Jumat Sehat : Manfaat Menggambar bagi Anak-Anak dan Orang Dewasa by Bryan Lee
BERITA LAINNYA - 22 September 2023
Siapa yang tidak tahu dengan aktifitas atau hobi yang satu ini? Menggambar adalah salah satu aktifitas yang lumayan banyak penggemarnya diseluruh dunia,mulai dari anak-anak hingga orang dewasa.Tetapi apakah kalian tahu,kalau menggambar dapat memberi berberapa manfaat baik untuk anak maupun orang dewasa?
1.Mengembangkan Motorik Halus Anak
Menggambar dapat membantu mengembangkan kemampuan motorik halus anak seperti Gerakan tangan,jari hingga pergelangan tangan.Orang tua dapat mengenalkan alat gambar yang berbeda seperti pensil,krayon,spidol warna,cat air atau alat menggambar digital yang modern dan menyenangkan untuk meningkatkan kemampuan ini.
2.Membangun Imajinasi dan Konsentrasi
Aktivitas menggambar dan mewarnai bisa meningkatkan kreativitas anak dalam mewujudkan berbagai imajinasi yang tidak terbayangkan oleh kita.Anak juga akan menjadi lebih fokus terhadap suatu detail dengan lebih rinci dan reliti.Jadi jika anak anda terlihat bosan,cobalah untuk mengajaknya menggambar.
3.Meningkatkan Koordinasi Mata dan Tangan
Anak akan lebih mudah menyesuaikan antara apa yang ia lihat dan yang ia tuangkan diatas kertas dengan menggambar dibanding dengan memberinya mainan-mainan yang tidak akan dimainkan lagi dikemudian hari.Anak akan belajar untuk membentuk garis,mengenal pola dan bentuk serta memilih warna kesukaannya.Saat ia menggambar dengan imajinasinya,itu tidak hanya mengembangkan motorik dan imajinasi anak.Tetapi saat ia menggambar dengan Teknik meniru,ada koordinasi mata dan tangan yang sedang diasah.Hal ini penting untuk perkembangan anak-anak contohnya saat berolahraga atau bahkan untuk menguasai Pelajaran menulis.
4.Mendorong Analisis Visual
Anak-anak belum memahami konsep seperti jarak,perbandingan,ukuran dan perbedaan tekstur.Dengan menggambar,anak-anak akan mendapat kesempatan yang sempurna untuk mempelajari konsep-konsep tersebut.Meminta anak menggambar benda tertentu,terutama yang berkaitan dengan benda lain bisa membantu anak melakukan analisis visual.Untuk mendapat manfaat menggambar seperti ini,mintalah anak menggambar benda yang besar dan kecil,halus dan kasar,jauh dan dekat,dan seterusnya.
5.Meningkatkan Kepercayaan Diri Anak
Ketika hal yang telah mereka gambar dipuji oleh orang tuanya,hal tersebut dapat membangun kepercayaan diri mereka.Saat anak-anak punya kesempatan untuk membuat gambar yang berasal dari imajinasi,pikiran dan pengalamannya,ini akan membuat mereka terus menggali hal-hal baru dan secara tidak langsung,kepercayaan diri anak bisa terbangun dengan kemampuan yang ia miliki.Jadi,jika anak anda membawakan anda gambar atau karya yang telah ia buat,pujilah dengan lemah lembut dan penuh semangat seakan hal tersebut adalah hal yang bagus karena imajinasi dan kreatifitas mereka akan membantu mereka kedepannya nanti.
6.Mengajarkan Anak Memecahkan Masalah Secara Kreatif
Seperti yang disebut sebelumnya,menggambar bukan hanya soal imajinasi dan kreatifitas,tetapi juga menjadi media untuk melatih anak untuk menyelesaikan masalah secara kreatif.Sebagai contoh,anak harus menentukan cara terbaik untuk menghubungkan titik-titik tertentu,mengungkapkan emosi,menggambarkan tekstur benda,melawan rasa takut,mengurangi rasa rendah diri dan lain sebagainya.
7.Melatih Kesabaran Anak
Selama proses menyempurnakan sebuah gambar yang sedang dibuat,anak akan belajar untuk bersabar agar gambar yang dibuatnya menjadi lebih bagus lagi.Ini sangat penting Ketika mereka menghadapi dunia dewasa,terutama saat ia dituntut tetap sabar dan tidak mudah menyerah selama mempelajari hal atau keterampilan baru.Berberapa latihan untuk melatih kesabaran anak seperti mencoba membuat lingkaran atau bentuk dengan sesempurna mungkin.
8.Mengatasi Gangguan Mental atau Trauma
Anak-anak yang memiliki gangguan Kesehatan mental biasanya perilaku yang cemas atau memiliki rasa takut yang berlebihan sering disalurkan dengan cara menggigit,membenturkan kepala,cepat marah atau lainnya bisa menerapkan terapi seni dengan menggambar.Hal ini dilakukan oleh peneliti dan psikolog dari Institute for Psychology University of Leipzig,Jerman, Prof .Dr.Evelin Witruk terhadap anak-anak korban tsunami Aceh dengan menggunakan terapi seni menggambar untuk memulihkan kondisi psikisnya.
9.Merangsang Perkembangan Sosial dan Emosional
Pada umumnya,anak-anak yang memiliki keterampilan menggambar lebih percaya diri untuk menunjukan hasil karyanya pada orang lain.Hal ini sudah disebut sebelumnya bahwa menggambar dapat meningkatkan kepercayaan diri anak.Hal ini merupakan pertanda bahwa ia mampu mengekspresikan apa yang dirinya pikirkan dan rasakan.Menggambar juga bisa meningkatkan interaksi anak dengan teman-temannya.
Selain anak-anak,Orang tua pun juga bisa mendapat manfaat dari menggambar.Jika kalian jarang menhabiskan waktu dengan anak Anda,menggambar bersama dengan anak bisa memperkuat ikatan anak dengan orang tua,terlebih jika Anda termasuk orang yang sibuk.Menghabiskan waktu luang dengan anak juga membantu Anda melihat seberapa jauh pertumbuhan dan perkembangan anak.Menggambar juga dapat memperbaiki mood yang buruk karena perhatian dan konsentrasi Anda akan teralihkan pada objek yang sedang Digambar.Saat fokus Anda teralihkan,otak secara tidak langsung akan menyingkirkan perasaan dan pikiran negatif.Orang tua juga akan merasa lebih baik saat mereka selesai menggambar karena setelah gambar selesai,mereka pasti merasakan kepuasan atas gambar yang sudah dibuat.
Menggambar dan mewarnai pada orang dewasa juga menjadi bagian dari terapi seni yang membantu mengatasi masalah mental.Menurut American Psychological Assosiation,jenis terapi ini bisa digunakan untuk merawat beragai gangguan psikologis seperti depresi dan PTSD.Kegiatan seni ini dimanfaatkan sebagai media untuk mengekspresikan diri dan membantu seseorang dalam berkomunikasi.Menggambar dapat menjadi penenang atau menjadi proses untuk meringankan masalah mental.Proses yang dibangun dapat membantu mengurangi stress,mengelola perilaku dan menemukan solusi dari suatu masalah.
Sumber:
https://hellosehat.com/mental/stres/manfaat-menggambar-untuk-anak-dan-dewasa/
https://www.halodoc.com/artikel/bukan-sekadar-meyalurkan-hobi-inilah-manfaat-menggambar-bagi-anak
Share:
Informasi Terkini seputar sekolah kristen BPK PENABUR
Daftar Indeks Berita Terbaru dari BPK Penabur
