFTAR PUSTAKA
https://news.detik.com/berita/d-5808347/hari-diabetes-sedunia-awal-mula-peringatan-dan-pesan-penting-2021. Diunduh 7 November 2022
https://dinkes.ntbprov.go.id/artikel/hari-diabetes-sedunia-access-to-diabetes-care-2/. Diunduh 7 November 2022
https://health.grid.id/read/351914877/sejarah-hari-diabetes-sedunia-sang-pencetus-sudah-mengira-angka-penderita-akan-terus-bertambah?page=all. Diunduh 8 November 2022
https://www.alodokter.com/diabetes. Diunduh 8 November 2022
https://p2ptm.kemkes.go.id/infographic-p2ptm/penyakit-diabetes-melitus/page/14/apa-saja-tipe-penyakit-dm#:~:text=DM%20tipe%201%20%3A%20DM%20yang,penyakit%20lain%2Dlain%2C%20dsb. Diunduh 9 November 2022
https://www.halodoc.com/kesehatan/diabetes-tipe-1. Diunduh 9 November 2022
Program OYE (Open Your Eyes)
OSIS Bidang 7
Media bagi warga SMAK PENABUR Harapan Indah untuk mengetahui informasi dan fakta unik pada hari-hari penting seputar kesehatan
Share:
Informasi Terkini seputar sekolah kristen BPK PENABUR
Daftar Indeks Berita Terbaru dari BPK Penabur
