Mindfulness

Berita Lainnya - 22 February 2021

Jika aku melihat langit- Mu, buatan jari-Mu,

bulan dan bintang-bintang yang Kautempatkan:

apakah manusia, sehingga Engkau mengingatnya?

Apakah anak manusia, sehingga Engkau mengindahkannya?

(Mazmur 8:4-5)

 

 

Mindfulness berarti kesadaran. Definisinya begini: the trait of staying aware of your responsibilities (kemampuan seseorang untuk menyadari tanggung jawabnya). Akhir-akhir ini, sedang populer digemakan mindfulness yang dikenal dengan sebuah teknik untuk fokus dan memberikan perhatian pada yang sedang terjadi saat ini. Tujuannya, memberikan ketenangan kepada seseorang ketika mengalami serangan panik atau sulit fokus. Dua poin penting dalam arti mindfulness yaitu menyadari tanggung jawab dan perhatian pada saat sekarang. Jika kita perhatikan, Mazmur 8 sedang membahas dua poin tersebut. Dengan kata lain, walaupun pada masa itu istilah mindfulness belum dikenal, namun pemazmur sedang mempraktikkan mindfulness ketika ia merenungkan karya Tuhan.

 

Mazmur 8 bercerita tentang kekaguman pemazmur akan karya Allah yang sedang diamatinya. Ia tidak berhenti takjub akan kemahakuasaan Allah. Mazmur 8:5 bercerita tentang perhatian pemazmur pada lingkungan di sekitarnya, pada bulan, bintang, pada ciptaan Tuhan. Pemazmur takjub akan ciptaan Tuhan. Saat sendiri, pemazmur merenungkan dirinya di hadapan ciptaan Tuhan. Pemazmur sedang mengagumi dirinya yang menjadi bagian dari ciptaan.

 

Teens, menariknya, Mazmur 8 memberikan definisi tentang mindfulness, yaitu kembali ke dalam diri sendiri sambil merenungkan keberadaan diri bersama dengan ciptaan yang lain. Oleh karena itu, suatu hari nanti kalau kita sedang terkagum-kagum dengan aroma kopi di sebuah tempat minum kopi, ingat juga bahwa itu bukan hanya mengenai hawa sejuk dari pendingin ruangan dan juga barista yang keren-keren, atau perpaduan kopi dan karamel. Akan tetapi, di balik kenikmatan secangkir kopi, ada jerih lelah petani kopi yang juga mendukung hidup bahagia kita menikmati secangkir kopi.

 

Sumber : https://www.ykb-wasiat.org/teens-for-christ/

Tags:
BERITA BPK PENABUR JAKARTA - 04 October 2024
Menuju Masa Depan yang Ramah Lingkungan
BERITA BPK PENABUR JAKARTA - 07 October 2024
Juara Lomba Renang Jakarta Short Course
-
BERITA BPK PENABUR JAKARTA - 07 October 2024
Juara 2 Lomba Esai Antar SMA/Sederajat Tingkat Na...
-
BERITA BPK PENABUR JAKARTA - 07 October 2024
Juara 1 Lomba Monolog Fortelations 2024
-
BERITA BPK PENABUR JAKARTA - 07 October 2024
Juara 3 Lomba Crime Scene Investigation (CSI)
-
Berita Lainnya - 07 December 2020
What Made Her Different, Makes Her Exceptional
Berita Lainnya - 08 December 2020
Melihat Di Balik Sampul
Berita Lainnya - 10 December 2020
Unity In Diversity
Berita Lainnya - 14 December 2020
Duri Dalam Daging
Berita Lainnya - 07 January 2021
Radikal
Berita Lainnya - 04 March 2022
Annyeong Haseyo: ASIX-NYA Belajar Bahasa Korea
Berita Lainnya - 07 March 2022
Bertobat
-
Berita Lainnya - 09 March 2022
Wie geht’s? : Belajar Bahasa Jerman di ASIX
-
Berita Lainnya - 08 March 2022
Dalam Yesus Kita Bersaudara
-
Berita Lainnya - 10 March 2022
Seimbang
-
Berita Lainnya - 22 November 2023
PKBN2K 22 NOV 2023
Berita Lainnya - 22 November 2023
PKBN2K KEL 6
-
Berita Lainnya - 27 November 2023
KEGIATAN MINGGUAN 27 NOV - 1 DES
-
Berita Lainnya - 28 November 2023
PKBN2K KEL 15
-
Berita Lainnya - 27 November 2023
PKBN2K KEL 13
-
Berita Lainnya - 13 February 2024
FINALIS CHAMP COMPETITION BIDANG MATEMATIKA
Berita Lainnya - 12 February 2024
BEKAL SEHAT ASIX
-
Berita Lainnya - 13 February 2024
VALENTINE'S DAY
-
Berita Lainnya - 15 February 2024
Entrequotes ASIX
-
Berita Lainnya - 17 February 2024
UTOASTPIA TEAM ENTREPRENEUR
-

Choose Your School

GO