Yayasan

Kunjungan Pengurus Harian Ke Cimahi

NEWS - 26 January 2022

Kunjungan Pengurus Harian Ke Cimahi

Read More
Yayasan

BPK PENABUR Kunjungi Kepala Badan Standar, Kurikulum & Asesmen Pendidikan

NEWS - 06 January 2022

BPK PENABUR Kunjungi Kepala Badan Standar, Kuriku...

Read More
Yayasan

BPK PENABUR Kunjungi Direktur Kepala Sekolah, Pengawas Sekolah dan Tenaga Kependidikan

NEWS - 05 January 2022

BPK PENABUR Kunjungi Direktur Kepala Sekolah, Pen...

Read More

5 Hal yang Tidak Dapat Dilakukan Saat Belajar Di Rumah

BLOG - 18 November 2020

5 Hal yang Tidak Dapat Dilakukan Saat Belajar Di Rumah

Pemerintah masih memperpanjang waktu untuk belajar di rumah selama pandemi. Tahun ini menjadi tahun pelajaran yang melelahkan para orang tua, meskipun sudah menyekolahkan anaknya di sekolah terbaik. Bagaimana tidak, semua orang tua harus pandai membagi waktu untuk mengerjakan pekerjaannya sendiri, mengerjakan pekerjaan rumah, dan juga harus membantu anaknya untuk sekolah virtual. Agar belajar di rumah menjadi kegiatan yang lebih baik dan tidak membosankan, berikut 5 hal yang tidak dapat dilakukan saat belajar di rumah.

 

1.Jangan melakukan kelas online di tempat tidur

Anda mungkin pernah memergoki anak Anda berganti-ganti posisi dari duduk sampai tiduran di tempat tidurnya saat melakukan kelas online, dan hal ini bisa menjadi masalah. “Saat duduk di tempat tidur membungkung di atas layar komputer, seluruh tulang belakang melengkung ke depan dengan beban tubuh bagian atas dan kepala terus-menerus ditarik ke bawah,” kata Kaliq Chang, M.D., seorang spesialis manajemen penyakit di Atlantic Spine Center. Hal ini menyebabkan tulang belakang duduk dalam posisi yang tidak wajar daripada posisi tegak yang benar.

Lalu, bagaimana posisi terbaik untuk duduk? Hampir sama seperti Anda sedang berdiri tegak. “Panggul dan pinggul diputar ke depan, bukan ke belakang; punggung bawah melengkung ke dalam: dada didorong keluar dan bahu ditarik ke belakang dan ke bawah dalam posisi rileks,” jelas Dr. Chang. “Leher juga harus dalam posisi senetral mungkin, dengan bagian atas layar sejajar dengan ketinggian mata anak.” Ketika anak Anda duduk di tempat tidur, tanpa pengawasan ketika kelas online, kata Dr. Chang, mereka dapat menderita peradangan, nyeri, dan keausan berlebihan pada otot, ligamen, dan cakram yang menghubungkan tulang belakang. Ini terdengar menakutkan, tetapi jangan stress karena mudah memperbaiki masalah tersebut. Meja belajar adalah tempat yang Anda butuhkan untuk lingkungan belajar yang nyaman bagi anak Anda.

 

2.Jangan melakukan kelas online tanpa jadwal makan

Karena kelas online tidak meninggalkan rumah untuk bersekolah, seringkali lupa untuk sarapan atau bahkan lupa makan siang. Namun, sebagai orang tua, Anda harus membuat kelas online anak Anda memiliki jadwal makan yang teratur. Salah satu alasannya adalah, anak-anak berkembang pesat dari rutinitas sehingga membuat jadwal yang sesuai untuk keluarga Anda saat sarapan dan makan siang adalah sebuah keuntungan. Jika kelas online dimulai pada jam 7 pagi, misalnya, dorong anak-anak untuk sarapan pada jam 6.30, kemudian buat jadwal makan siang juga.

Hal ini juga membantu mereka tetap fokus. “Mempertahankan fokus selama sekolah jarak jauh cukup sulit tanpa gangguan rasa lamar atau mencoba makan selama kelas,” kata Amy McCready, pakar parenting dan pendiri Positive Parenting Solutions, platform Pendidikan online untuk orang tua. Perlu diingat, anak-anak tidak akan diizinkan untuk makan semangkuk sereal selama kelas online, jadi mereka harus makan sebelum kelas dimulai, jelas McCready. Mengatur waktu makan dan waktu istirahat makan kudapan secara teratur membantu menentukan waktu belajar kelas online lebih terstruktur.

 

3.Jangan melakukan kelas online sambil bermedia sosial

Ini mungkin terdengar seperti sangat tidak benar, tapi sangat mudah bagi remaja untuk terdistraksi, terutama karena mereka mungkin perlu menggunakan smartphone mereka untuk bantuan kalkulator atau menghubungi teman sekelasnya. Tapi, tentu saja, ada perbedaan besar antara panggilan telepon dengan teman sekelas mereka untuk mengerjakan sebuah proyek dan menonton video TikTok secara sederhana selama kelas online.

Orang tua tidak perlu memberlakukan larangan penggunaan ponsel tetapi harus pantau situasinya. “Periksa untuk memastikan mereka tidak main-main dengan ponsel mereka selama jam kelas online. Jika ya, bicarakan dulu dengan mereka,” saran Lisa Heffernan dan Mary Dell Harrington, salah satu pendiri situs parenting Grown and Flown. “Bicaralah dengan anak Anda tentang penggunaan telepon yang bertanggung jawab dan tepat selama kelas online.” Jika anak Anda sepertinya tidak dapat menjauh dari ponsel mereka, akan sangat membantu jika Anda menerapkan Batasan yang ketat dan hanya mengizinkan mereka untuk menggunakannya saat istirahat.

 

4.Jangan mengikuti kelas online saat sakit

Ada kalanya anak Anda tidak dalam kondisi baik dan sakit ringan. Anak-anak juga butuh istirahat. “Setiap orang tua harus mempersiapkan hari di mana banyak penyakit menyerang imun anak,” kata Natasha Burger, M.D., seorang dokter anak di Pediatric Associates di Overland Park, Kansas. “Menatap layar dengan hidung tersumbat, sakit kepala, atau mual tidak akan menghasilkan pembelajaran yang efektif. Terlepas dari pembelajaran secara langsung atau virtual, istirahat sangat penting untuk anak yang sedang sakit,” tegas Dr. Burgert. Minta izin guru yang sedang mengajar agar anak bisa istirahat seharian agar segera pulih dari penyakitnya.

 

5.Jangan melakukan kelas online tanpa istirahat

Ingatlah jika anak Anda bersekolah tatap muka, mereka akan melakukan semacam aktivitas fisik. Pastikan anak-anak Anda bergerak sepanjang hari dan jadwalkan pada waktu tertentu untuk beristirahat. Allison Mell, DPT, seorang ahli terapi fisik yang berbasis di New York, mengatakan bahwa gerakan teratur dapat meningkatkan fungsi kognitif, memperluas perhatian dan memori, dan meningkatkan tingkat energi. “Semakin banyak anak duduk dan tetap tidak aktif, semakin kecil kemungkinan mereka untuk tetap fokus dan mempertahankan informasi yang mereka pelajari,” kata Dr. Mell, yang juga pemilik Tots On Targets, komunitas virtual untuk orang tua, guru, dan professional pediatrik untuk membantu anak-anak mencapai pencapaian mereka.

 

Baca Juga: 4 Tips untuk Orang Tua Agar Mengerjakan PR Terasa Menyenangkan

 

Itu dia 5 hal yang sebaiknya tidak dilakukan saat sedang belajar dari rumah, selain menghilangkan fokus anak, sang anak juga tetap harus diawasi oleh orang tuanya meskipun sekolah di sekolah terbaik. Semangat, Mom!

 

Tags:

Informasi Terkini seputar sekolah kristen BPK PENABUR

Daftar Indeks Berita Terbaru dari BPK Penabur

Yayasan

NEWS - 26 January 2022
Kunjungan Pengurus Harian Ke Cimahi

Yayasan

NEWS - 06 January 2022
BPK PENABUR Kunjungi Kepala Badan Standar, Kuriku...
BPK PENABUR Kunjungi Kepala Badan Standar, Kuriku...

Yayasan

NEWS - 05 January 2022
BPK PENABUR Kunjungi Direktur Kepala Sekolah, Pen...
BPK PENABUR Kunjungi Direktur Kepala Sekolah, Pen...

Yayasan

NEWS - 23 November 2021
Pertemuan Yayasan BPK PENABUR dengan Dirjen Gur...
Ketua Umum Yayasan BPK PENABUR, Adri Lazuardi S.H...

Yayasan

NEWS - 09 November 2021
PELANTIKAN PENGURUS BERSAMA TIRTAMARTA & BPK PENA...
Jakarta, 09 November 2021

Yayasan

NEWS - 27 January 2022
VAKSINASI Usia 6-11 Tahun Tahap 2 BPK PENABUR Ba...

Yayasan

NEWS - 18 February 2022
TOP 10 LTMPT (Lembaga Tes Masuk Perguruan Tinggi)
Apa itu LTMPT

Yayasan

NEWS - 20 February 2022
PENABUR TALENT DAY
Hey #penabursmartgen

Yayasan

NEWS - 27 April 2022
Bantu penderita DBD, SMAK 1 PENABUR gelar aksi do...
SMAK 1 PENABUR bekerja sama dengan Palang Merah I...

Yayasan

NEWS - 12 May 2022
Siapakah Florence Nightingale ?
Sejarah keperawatan dan Florence Nightingale

Yayasan

Artikel - 10 November 2021
SEJARAH HARI PAHLAWAN NASIONAL

Yayasan

Artikel - 31 October 2019
Spiritualitas Guru Kristiani

Yayasan

Artikel - 10 February 2022
Sejarah Perayaan Cap Go Meh
Cap-Go-Meh adalah lafal dialek Tio Ciu dan Hokkia...

Yayasan

Artikel - 14 February 2022
SEJARAH HARI VALENTINE
menceritakan satu sejarah yang berkaitan dengan m...

Yayasan

Artikel - 15 February 2022
Hari Kanker Anak Sedunia
Hari Kanker anak sedunia  jatuh setiap 15 Februar...

Yayasan

Artikel - 17 February 2022
ANTROPOLOGI

Yayasan

Artikel - 22 February 2022
Hari Berpikir Sedunia
Tahukah kamu, tanggal 22 Februari diperingati seb...

Yayasan

Artikel - 22 February 2022
HARI BADEN POWELL
Siapakah Robert Stephenson Smyth Baden-Powell?

Yayasan

Artikel - 10 May 2022
Apa itu Lupus?
bpkpenabur.or.id, - Hari in

Yayasan

Press Release - 01 December 2018
Pelantikan Pengurus BPK PENABUR Bandar Lampung da...

Yayasan

Press Release - 24 November 2018
Pelantikan Pengurus BPK PENABUR Cirebon, Indramay...

Yayasan

Press Release - 10 November 2018
Pelantikan Pengurus PENABUR Bandung, Tasikmalaya,...

Yayasan

Press Release - 04 November 2018
Pelantikan Pengurus BPK PENABUR Cianjur 2018-2022

Yayasan

Press Release - 04 November 2018
Pelantikan Pengurus BPK PENABUR Bogor 2018-2022

Yayasan

Press Release - 03 November 2018
Pelantikan Pengurus BPK PENABUR Sukabumi 2018-2022

Yayasan

Press Release - 02 April 2022
Peresmian PLC Jakarta

Yayasan

Press Release - 02 April 2022
BPK PENABUR Resmikan Gedung SDK dan SMAK di Serang
JAKARTA,  - Ketua BPK PENABUR Serang

Yayasan

Press Release - 25 April 2022
PERESMIAN GEDUNG BPK PENABUR Bogor
Ketua BPK PENABUR Bogor, Aryawan Handoko

Yayasan

BLOG - 07 May 2020
5 Cara Agar Anak Lebih Produktif Dalam Belajar Se...
Bagaimana caranya agar anak tidak ketinggalan pel...

Yayasan

BLOG - 08 May 2020
Tips Menjadi Siswa Berprestasi Di Sekolah. Kamu P...
Bagi kamu yang ingin menjadi siswa berprestasi di...

Yayasan

BLOG - 12 May 2020
Tips Mempersiapkan Metode Belajar Anak yang Menye...

Yayasan

BLOG - 13 May 2020
Pentingnya Pendidikan Karakter Di Kalangan Sekolah
Pendidikan karakter akan mengantarkan seseorang k...

Yayasan

BLOG - 26 May 2020
4 Keterampilan Penting untuk Anak yang Bisa Diter...
Pentingnya membekali keterampilan dasar pada anak...

Yayasan

BLOG - 27 May 2020
Serunya Mengisi Liburan Sekolah dengan Kegiatan M...
Mengisi liburan sekolah dengan kegiatan menulis t...

Yayasan

BLOG - 28 May 2020
Memaksimalkan Liburan Sekolah Dengan Kegiatan Pos...
Yuk maksimalkan waktu liburan sekolah dengan mela...

Yayasan

BLOG - 29 May 2020
4 Manfaat Liburan di Rumah dengan Mengajak Anak M...

Yayasan

BLOG - 30 May 2020
Tips Agar Anak Tidak Bosan saat Libur Sekolah di ...
Berbagai tips ini mungkin bisa menjadi sarana aga...

Yayasan

BLOG - 01 June 2020
Yuk Menjelajah Wisata Malang Secara Virtual Saat ...
Menjelajah wisata Malang Jawa timur secara virtua...

Yayasan

BLOG - 02 June 2020
Beragam Perubahan Positif Pendidikan di Tengah Pa...
Di tengah pandemi virus corona, terdapat berbagai...

Yayasan

BLOG - 03 June 2020
Pentingnya Mempersiapkan Tabungan Pendidikan Anak...
Mempersiapkan tabungan pendidikan anak harus dimu...

Yayasan

BLOG - 11 June 2020
5 Tips Investasi Pendidikan untuk Anak. Sebaiknya...

Yayasan

BLOG - 12 June 2020
5 Alasan Pentingnya Bersikap Tegas Soal Sekolah d...
Inilah alasan mengapa para orang tua harus tegas ...

Yayasan

BLOG - 13 June 2020
Tips Menjadikan Belajar Online Menyenangkan untuk...
Bagaimana agar anak bisa belajar online dengan me...

Yayasan

BLOG - 15 June 2020
5 Hal Seru yang Membantu Anak Makin Giat Belajar ...
Yuk lakukan lima hal ini untuk membantu anak bela...

Yayasan

BLOG - 16 June 2020
Meningkatkan Efektivitas dengan Mendengarkan Musik
Mendengarkan musik tak hanya mengurangi tingkat s...

Yayasan

BLOG - 17 June 2020
Menumbuhkan Minat Baca Anak dengan Metode Read al...

Yayasan

BLOG - 18 June 2020
Seberapa Banyak Kata yang Harus Dikuasai untuk Bi...
Berapa banyak kosakata yang harus dikuasai untuk ...

Yayasan

BLOG - 19 June 2020
Sudahkah Memilih Sekolah Ideal untuk Anak
Pada hakikatnya tidak ada sekolah yang ideal. Sek...

Yayasan

BLOG - 20 June 2020
Tips Agar Anak Tidak Bosan saat Libur Sekolah di ...

Yayasan

BLOG - 22 June 2020
Beragam Aroma Alami Ini Dapat Meningkatkan Konsen...
Berbagai aroma terapi ini bermanfaat meningkatkan...