SEMINAR KESEHATAN "GAYA HIDUP SEHAT REMAJA DIMASA PANDEMI"
BERITA BPK PENABUR JAKARTA - 19 March 2021
Masa remaja adalah masa lepas landas yang sangat besar perannya dalam menentukan kualitas masa dewasa dan kualitas generasi yang kelak dilahirkannya. Masa remaja dianggap sebagai masa yang paling sehat secara fisik, tidak heran populasi remaja adalah populasi yang paling sedikit datang ke fasilitas kesehatan. Padahal, remaja adalah paling "rawan" secara psikologis dan sosial yang dapat memberi dampak pada kesehatan fisiknya. Sebaliknya, di masa remaja juga terjadi banyak perubahan fisik berupa pubertas dan proses masturbasi otak yang unik yang berdampak pada aspek psikologis dan sosial. Besarnya pengaruh lingkungan pada remaja mulai dan orangtua, keluarga, sekolah, dan teman sebaya juga berperan dalam kesehatan remaja secara keseluruhan.
Pola makan yang sehat. Tidak sarapan, jajanan tidak sehat, konsumsi junk food, makanan dan minuman kemasan (yang pada umumnya tinggi gula dan garam), serta jarang mengonsumsi buah dan sayur adalah pola makan yang kerap dijumpai pada masa remaja. Pola makan ini besar kemungkinan terbawa hingga dewasa dan akhirnya dituai sebagai penyakit stroke, kencing manis, dan kanker yang merupakan penyebab kematian utama masyarakat Indonesia. Menerapkan pola makan sehat bagi remaja sangat menantang karena ia lebih banyak menghabiskan waktu di luar rumah dan adanya pengaruh teman sebaya yang besar.
Jumat, 19 Maret 2021 SMPK 5 PENABUR jakarta mengadakan seminar kesehatan dengan tema "GAYA HIDUP SEHAT REMAJA DIMASA PANDEMI". Kegiatan ini diadakan secara daring melalui aplikasi zoom dimulai dari pukul 11.30 s.d. 12.00Seminar ini bertujuan untuk menerapkan pola makan yang sehat, melakukan olahraga secara rutin dan menjaga kebersihan lingkungan rumah dan sekitarnya. Kegiatan ini diikuti oleh siswa kelas 7 & 8 didampingi oleh Bapak/Ibu guru.
Kegiatan berjalan dengan lancar dan baik hal ini terlihat dari antusiasme siswa dalam bertanya tentang seminar tersebut.
Salam sehat semoga dengan seminar ini siswa/i SMPK 5 PENABUR dapar menerapkan pola hidup sehat dalam kesehariannya.
#TIMMEDIA2021
Share:
Informasi Terkini seputar sekolah kristen BPK PENABUR
Daftar Indeks Berita Terbaru dari BPK Penabur
