Teenager’s Mental Health
Berita Lainnya - 12 October 2021
SMAK Penabur Summarecon Bekasi telah mempersembahkan seminar kepada para orang tua siswa dari tingkat kelas X sampai kelas XII yang diadakan pada tanggal 25 September 2021 yang bertema “Teenager’s Mental Health”.
Pembicara seminar ialah seorang psikolog yang berasal dari Meliora Consulting and Learning Academy, Ibu Dr.Henny Wirawan.
Pada seminar tersebut, pokok inti pembahasan diskusi ialah seputar perkembangan remaja, kesehatan spiritual dan mental remaja serta pola perilaku remaja di masa sekarang/ saat ini. Bagian pertama seminar membahas tentang ciri fisik remaja, mental emosional dan perilaku remaja dalam bersosialisasi. Kesehatan mental remaja dipengaruhi oleh beberapa factor yaitu lingkungan tempat tinggal remaja beserta rekan-rekan remaja itu sendiri, kualitas kehidupan keluarga remaja, factor penyakit bawaan remaja. Gangguan Kesehatan mental remaja akan berdampak pada pelemahan Kesehatan fisik dan mental remaja serta pembatasan kesempatan remaja dalam mencapai atau menjajaki fase kehidupan kedewasaan yang utuh. Beberapa jenis gangguan kesehatan mental yang berdampak pada tingkat emosional remaja ialah depresi, fruatasi, iritabilitas, perubahan suasana hati yang fluktuatif sampai kepada gejala fisik yang berhubungan dengan sakit.
Pendekatan penanganan untuk mengatasi atau menanggulangi gangguan Kesehatan mental yang telah terjadi pada remaja diantaranya dengan melakukan dialog dengan keluarga, filterisasi media digital, komunitas yang baik dan juga pembatasan dari peraturan pemerintah.
Selain itu, dalam pengelolaan emosi, remaja juga dapat menciptakan suasana komunikasi efektif serta belajar untuk berpikir secara logis dan kritis. Beberapa hal yang termasuk Kesehatan fisik yang dapat membantu terciptanya kondisi ini ialah melalui pola tidur yang teratur, berolahraga juga makanan dan minuman yang sehat.
Resiliensi bagi remaja juga sangat efektif untuk membangun kepercayaan diri dan juga mengurangi resiko untuk mengalami gangguan Kesehatan mental melalui penguatan dalam kondisi atau situasi sulit. Kondisi ini diantaranya ialah keberanian menghadapi kekalahan dan menanggulangi kekecewaan, keberanian untuk mengakui kesalahan dan memperbaiki keadaan, keberanian untuk berdaya juang tinggi dan bertanggung jawab dalam menyelesaikan tugas.
Lingkungan yang supportif juga membangun peluang pada remaja untuk lebih terbuka dalam menanggapi berbagai pandangan pendapat dari sekitar.
Share:
Informasi Terkini seputar sekolah kristen BPK PENABUR
Daftar Indeks Berita Terbaru dari BPK Penabur
