Mindfulness

Berita Lainnya - 22 February 2021

Jika aku melihat langit- Mu, buatan jari-Mu,

bulan dan bintang-bintang yang Kautempatkan:

apakah manusia, sehingga Engkau mengingatnya?

Apakah anak manusia, sehingga Engkau mengindahkannya?

(Mazmur 8:4-5)

 

 

Mindfulness berarti kesadaran. Definisinya begini: the trait of staying aware of your responsibilities (kemampuan seseorang untuk menyadari tanggung jawabnya). Akhir-akhir ini, sedang populer digemakan mindfulness yang dikenal dengan sebuah teknik untuk fokus dan memberikan perhatian pada yang sedang terjadi saat ini. Tujuannya, memberikan ketenangan kepada seseorang ketika mengalami serangan panik atau sulit fokus. Dua poin penting dalam arti mindfulness yaitu menyadari tanggung jawab dan perhatian pada saat sekarang. Jika kita perhatikan, Mazmur 8 sedang membahas dua poin tersebut. Dengan kata lain, walaupun pada masa itu istilah mindfulness belum dikenal, namun pemazmur sedang mempraktikkan mindfulness ketika ia merenungkan karya Tuhan.

 

Mazmur 8 bercerita tentang kekaguman pemazmur akan karya Allah yang sedang diamatinya. Ia tidak berhenti takjub akan kemahakuasaan Allah. Mazmur 8:5 bercerita tentang perhatian pemazmur pada lingkungan di sekitarnya, pada bulan, bintang, pada ciptaan Tuhan. Pemazmur takjub akan ciptaan Tuhan. Saat sendiri, pemazmur merenungkan dirinya di hadapan ciptaan Tuhan. Pemazmur sedang mengagumi dirinya yang menjadi bagian dari ciptaan.

 

Teens, menariknya, Mazmur 8 memberikan definisi tentang mindfulness, yaitu kembali ke dalam diri sendiri sambil merenungkan keberadaan diri bersama dengan ciptaan yang lain. Oleh karena itu, suatu hari nanti kalau kita sedang terkagum-kagum dengan aroma kopi di sebuah tempat minum kopi, ingat juga bahwa itu bukan hanya mengenai hawa sejuk dari pendingin ruangan dan juga barista yang keren-keren, atau perpaduan kopi dan karamel. Akan tetapi, di balik kenikmatan secangkir kopi, ada jerih lelah petani kopi yang juga mendukung hidup bahagia kita menikmati secangkir kopi.

 

Sumber : https://www.ykb-wasiat.org/teens-for-christ/

Tags:

Informasi Terkini seputar sekolah kristen BPK PENABUR

Daftar Indeks Berita Terbaru dari BPK Penabur

BERITA BPK PENABUR JAKARTA - 09 August 2023
H-3 PENABUR SPECTACULAR
BERITA BPK PENABUR JAKARTA - 03 August 2023
KEBAKTIAN BULANAN SMAK 6 PENABUR
-
BERITA BPK PENABUR JAKARTA - 07 August 2023
BEKAL SEHAT 7 AGUSTUS 2023
-
BERITA BPK PENABUR JAKARTA - 04 August 2023
TIK TOK A-SIX 4 AGUSTUS 2023
-
BERITA BPK PENABUR JAKARTA - 03 August 2023
PENERIMAAN SISWA BARU TP 2024 - 2025
-
BERITA BPK PENABUR JAKARTA - 03 January 2024
Proactive complain Resolver
BERITA BPK PENABUR JAKARTA - 08 January 2024
Asixnya 5S TOMAT
-
BERITA BPK PENABUR JAKARTA - 06 February 2024
SMAK 6 PENABUR BANGGA! Juara 1 Lomba Robotik Robo...
-
BERITA BPK PENABUR JAKARTA - 31 May 2024
Resensi Buku : Seorang Pria yang Melalui Duka den...
-
BERITA BPK PENABUR JAKARTA - 31 May 2024
Resensi Buku :  Angsa & Kelalawar
-
BERITA BPK PENABUR JAKARTA - 02 May 2025
PURNAWIYATA ANGKATAN XV SMAK 6 PENABUR
BERITA BPK PENABUR JAKARTA - 08 May 2025
INFORMASI SMAK 6 PENABUR
-
BERITA BPK PENABUR JAKARTA - 05 May 2025
Bertolak Lebih Dalam
-
BERITA BPK PENABUR JAKARTA - 06 May 2025
Growth Mindset
-
BERITA BPK PENABUR JAKARTA - 08 May 2025
Multitasking dan Siap Beradaptasi
-
Berita Lainnya - 01 August 2023
PLTN
Berita Lainnya - 01 August 2023
3D Printing
-
Berita Lainnya - 01 August 2023
Revolusi Industri 6.0
-
Berita Lainnya - 01 August 2023
Penggunaan Cryptocurrency di Masa Kini
-
Berita Lainnya - 01 August 2023
Virtual Reality Dalam Olahraga
-
Berita Lainnya - 05 January 2024
QOTD RICHARD DELIAN
Berita Lainnya - 05 January 2024
QOTD STEFANI
-
Berita Lainnya - 05 January 2024
QOTD VICTORIA
-
Berita Lainnya - 05 January 2024
QOTD YOEL
-
Berita Lainnya - 05 January 2024
QOTD JONATAN
-

Choose Your School

GO